Baba étkezési terv - bükk-dió

baba

Amikor Ellie először meglátogatta a pürék fogyasztását, nekem a legnehezebb volt rájönnöm, hogy mit kell etetnem minden étkezéshez. Tudtam, hogy a pürék, amiket készítettem neki, ízletesek és táplálóak is voltak, de hajlamos voltam ugyanazokat a püréket tálalni neki, amelyeket tudtam, hogy újra és újra szereti.

Unatkozott. Unatkoztam.

Ráadásul hiányzott egy esélyem, hogy maximalizáljam az összes falatot, amit evett. Ideje volt több tápanyagot, ízt és színt adni étrendjéhez.

Ideje volt szerveződni és elkezdeni az étkezési terveket készíteni neki, ami az A típusú személyiségemet ragyogóvá tette. Ha elkészült egy terv, hogy mit eszik, az összes elkészített ételével együtt időt és pénzt takarítottam meg a mozgalmas héten. Hasznos volt az is, amikor napközi volt, a nagyszüleivel vagy a férjem figyelte, mert mindannyian pontosan tudták, mit kell etetniük. Annyira rabjává váltam annak a könnyűségnek és kényelemnek, hogy minden nap elkészítettem az étkezési tervét, és elkezdtem a családi ételeinkhez is igazítani. Továbbra is tervezem az összes családi étkezést és Ellie iskolai ebédjét (további részletekért nézd meg a @babyfoode oldalt).

Amit rájöttem a pürés bébiétel-tervek tervezésének évei alatt, az az, hogy nem kell ennyi idő vagy agyerő (alváshiányos szülők örülnek) egy hétnyi egészséges étkezés megtervezése a kicsi számára. Az alábbi tippjeimmel kevesebb, mint 10 percet vehet igénybe hetente, amíg elkészíti a csecsemő étkezési tervét.

Itt vannak a legfontosabb szempontok, amelyeket a tervezés során használok:

Július hónapjára megkönnyítettem az Ön számára, és elkészítettem egy teljes 5 napos étkezési tervet a kedvenc nyári Bükk-Dió termékeim, teljes kiőrlésű gabonák, sima, teljes zsírtartalmú görög joghurt, fűszerek és válogatott könnyű étel felhasználásával. hogy ujjas ételeket készítsen.

Most csak annyit kell tennie, hogy vásároljon, szolgáljon és pihenjen!

Ez az étkezési terv a 2-3. Szakasz csecsemőinek szól, és sima pürék, vaskos pürék és ujjételek keverékét tartalmazza.

Ha kisbabád nem áll készen a vaskos pürékre, akkor semmi gond. A sima püré érdekében turmixgépben vagy konyhai robotgépben pürésíthet bármelyik vaskos 3. stádiumú ételt vagy teljes kiőrlésű gabonát az ajánlott pürével. A bükk-dió összes bébi gabonapelyhét minden korosztály számára felszolgálják.

Ha a baba nem áll készen az ujjlenyomatokra, akkor semmi gond. Vagy egy kanál fonákkal simára törheti ezeket az ételeket, vagy teljesen kihagyhatja.

A júliusi étkezési tervet egy praktikusan letölthető fájlba készítettem, így az Ön kényelme érdekében letöltheti, kinyomtathatja és postázhatja a hűtőszekrényben! Itt van egy üres is, amelyet használhat. Töltse ki heti étkezési tervével, készítsen egy képet, és címkézzen meg minket a @beechnutfoods és a @babyfoode címen! Szeretjük látni az összes kreatív és egészséges ételt!