Bélgyógyító és immunerősítő leves

Ez a bélgyógyító és immunerősítő leves mindent tartalmaz! Olyan levest keres, amely enyhíti a hasi bajait, vagy elűzi ezt a hideget vagy influenzát? Csak egy igazán ízletes, egészséges levest szeretnél? Nos, megvan a válasz az ön számára: ez a leves!

Nagyon jó, hogy hozzáadhatja vagy eltávolíthatja a kívánt zöldségeket, vagy elérheti a kívánt eredményeket. Ha ezt nem gyerekeknek vagy a hőre érzékenyeknek szánja, folytassa és adjon hozzá Sirachát (csak külön-külön teszem bele minden ember táljába, hogy az ízléséhez igazodhassanak), de ezek a dolgok egy másodperc alatt elűzik a torlódásokat.!

Még több fűszert is hozzáadhat, például fahéjat és kurkumát ... fantasztikus gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek! Az alábbiakban összefoglaltam a leves egyes alkotóelemeinek előnyeinek néhány kiemelését. Nem említettem a Csontleves félelmetes előnyeit, mert egy egész blogbejegyzést szenteltem ennek!

Bok Choy

Egy Powerhouse Veggie! Az immunrendszer működésének elősegítéséért felelős vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva, és megvédi Önt a szabad gyököktől!

Zeller

Fokozza az immunrendszert és antioxidánsokkal van ellátva!

A kelkáposzta jogszerűen nevezhető szuperélelmiszernek, segíti a DNS-sejtek helyreállítását, ugyanakkor lelassítja a rákos sejtek növekedését, megkönnyítheti a tüdődugulást, és előnyös a gyomrod, a máj és az immunrendszer számára.

Bella Bella gombák

Alacsony telített zsír- és koleszterinszint, valamint magas rosttartalma a Baby Bella's kiváló rézforrás, amelyre a szervezetnek vörösvértestek előállításához és oxigén szállításához szükséges.

Paprika

A paprika gazdag C-vitaminban, több mint kétszerese a narancs C-vitaminjának, segít megvédeni a skorbut ellen, és fokozza az immunrendszert.

Cukkini

A cukkini emellett csodálatos káliumforrás, egy szívbarát tápanyag, amely segít mérsékelni a vérnyomásszintjét és ellensúlyozza a túl sok nátrium hatását. Valójában egy cukkini több káliumot tartalmaz, mint egy banán.

Fokhagyma

Számos tanulmány kimutatja a fokhagyma csodálatos egészségügyi potenciálját a test szinte minden területén, a nehézfémek eltávolításától kezdve számos betegség megelőzéséig, például a nátha, az artériák megkeményedése és a gangréna, a bébi tápanyagok szennyeződéseinek elpusztításáig, sőt lassulásig is. az öregedési folyamat.

Gyömbér

A C-vitamin, a magnézium, a kálium, a réz és a mangán jó forrása, a gyömbér elősegíti a bélgáz felszabadulását; ellazítja és megnyugtatja a bélrendszert. Ez azt jelenti, hogy képes rendezni a gyomorrontást, enyhíteni a hányást, és enyhíteni a gáz és hasmenés kellemetlenségét; de elsősorban az émelygés megelőzésében is hatékony.

Zöldhagymát

Csupa A-, C-, K-vitamin, kálium, lerakódás és vas! Hagyományosan nátha, influenza, hasi fájdalom, fejfájás és szívbetegségek kezelésében is alkalmazzák őket

Cilantro

Megszabadítja a nehézfémek testét
Véd az oxidatív stressz ellen
Csökkenti a szorongást és javítja az alvást
Csökkenti a vércukorszintet
Véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen
Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket
Megoldja az emésztőrendszert
Véd az ételmérgezés ellen
Támogatja az egészséges menstruációs funkciót
Megakadályozza a neurológiai gyulladást
Véd a vastagbélrák ellen
Nyugtatja a bőrirritációkat

Segíthet a közönséges megfázás tüneteiben azáltal, hogy természetes dekongesztánsként hat. Segíti az emésztési zavarokat és a gázokat nyugtató tulajdonságai miatt. Ez is segít megvédeni a gyomor bélését, amely segít megelőzni a gyomorfekélyeket.