A betegek tippjei és tippjei a mellnagyobbítás után

Ha a mellnagyobbítás (megnagyobbodás) műtétje a jövőben van, akkor a műtét utáni gondozásba való átgondolás fontos lépés annak biztosításában, hogy a gyógyulás a lehető leg stresszmentes legyen.

A műtéti és az előértékelő csoportok felkészítik Önt a műtét utáni gyógyulás számos aspektusára. A hangsúly a fájdalomcsillapításra, a gyógyszerekre, a munkára, a kötszerek kezelésére, milyen tevékenységekre vagy gyakorlatokra kerül, és mit nem. Előfordulhat, hogy olyan dolgokról beszélnek veled, mint az utazás, repülés, ünnepek vagy gyermekgondozás.

De megkérdeztük a pácienseket, hogy milyen tippeket és tippeket adnának át a nyomukban járóknak, és az alábbiakban ismertetjük a leggyakoribb tanácsokat.

Alvás mellnagyobbítás után

A jó alvás fontos a legjobb időpontokban, de elengedhetetlen a műtét után, és kevés olyan műtét van, ahol az alvásmód fontosabb, mint a mellnagyobbítás.

Az alvás kulcsfontosságú az egészséges immunrendszerhez, amely jobb és gyorsabb gyógyulást eredményez. Kimutatták, hogy csökkenti a fájdalmat is.

Aludj a hátadon

Gyakran javasoljuk, hogy aludjon a hátán, és kissé felültessen egy ideig. Csökkenti a duzzanatot, fokozza a keringést, és a melleket a legtermészetesebb helyzetben tartja, mivel még melltartó viselése esetén is meggyógyulnak.

Az új helyzetben történő nyugodt alvás megtanulása nem egyik napról a másikra történik. Gyakorold a hátadon való alvást. Mint minden dolog, a gyakorlat jobb eredményeket hoz, és lehet képezni magad a hátadon aludni. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza, mire lehet szüksége, például plusz párnák vagy ágyék. Még olyan problémákat is felismerhet, mint például a hát alsó részének kellemetlen érzése, amelyek előzetesen megoldhatók vagy segíthetnek a térd alatti támaszon.

Készítsen elő pótlapokat

Győződjön meg róla, hogy van-e tartalék lapja. A szokásosnál kissé hosszabb ideig fog feküdni az ágyban, és nem lesz hajlandó sok extra mosásra.

Csökkentse az alvásgátlókat

Kerülje az ismert alvászavarokat, mint a koffein, az alkohol, a cukor, és korlátozza a képernyő-időt az alvás előtti órában.

De ne feledje, bár a pihenés fontos, a tevékenység is. Séta rendszeresen a nap folyamán; ez segíti a keringést és csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát. Ez segít abban is, hogy ne merev és fájó legyen a túl sok mozdulatlanságtól.

Készítse elő konyháját a műtét után

Az alváshoz hasonlóan az étkezés és a műtét utáni jó ivás is a jó gyógyulás kulcsa. Nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel. Az ivószalmaszálak vásárlása megkönnyítheti az ivást, ha a hátadon van, és csökkentheti a hajlítás szükségességét.

Az emlőműtét után közvetlenül az emelés fájdalmas lehet. Ürítse ki a kannát, mielőtt műtétre megy. A műtét után nem akarja felemelni a nagy vízforralót. Ha általában nagy doboz gyümölcslét vagy tejet vásárol, cserélje ki néhány hétre kisebb dobozokra, hogy csökkentse az emelt terhelést.

Készítsen gyógyító ételeket

Készítsen olyan ételt, amelyet meg szeretne enni a műtét utáni héten. A fűtőértékű ételek ebben a szakaszban nem mind rosszak, de vegyék figyelembe azokat az ételeket, amelyek elősegítik testének gyógyulását. Az olyan diófélék, mint a kesudió, a mandula, a dió és a fenyőmag nagyszerűek a bőrszövet gyógyítására. A tök, a szezám és a napraforgó magjai segítik a szövetek regenerálódását. Az olyan gyümölcsök, mint az alma, a banán, a narancs, a kivi és az ananász, fokozzák az immunrendszert. A fehérje, amelyet csirkéből, halból, tojásból, babból, szójából vagy gabonából nyerhet, elengedhetetlen makroelemek a szövetek helyreállításához.

Egyél keveset és gyakran

Egy fontos tanács az, hogy egyél kisebbet és talán gyakrabban. A nagy étkezésekhez energiára van szükség az emésztéshez. Ha teheti, fogyasszon kisebb adagokat, vagy fogyasszon könnyű ételeket, hogy a test energiája helyreálljon. Érdemes elkerülni a nagyobb étkezés elfogyasztását közvetlenül lefekvés előtt. Ha sok étel ül a gyomrában, rosszabbul érezheti magát, amikor a hátát fekve növeli a gyomorégést és az emésztési zavarokat.

A mellműtét utáni terhelés csökkentése

A nyújtást és a hajlítást nehéz lehet kezdeni. Csökkentse az ilyen erőfeszítések szükségességét azáltal, hogy a dolgokat magasan, derékig mozgatja, és a földi dolgokat (például a telefon töltőit vagy a távirányítókat) könnyen elérheti az asztalon.

Az otthoni „poszt-op készenlét” elkészítésének jó gyakorlata az, ha körbejárja a házat, elvégzi a szokásos rutint, de anélkül, hogy elérné vagy meghajlana. Ez segít meglátni, hogy milyen feladatokat nehéz elvégezni, így változtatásokat végezhet, mielőtt kórházba megy.

Műtét a műtét után

A sebész beszélni fog Önnel arról, hogy meddig kell szárazon tartani a kötszereket, vagy ha vízálló kötszereket használnak, hogyan kell zuhanyozni. De a betegek azt is ajánlották, hogy vásárolnak egy nagy csomag tisztító törlőkendőt, hogy megtakarítsanak néhány további utat a fürdőszobába, és fontolóra vegyék a zuhanysarok megvásárlását annak megakadályozására, hogy túl sokáig kelljen állniuk, mivel gyakran előfordul, hogy a betegek kissé gyengének érzik magukat a az első néhány nap a műtét után.

Ruhák

A sebész valószínűleg kezdetben tanácsot fog adni egy nem hajlított melltartónak. Sok műtét utáni páciens javasolja a zökkenőmentes sportmelltartókat, mivel kényelmesebbek és vonzóbbak. Bármi is legyen, győződjön meg róla, hogy nem viselik a fejed felett, és hogy támogató-e. Ez kizárja a csöves csöveket.

Győződjön meg róla, hogy laza szabású ruha készen áll a viselésre, amikor otthon van, amikor a hegei még mindig gyengék, könnyebb lesz be-és kikapcsolódni a laza ruhákból, és némi extra kényelmet kell nyújtania, amikor szüksége van rá. Ne feledje, hogy ezeknek a ruháknak könnyen elérhető helyen kell lenniük, ezért hagyjon választékot a hálószoba egyik székén, hogy ne kelljen fiókokban vagy ruhaneműkön keresgélnie.