Azt tanítottam magamnak, hogy az étel volt az ellenség
Felismertem, hogy az agyam trükköket játszik velem, de senki más nem vette észre, mit tett a kövér lány, hogy karcsúsodjon.
Hatéves voltam, amikor először úgy döntöttem, hogy nem tetszik a testem. Egy profi fotós azt gondolta, hogy idősebb vagyok, és megkérdezte anyukámat, alkalmazhat-e engem a gyermekruhák modelljeként, de amikor azt mondta, hogy túl fiatal vagyok, felajánlotta, hogy ingyen készít nekünk néhány felvételt. Egész idő alatt, amikor fényképeztek, emlékszem, hogy valaki azt mondta nekem, hogy szívjam be a gyomrot a képekért. Amikor visszaszereztük őket, csak arra tudtam gondolni, hogy a gyomrom hogyan ragadt ki a levágott blúzban, amit viseltem, és hogyan tudtam volna szebbnek tűnni.
Ez volt az első alkalom, hogy felismertem, hogy néz ki a testem más emberek számára. Az a fotózás volt az utolsó alkalom, amikor egy levágott inget viseltem, anélkül, hogy bármi alatt lennék.
Ez volt az első alkalom, hogy a testem láttán arra vágytam, hogy újat szerezzek. Azóta mindig küzdöttem a méretem elfogadásával és az egész testről készült képek láttatásával, amelyeket az emberek készítettek rólam. Csak tizennyolc éves koromig mentem el végül egy orvoshoz, aki valamiféle választ adott nekem - policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedtem. Az egyik fő tünet? Súlygyarapodás.В
Végül volt egy engedéllyel rendelkező orvosom, aki azt mondta nekem, hogy a méretem nem teljesen az én hibám. Addig mindenki (és mind a mai napig) azt mondta nekem, hogy többet mozogjak és kevesebbet egyek, én is. Aktívabb lettem, vagy olyan aktív, amennyire csak lehet egy külvárosban, járdák és edzőtermi tagság nélkül .В
Utáltam minden rizsszemet, amelyet lenyeltem. Megjegyeztem a zsírleszívás árait az Egyesült Államok különböző városaiból. Minden alkalommal visszatartottam a könnyeimet, amikor vásárolni kellett, és mindig a túl nagy ingek mellett döntöttem.
Mindig gyors tanuló voltam, és azt tanítottam magamnak, hogy az étel az ellenség. Olyan jól tanultam, hogy a mai napig meg kell győznöm magamat, hogy egyem meg az ételeimet, és ne felejtsem el őket, annak ellenére, hogy tudom, mennyire káros az étkezések kihagyása. El kell mondanom magamnak, hogy rendben van-e szénhidrátot enni, és hogy nem vagyok rossz ember a rendetlenség miatt. Meg kellett tanulnom, hogy újra éhesnek érezzem magam, és tudjam, hogyan reagáljak azokra a testjelekre, amelyek étkeznek, amikor éhesek, és abbahagyom, amikor jóllakok. Abbahagytam az ebéd eladását az iskolában, azt állítva, hogy nagyot reggeliztem, vagy már ebédidő előtt ettem. Bármikor ellen kellett állnom, jóakaratú szeretteim korlátozó étrendet kínáltak, és nem szakítottam szét magam, amiért nem voltam elég erős ahhoz, hogy megcsináljam ezeket a diétákat.
Lehet, hogy döbbenten olvassa ezt. Ki engedné azt gondolni egy hatéves gyerekről, hogy olyan kövér, hogy diétáznia kell?
De hány embernek van hasonló története, mint nekem? Fogadok, hogy a válasz sokkal magasabb, mint amire számítani lehetett. Barátaimmal a héten az egyik campuson működő pékség kedvenc muffinjairól beszélgettünk. Egyikünk sem kerülte el a szégyent, hogy élvezte őket, miután iskolánk úgy döntött, hogy közzéteszik a kalóriaszámukat. Sok barátom tudja, hogy az egyszerű matematika felborít, és ez azért van, mert csak úgy tudom kikapcsolni a mentális kalória kalkulátort, ha fejemben minden matematikai funkciót szétzúzok, nem hagyva hátra semmit. amikor eszem, amikor éhes vagyok, és abbahagyom, ha tele vagyok.В
Ez a mindent vagy semmit fűződő kapcsolat az étellel kimerült és fáradt
Többet hízok, ha tartózkodom az étkezésektől, mint amikor rendesen étkezem, és azon kapom magam, hogy vallomást teszek, és elmondom a papnak, hogy még egyszer hazudtam arról, amikor utoljára ettem. Néha, különösen a táplálkozási absztinencia után, azon kapom magam, hogy túl messzire lendülök a spektrum másik végéig. Esztelenül eszem, és minden falat íze olyan lesz, mint az epe, ami visszatart.
