Biztonságos-e pástétom fogyasztása terhesség alatt?

Sarah Schenker

Terhes állapotban nem biztonságos semmilyen pástétom fogyasztása, ide tartozik a zöldséges pástétom is.

Minden pástétom, legyen az húsból, halból vagy zöldségből, magasabb szintű listeria baktériumokat tartalmazhat, mint más ételek. Terhesség alatt sokkal fogékonyabb a listeriosisra, egyfajta ételmérgezésre, amelyet a listeria baktériumokkal szennyezett ételek fogyasztása okoz. Ennek oka, hogy testének természetes védekezőképessége a listeria baktériumokkal szemben gyengébb a terhesség alatt.

A listeriosis enyhe, influenzaszerű tüneteket okozhat, amelyek akár néhány naptól akár több hónapig is megjelenhetnek a baktériumoknak való kitettség után.

Annak ellenére, hogy ez általában meglehetősen enyhe betegség, árthat a magzatának. Szélsőséges esetekben a listeriosis vetélést, koraszülést és akár a csecsemő születésének elvesztését is okozhatja. Ha a terhesség utolsó heteiben listeriosis alakul ki, a baba nagyon beteg lehet.

Ha azonban pástétomot ettél, a listeriosis kialakulásának valószínűsége ritka. Tehát az Ön és a baba kockázata nagyon alacsony.

A pástétomfogyasztás elkerülésének másik oka, hogy gyakran tartalmaz májat, amelyet terhesség alatt nem szabad enni. A máj magas szintű retinolt tartalmaz, egyfajta A-vitamint. A túl sok retinol terhesség alatt káros lehet a születendő babájára.

Ha egyáltalán aggódik, tanácsért forduljon szülésznőjéhez vagy orvosához.

További információ arról, hogyan vigyázhat magára és babájára, ha terhes:

Nézze meg videónkat az egészséges terhesség öt tippjéről.
Nem kedveli a zöldségeket? Egyszerű étkezési csalásaink megmutatják, hogyan csomagolhat több zöldséget a terhességi étrendbe.
Tudja meg, milyen sajtot ehet terhesség alatt.