Az új Súlyfigyelők diétás alkalmazás veszélyezteti a gyerekeket az étkezési rendellenességek és a test megszégyenítése miatt

A Kurbo Health alkalmazás azt javasolja a tizenévesek számára, hogy van egy helyes és helytelen megjelenés, és hogy az ételek korlátozása az elsődleges válasz a test elégedetlenségére.

A Weight Watchers, amely most már egyszerűen WW névre változik, nemrégiben elindított egy új alkalmazást, amelynek célja a gyerekek fogyása. A Kurbo Health 8–17 éveseket céloz meg, és színkódolt diétarendszerrel rendelkezik.

Az alkalmazás elindítása óta azonban hatalmas felháborodást váltanak ki a dietetikusok, a terapeuták és az étkezési rendellenességek szakértői. Jelenleg több mint 111 000 ember írta alá a Change.org petíciót, amely az alkalmazás eltávolítását kéri, és a tüntetők pénteken gyűltek össze a WW központjában New Yorkban.

A Kurbo valójában csak a legújabb (és nagyon aggasztó) példa arra, hogy Amerika nem érti a fogyókúrát.

Valójában azonban Kurbo valójában csak a legfrissebb (és nagyon aggasztó) példa arra, hogy Amerika nem érti a fogyókúrát. Az a tény, hogy ez az alkalmazás gyermekeket tartalmaz, különösen kegyetlenné teszi, mivel veszélyeztetheti a gyerekeket az életveszélyes étkezési rendellenességek, a testkép elégedetlenségének kialakulásában, valamint megszakíthatja növekedésüket és fejlődésüket.

Az amerikaiak évente több mint 72 milliárd dollárt költöttek fogyókúrára és fogyókúrás termékekre, a fogyókúra mégis nagyrészt sikertelen. A diéták kudarca része annak, ami az ipar sikerének közgazdaságtanát vezérli; az embereknek folyamatosan más stratégiákért kell visszatérniük. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia 2016. évi jelentése azt a következtetést vonta le, hogy a diéta „kontraproduktív” és növeli az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát. Közel 17 000, 9-14 év közötti gyermeken végzett tanulmány megállapította, hogy a fogyókúra jelentősen megjósolta a súlygyarapodást, és mind a lányok, mind a fiúk körében fokozta a mértéktelen evést. További tanulmányok azt mutatják, hogy minél többet diétázik az ember, annál nagyobb súlyt kap az idő múlásával.

"Az étkezési rendellenességek mindig diétával kezdődnek" - mondta Marcia Herrin, bejegyzett dietetikus, az Étkezési Rendellenességek Akadémiájának munkatársa, "A szülői útmutató az étkezési rendellenességekhez és táplálkozási tanácsadáshoz az étkezési rendellenességek kezelésében" szerzője. "És természetesen azok a gyerekek, akiket valóban Kurbóba visznek, fenyegetik az étkezési rendellenességeket" - tette hozzá.

Egy három év alatt Ausztráliában végzett nagy prospektív kohorszvizsgálatban, amelybe 14-15 éveseket is bevontak, azoknak, akik súlyosan korlátozták a kalóriabevitelüket és kihagyták az étkezéseket, 18-szor nagyobb eséllyel alakultak ki étkezési rendellenességek, mint azokhoz, akik nem diéta; azoknak, akik mérsékelt szinten diétáztak, ötszörösére nőtt a kockázat.

A sikertelen diéták elkerülhetetlensége agonizáló súlykerékpározáshoz vezet (a diéta folytatása, a fogyás, a súly visszanyerése és néha még több). Amikor a gyerekek (vagy felnőttek) lefogynak, a társadalom dicséri őket, és a mögöttes üzenet az, hogy "jobban nézel ki így, nem a nagyobb súlynál". De mivel a fogyókúrák valószínűleg kudarcot vallanak, a gyerekek szégyent éreznek, és szégyellik magukat, hogy nem járhatnak sikerrel. A gyermekorvos akár „nagy súly ugrást” is sajnálhat, növelve a nyomást, amelyet újra meg kell próbálnia. Tekintettel a sok diéta ciklikus jellegére, egyesek még azon is elgondolkodtak, hogy a WW cinikusan megpróbálja-e növelni hatókörét annak érdekében, hogy a gyerekek egész életen át tartó ügyfelek legyenek.

