Valaki kipróbálta a 21 napos javítást? Mit gondoltál?

Közeli barátom egy tengerparti testedző, és az elmúlt 2 hétben a tiszta étkezési facebook csoport tagja voltam. Sok követője 21 napos javítással dolgozik, és jól teljesít. Ma úgy döntöttem, hogy megveszem a 21 napos javítást az Amazon-on, mert a főszámlámmal kb $30, mint amit közvetlenül a Beachbody.com webhelyről rendelnék. Kicsit izgatott vagyok, de úgy érzem, hogy ez még egy diétás próba, amin kudarcot vallok. Bárki csinálja és milyen eredményei voltak?

30 megjegyzés

javítást

Megcsináltam. Szerettem. Alig várom, hogy újra megtegyem. Tavaly nyáron 4 2 kört tettem meg - majdnem 30 kg-ot fogyott. csak azért hagytam abba, mert abbahagytam az iskolát, és nincs időm - tudom, tudom - bocsánat! Most van miért újra megtenni. PRÓBÁLD KI. Komolyan - még soha nem hallottam arról, hogy valakinek rossz eredményei lennének!

Köszi Karlyn! Izgatott vagyok, most már csak nagyon meg kell csinálnom!

Elég könnyű dolgom volt vele az 1. fordulóban - az edzések kihívásokkal teliek, de nem túl nehézek - az étkezési tervet nagyon könnyű követni - és szó szerint láttam, hogy a súly leesik. A második körben éreztem, hogy testem egyes részei tonizálódnak és megfeszülnek - nagyszerű volt. Néhányszor megpróbáltam újraindítani - de a problémám az, hogy láttam, milyen könnyű volt ez az első alkalom, és most olyan vagyok, mint: "ehhhhh- jövő héten indulhatok, és még időben elérhetem a célomat" LOL Remélem, hogy a hónap végére újra kezdhetem. Szép, fitt és tónusú akarok lenni a ruhámhoz! Sok szerencsét!

Most csinálom. Az 1. forduló alatt elveszített 6 kg-ot néhány csalással. A 2. fordulóban és imádom. Sok szerencsét !

Ma csak megrendeltem!

Szerkesztette: Rendeltem az Extreme-t, nem látva, hogy van egy normál verzió.

Őszintén szólva csak megrendelem az általuk forgalmazott élelmiszer-tartályokat, mivel külön-külön is megvásárolhatja őket, és szárnyra teheti azokat az összes irányelvvel, amelyet online és a pinterest-en találtam. Már van T-25-ösöm, hip-hop hasizmaim, őrültségem gyors és dühös, testem testes, ráadásul rendszeresen járok edzőterembe, így nem érdekelnek túl sokat az edzésszalagok, bár hallottam, hogy nagyon jók és kihívásokkal teliek. Legnagyobb küzdelmem az adagkontroll és az evés, főleg az üzemanyagért, és nem csak az esztelen falatozás/disznóság. Tehát remélem, hogy ez segít meglátni, hogy mennyit kellene ennem egy nap alatt!

Ma is megrendeltem az enyémet @ JK8115! Első időzítők leszünk együtt! lol. Remélem, valóban megteszem. Azt hiszem, az étel, amit kezelni tudok, a napi edzéseket nehéz lesz elkezdenem és megszoknom, de tennem kell valamit

Remélem hétvégére megjelennek! Budai lövésem 5/8-as, így van időm két ciklusra, köztük egy hét, ha a hétvégére megjelennek.

Az enyémet ma már szállítottam, így legalább hétfőn gondolkodom, ha nem holnap.

Az enyémet az Amazon Prime szolgáltatással kaptam meg, így a szállítás gyorsabb, de azt hiszem, hétfőn kell elindulnia, ezért szükségem lehet egy hétre.

@ JK8115 - folyamatosan értesítsen bennünket arról, hogyan találja meg a 21DFX edzéseit. Megcsináltam néhány fordulatot az eredetiről, és az első extrém körön vagyok, és az edzések egy kicsit nehezebbek, véleményem szerint

Első nap teljes! Végeztem az első edzéssel, és nehéz volt (komolyan nincs formám), de mind a 30 percet átéltem, és ennek megfelelően ettem (szerintem). Nem várom a holnapi edzést, de meg fogom csinálni! A Shakeology is szuper $$$ ha valaki alternatívákat keres, készítek online véleményeket, amelyek alapján az emberek szinte azonosnak és sokkal olcsóbbnak találták a Nature's Bounty-t. Kb. 10 dollárért kaptam őket (1 choc, 1vanilla). Ez nem turmix, tudod, hogy porított fehérjeturmixot iszol, de ezek nem szörnyűek.

@Chantel, fml természetesen azok. Nem vettem észre, hogy van különbség, amikor megrendeltem.

Semmi gond. Szükség esetén bármikor módosíthatja

@ JK8115 visszaadhatja a szokásosért?

Végül csak megvettem az eredeti verziót, nos a végső csomagot. Tehát most mindkettő birtokom lesz. A Extreme már szállított. Körülbelül ugyanannyit fizettünk a P90X-ért és a másik vőlegényért is, ezért nem érzem olyan rosszul, hogy inkább $ mint amit el akartam költeni. Most 21 napos javítás, a 2 extra DVD, a 21 napos extrém és egy extra tartálykészlet, 2 shakeology csésze és 14 Shakeology csomag érkezik az utamba. Már megvoltak az ellenállási szalagok és szőnyegek, valamint több súly (a vőlegényemnek köszönhetően tetszett egy otthoni tornaterem kezdete). Kicsit úgy érzem, hogy abszolút KELL tennem legalább azt a 3 hetet, amit annyit töltöttem, legalábbis ez némi motiváció!