Hozzászólások Tagged Beto Perez

Zumba 26 főleg latin nővel táncol

Aha. Megcsináltam. Küzdve, próbálva lépést tartani és egyszerre mozgatni a karjaimat. Kicsit úgy, mintha egyszerre dörzsölnéd a gyomrodat és a másik kezeddel megsimogatnád a fejed. De sokat megtehettem. És túléltem ... az óra felét.

Itt történt. A miamiai Biltmore Hotelben szálltam meg, és az ottani edzőterem felé vettem az irányt, hogy tegyek valamit, ami nem ártott a sérült karomnak és vállamnak. Nyugodtan, gyengén megvilágított, jógaszerű órákat folytató nők előtt kezdtem nyújtózkodni. De a kis területet annyira zsúfolták a fecsegő hölgyek, akik a következő órára vártak, hogy én csak bementem, ahol egy csendes üres hely volt. Remekül ropogtam a padlószőnyegen, míg hirtelen minden lámpa kigyulladt, és a nők nagyon gyorsan beszálltak ... spanyolul vagy kubaiul.

Reménytelen volt a padlón maradni, ezért kivittem a szőnyegemet, és azt terveztem, hogy elmegyek a gépekhez. Aztán hallottam, hogy egy perc alatt egy Zumba osztály kezdődik. Eszembe jutott egy középiskolás barátom, aki arra késztetett, hogy próbáljam ki ezt a fajta aerob, nagy energiájú táncot, így arra gondoltam, hogy "Mi a pokol, csak egyszer vagyok fiatal."

első Zumba osztályom - 09. 09. 27

Ez egy robbanás! A Zumba egy kolumbiai szó, ami azt jelenti, hogy „gyorsan mozogni és szórakozni”. Halott pontos. A zene mind latin, és sok lépést salsa, habcsók, szamba tesz. Az oktató folyamatosan változtatja a lépéseket és a felsőtest mozgását. Könnyedén meg tudtam csinálni a cha-cha-cha mozdulatokat - Miami Beachen nőttem fel -, de elég nehéznek találtam a vállam oda-vissza csillogását, mint egy sztriptíz. Biztos vagyok benne, hogy idiótának tűntem.

Természetesen gondom volt a lépést tartani azokkal a hölgyekkel, akik korábban elvégezték a rutint. És én is közvetlenül egy oszlop mögött álltam, ami az egyetlen hely maradt, mire elhatároztam, hogy bátor vagyok. Körülnéztem egy másik srác után, de csak egy volt, élénkpiros rövidnadrágban és pólóban az elején. Félelem nélküli volt. A nők többnyire fiatalabbak voltak, de néhányuknak ősz haja volt. Sokan teljesen szinkronban voltak, de kit érdekelt.

Vidám volt. Fantasztikus. Nem gondolom, hogy a Zumba tömeges izmokat épít, de ez mindenképpen fogyáshoz és testformáláshoz vezethet. Egy nő azt állítja, hogy 60 fontot fogyott az alábbi 2007 Today Show videón. A Zumbát egy miami férfi, Beto Perez hozta létre 2001-ben, és ma már világszerte 40 000 stúdió kínálhat osztályt 5 millió ember számára 75 országban. Tényleg megfogott. Több millió DVD-t adtak el. És újra megtehetem itt Connecticutban.

Találtam néhány videót a YouTube-on, hogy megnézhesse. Beto egyikükön azt mondja, hogy „az emberek utálják a gyakorlatot, és szeretik a bulit. Így a gyakorlatot bulivá változtattuk. Szeretem csak nézni a boldog energikus embereket a videókon. Kettő van alább.