De ez éppen akkor van, amikor nagyon rossz. A rendezetlen étkezésem nem mindig úgy néz ki, mint egy tankönyvdiagnózis. ”Őszintén szólva valószínűleg ezért nem kaptam hivatalos diagnózist. Összehasonlítja a tányérjaimat a barátaiméval, amikor kint étkezünk, és a gyanú felkeltése nélkül a lehető legtöbbet hagyom a tányéromon. Néha valamivel kevesebbet eszik, mint kellene, és szégyelli a büszkeséget, amit érzek. Néha valamivel többet eszik a kelleténél, és könyörgök magamnak, hogy ne dobjam fel az egészet
Soha nem mentem el napnál többet étkezés nélkül, és csak egyszer dobtam fel. De miért nem állt meg előtte senki? Igen, felismertem, hogy az elmém trükköket játszik velem, de senki más nem vette észre, mit tett a kövér lány, hogy karcsúsodjon.
Sokkal rosszabb, amit a kövér lány csinál, ha úgy gondolja, hogy nem érdemel segítséget.
A betegségem az utóbbi időben különösen súlyos. Csak a mellkasomról és felfelé küldök képeket, vagy megragadok egy párnát a gyomrom eltakarására, vagy hagyom, hogy a barátaim elkészítsék a kívánt képeket rólam, majd mindet törlöm, amint elküldik őket. A vérnyomásom minden alkalommal, amikor az orvoshoz járok a tetőn, mert mindig azt veszik, miután a mérlegre léptem. Semmi sem fogja elveszíteni az étvágyát, mintha a súlya olyan vadul ingadozna, és soha nem a maga javára
Tudta, hogy a bölcsességfog-eltávolító étrend tíz kilót fog leadni egy hét alatt? Tudtad, hogy az egyetemi campusom gyakorlatilag lehetetlenné teszi ezt a diétát, annak a döbbenetnek a gondolataimban, amelyek azt mondják, hogy kevesebbet egyek, amíg össze nem zsugorodom és nem leszek szép? Most vagyok a legnagyobb súlyomnál, csaknem 185 fontnál, de a testemet el akartam távolítani a testemből, hogy lefogyjak, mivel 127 fontot nyomtam.
A különleges eseményekre inkább arra emlékszem, hogy mennyit nyomtam a legközelebbi ellenőrzésen, nem pedig azzal, hogy hány éves voltam
Most képzelje el, hogy az ebédlőm biztosított számunkra adagvezérlő lemezeket, és mondja el, milyen gyorsan gondolja, hogy kórházba kerülnék. Persze lehet, hogy soha nem lesz ilyen rossz, de Blythe Baird-t idézve: - Ha étkezési rendellenesség alakul ki, amikor kezdetben már vékony vagy, akkor kórházba megy. Ha étkezési rendellenessége alakul ki Önnek, ha eleve nem vagy vékony, akkor sikertörténet
Háborúban álltam annak tudatában, hogy bármi másként szerepelhetek, mint sikertörténetként, és tudván, hogy ha nem eszem, végül úgy tűnhetnék, mintha a lányok filmszínészei beleszeretnének.
Háborúban álltam azzal, hogy ismertem krónikus betegségem hatásait, és azt gondoltam, hogy ez még mindig az én hibám
Az adag ellenőrző táblák szégyen börtönök, amelyekért fizetnem kell, hogy ott lehessek, és fizetni fogok, ha engem is bebörtönöznek. A farmer nem csak farmer, hanem farmer börtön egy test számára, amely túl kanyargós az amerikai szépségügyi normákhoz képest, és a combok túl vastagok ahhoz, hogy ne viseljék a farmert oda, ahol a combom dörzsölődik, amikor sétálok vagy amikor táncolok. A diéták nem azok a csodák, amelyekre vágyom, hanem ehelyett medvecsapdák, amelyek arra várnak, hogy elkapjanak, amikor nem figyelek, és addig tartanak lenyomva, amíg az éhezés vagy a falatozás meg nem öl. A filmekben szereplő lányok 00-as méretet viselnek, és elmondják, hogyan nem esznek kenyeret, és mindig napi két órát edzenek. A filmekben szereplő lányok 4-es méretet viselnek, és azt mondják, hogy báli étrendjük van, így a legjobban kinézhetnek a két méretben túl kicsi ruhához.
A lányok ebben a nemzetben minden méretben vannak, de soha nem boldogok, mert amíg nem vagyunk minden és semmi, szép és nagy, de csak a megfelelő területeken, addig nem vagyunk elég jók.
El sem tudom képzelni, milyen lenne szeretni a testemet azért, ami jól működik, amikor a tükörben csak annyit látok, ami rosszul esett. Ez a test egy templom, de a leghosszabb ideig nem szenteltem neki.
- Az éberség és a rendezetlen étkezés nem az ellenség
- Halálos megszállottságban az étel az ellenség - The New York Times
- Egészséges tengeri receptek Pörköltek, saláták és levesek Élelmiszerhálózat receptek, vacsorák és könnyű étkezési ötletek
- Azok a gyerekek, akik főznek, éhesebbek az egészséges ételek választására - ScienceDaily
- Egészséges harapnivalók, amelyeket meg lehet ragadni a Fly Food Network-en Egészséges étkezési receptek, ötletek és Élelmiszer-hírek Étel