Böjt és beöntés

Vannak, akik attól tartanak, hogy a beöntés inkább a szükséget használja, mint magát a böjtöt. Ezért a kezdők többsége nem tartja szükségesnek ezt a kellemetlen eljárást.

böjtöl

Eközben a beöntés szükséges, sőt kötelező a koplalás alatt. Különösen azokra vonatkozik, akik most kezdték el gyakorolni a böjtöt. Ezért lenne jobb, ha a böjt előtti felkészülési időszakban megtanulná, hogyan kell ezt az egyszerű eljárást végrehajtani.

Az 1-2 napos böjt alatt a beöntés segít megtisztítani a testet, de nem döntő fontosságú. Ilyen rövid ideig a testnek nincs ideje a belső táplálkozás felé fordulni, és ezeknek a beöntéseknek nincs olyan jelentős egészségkönnyítő hatása.

A hosszabb böjt során a testben a változások jelentősebbek. Rövid időn belül testünk a szokásosból a belső táplálkozássá válik. Ez a fordulat az összes szerv és rendszer teljesítményének változásával jár. Amikor ez megtörténik, a zsírsejt törmelék, az úgynevezett keton testek nagy mennyiségben kerülnek a vérbe. Mindez rossz egészségi állapotot, fejfájást, gyengeséget, szédülést, rossz hangulatot okoz.

A belek tisztítása a szokásos beöntéssel mindezen kellemetlen hatásokat jelentősen csökkenti. Elősegíti a zsírsejtek törmelékének gyorsabb kiválasztását, üríti az érintett belek alsó részét. az abszorbeált víz gyorsan bejut a vérbe, csökkenti a mérgezést és fokozza a vizeletet. Ennek eredményeként a kellemetlen tünetek enyhülnek. Minden böjtölő megjegyzi ezt. Ha nem használnak beöntést, a testmérgezés olyan heveny lehet, hogy nem folytathatja tovább a böjtöt. Ezért a beöntések használata elengedhetetlen a kezdők számára a 2-3 napnál hosszabb böjt alatt.

A hosszú ideig tartó böjt alatt a beöntés lehetővé teszi a belek jobb megtisztítását a behatolt ürüléktől, amelyek általában nagy mennyiségben vannak a legtöbb ember vastagbélében. Azt észlelték, hogy a 21. napon a gyorsan érintett ürülék kilökődhet és kiürülhet, különösen a kezdők esetében.

A böjtben tapasztalt emberek a böjt alatt gyakran egyáltalán nem használnak beöntést. És ezt néhány okból megtehetik:

- a rendszeres böjt gyakorlása megkönnyíti a böjt elindítását és feldolgozását;

- a rendszeres böjt gyakorlattal a legtöbb ember tapasztalja a vastagbél teljesítményének normalizálódását;

- böjtölő emberek tapasztalták testük szükségleteit;

Mindezek lehetővé teszik a böjtölőknél tapasztaltak számára, hogy a böjt alatt ne használhassanak beöntést, vagy kevésbé használják őket.

Így meghatározhatjuk a böjt időszakában a beöntések használatának legfontosabb szabályait:

- a beöntések elengedhetetlenek a kezdők számára az 1-2 napnál hosszabb böjt alatt;

- a böjtölő 7-10 nap alatt a kezdőknek naponta egyszer/napi kétszer kell használniuk a beöntést rossz érzés és nehéz böjti folyamat esetén.

- 7-10 napos koplalás után a beöntés kevésbé használható - 2-3 naponta egyszer.

- a böjtben tapasztalt emberek érzésüktől függően használhatnak beöntést.

Összegzésként hangsúlyozható, hogy a böjt alatt alkalmazott beöntések megkönnyítik az éhezést, csökkentik a szervezet mérgezését, megtisztítják a beledet, és kulcsfontosságúak azok számára, akik most kezdtek böjtölni.