Az alkalmazás úgy működik, hogy az ételeket vörös („megállj és gondolkodj”), sárga („nézd meg az adagokat”) és a zöld („egyél sokakat”) kategóriákba sorolva, hogy ezzel megpróbálja a gyerekeket megalapozott döntések meghozatalában az ételek körül. Ez jóindulatúnak és gyerekbarátnak tűnhet, de polarizáló ételek, és véletlenszerű mennyiségben, mivel a „jó” vagy „rossz” félelmet és bizalmatlanságot okoz.

Ez a megközelítés leválasztja a gyermeket attól a veleszületett képességtől, hogy éhség- és jóllakottsági jelek segítségével önszabályozza étvágyát, és zavart kelt. Például a magas kalciumtartalmú tejet az alkalmazás „sárga” ételként osztályozza, a sült csirkés szendvics a vörös és a chia mag, amelyekben sok omega-3 zsírsav található, és amelyekről ismert, hogy egészséges a szív és jó agy, szintén vörösek.

Az alkalmazás bizonyos ételeket is sárgának bélyegez, de az adagok növekedésével ezek az ételek pirosak lesznek. Itt azonban nincs könnyű testreszabni az életkort és a méretet. Miért ne lehetne egy idősebb, nagyobb testű tininek nagyobb mennyiséget rendelni? Ha egy 15 éves gyermek ugyanazokat az adagolási irányelveket alkalmazza, mint egy 8 évesek, elképzelhető, hogy a 15 éves gyerekek valószínűleg éhesek lesznek, és talán még a falatok után is megeszik a nap későbbi részeit, ami ismét növeli a kudarc és bűntudat.

Ez a megközelítés elválasztja a gyermeket attól a veleszületett képességtől, hogy éhség- és jóllakottsági jelek segítségével önszabályozza étvágyát, és zavart kelt.

"Az, hogy egy alkalmazás megmondja, mit kell enni, veszélyes (és hülyeség), ha tudjuk, hogy az étkezési terveket egyedivé kell tenni" - mondja Herrin, aki a Dartmouth Geisel Orvostudományi Kar gyermekgyógyászati klinikai adjunktusa is.

A sikeres lelkesedéssel küzdő gyerekek olyan lemezeket célozhatnak meg, amelyek csak „zöld ételeket” tartalmaznak, amelyek Kurbo szerint csak gyümölcsök és zöldségek. Mégis, ha a lemezt állandóan zöld színnel töltik meg, akkor jelentős és veszélyes kalória-csökkenés következik be, nem is beszélve fehérjehiányról (a csirke, a hal, a tofu, a bab sárga étel, a vörös hús pedig piros étel).

A serdülőkor a magasság, a súly és a csontsűrűség természetes növekedéséhez, valamint az összes fő szerv méretének növekedéséhez vezet, mint például az agy és a szív; ennek eredményeként a táplálékigény drámai módon megnő. Bármilyen kalóriatartalom nemcsak a növekedés és a pubertás fejlődésének teljes pályáját befolyásolhatja, hanem növelheti a depresszió és a szorongás előfordulását is; gyenge koncentrációt, ingerlékenységet vagy rossz alvást okozhat; hatás menstruációs állapot; hajlamosít valakit sérülésekre; és csökkenti a sportteljesítményt. Más szavakkal, nagyon meggyengítő lehet.

„Azok a gyermekek és tizenévesek, akik diétáznak - még ha csak átmenetileg is - hiányzik az energiájuk, és kevesebb érdeklődést mutatnak a tanulás iránt, ami cserébe befolyásolja a kognitív fejlődést és a tanulmányi teljesítményt. A fogyókúra és az ételkorlátozás érzelmi és fizikai következményei túl kockázatosak ebben a korosztályban. ”- mondta Dr. Susanne Martin, aki kettős ellátást kapott serdülők orvostudományában és belgyógyászatában, és az étkezési rendellenességek kezelésében dolgozó Healthy Teen Project orvosigazgatója. serdülők központja San Franciscóban és Los Altosban, Kaliforniában.

Ez nem azt jelenti, hogy a gyerekeknek nem kellene egészséges étkezési szokásokat tanítani. De olyan módon kell őket oktatni, hogy figyelembe vegyék testük veleszületett bölcsességét. "A kalória vagy az étkezési szégyen nem lehet része a családi párbeszédnek" - mondja Rebecca Scritchfield bejegyzett dietetikus, a "Test Kedvesség" szerzője. Intuitív alapú étkezési program vagy kapcsolódó étkezési stílusú megközelítés, amint azt a tizenéveseknek szóló könyvek leírják, mint a „No Weigh! A tizenéves útmutató a testképhez, az ételhez és az érzelmi bölcsességhez ”segít a gyerekeknek a kezelhető éhség azonosításában,„ belülről döntenek ”arról, hogy mit szeretnének enni, és segít abban, hogy megálljanak, ha jóllaknak.

Összefüggő

VÉLEMÉNY A népszerű ünnepi méregtelenítők kígyóolajat árulnak, nem pedig tudományt

„Idő és sok pozitív beszélgetés és erőfeszítés szükséges a gyermekek egészséges szokásainak támogatásához, és megnyugtatni gyermekét és önmagát, hogy házában nem a súly a hangsúly. Ez jólét ”- mondta Scritchfield.

A különböző méretű gyerekekkel való együttműködés az érzelmek, a stressz, a jó alvási ütemterv fenntartása, a képernyőidő-csökkentés csökkentése, az örömteli mozgás, a rendszeres és következetes étkezési szokások kialakítása, amely magában foglalja a családi étkezést, és az intuitív étkezés, mind olyan stratégiák, amelyek segíthetnek a gyerekeknek általában érezni a legjobb.

Összefüggő

VÉLEMÉNY Szeretnénk hallani, mit gondolsz. Kérjük, küldjön levelet a szerkesztőnek.

Megjegyzés: Ennek semmi köze a fogyókúrához. A gyerekek megtanítása arra, hogy minden test jó test, lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy békésebben nőjenek fel testükkel. A test sokféleségének és méretének elfogadása - és ez azt jelenti - üzenetet küld arról, hogy gyermekét testmérettől vagy formától függetlenül elfogadják.

Bármi legyen is a WW alkalmazás motivációja, úgy tűnik, valószínűleg több kárt okoz, mint hasznot. A gyerekeknek nem kell hallaniuk arról, hogy van egy helyes és helytelen nézési mód, hogy a diéták sikeres megoldást kínálnak-e, vagy hogy az étel mennyiségének és típusának korlátozása az elsődleges válasz a test bármilyen elégedetlenségére. Ennek a kórusnak a kiegészítésével a Kurbo Health nem sokat tett a tizenévesek megsegítésében, és újabb ajtókat nyitott az étkezési rendellenességek kialakulásában.

Wendy Sterling, MS, RD, CSSD, CEDRD-S tanúsított étkezési rendellenességgel foglalkozó dietetikus és az étkezési rendellenességekkel foglalkozó szakemberek Nemzetközi Étkezési Szövetségén keresztül jóváhagyott felügyelő, valamint a sportdietetika igazgatósági tanácsa. Társszerzője a „Hogyan tápláljuk gyermekét étkezési rendellenességek révén” és a „Nincs súly! Tini útmutató a testképhez, az ételhez és az érzelmi bölcsességhez. ” Az Oakland Athletics csapat táplálkozási szakértője, korábban a New York Jets-szel és a Golden State Warriorsszal dolgozott együtt. Kövesse őt az Instagram @wendy_sterling és a Twitter @WendyMSRD oldalon.