Jódhiány a modern trendi étrendekben

Ez a bejegyzés főként a jódhiány súlyosságára összpontosít, amelyet nők, különösen terhes nők látnak, modern nyugati étrendet követve, különösen növényi alapon. Kezdjük a jód és funkcióinak gyors bemutatásával, és áttekintjük a jódhiány jelentését terhes vagy nem terhesség alatt, hagyva néhány nagyon zavaró eredményt Izlandról.

Testünk természetes módon működik, és előállítja a szükséges anyagokat, amelyek lehetővé teszik számunkra a tökéletes egyensúlyban való boldogulást, de ugyanúgy, mint a természetben, amikor kapcsolatba kerülünk bizonyos anyagokkal vagy vegyi anyagokkal, amelyeket testünk nem természetes úton állított elő, rendszerünk reagál több negatív válasz dominóhatásának kiváltásával. Vizsgáljuk meg, mi váltja ki ezeket a negatív változásokat, amelyek végül hormonális egyensúlyhiányba kerülnek.

Jobb szokásokat akarsz kialakítani magadnak, de nem tudod, hol kezdj el, és ami a legfontosabb, már nem tudod, mi a blöff és mi az egészséges. A trendek jönnek-mennek, minden évben új felfújt diétákat lát, és az összes közösségi média-befolyásoló ember kipróbálja, majdnem beleesik. Nem. Tartson egy kis szünetet, és keresse meg önmagát, kívánságait, céljait és végső összpontosítását, amellyel étkezése során él.

Gyakran bonyolítjuk a problémákat a szükségesnél jobban: a fogyást egy olyan táplálkozási terven keresztül érjük el, amely nagyon egyedi az egyén számára, mivel negatív energiaegyensúly megteremtését célozza. Tehát igen, előfordulhat, hogy Önnek, mint egyénnek, egy kész súlycsökkentési terv nem fog működni, mert a változók egyszerűen nem adódnak össze, hogy fenntartsák a kalóriahiányt az Ön konkrét esetében.

Valószínűleg hallottátok, hogy az elmúlt évben nagyon gyakran használták ezt a koncepciót, és szoros kapcsolatban állt az étrend-ellenzőkkel és az olyan csoportokkal, mint például a HAES (Health at Every Size), amely a Hízás Elfogadás mozgalomban elindított és az Egyesület által támogatott hipotézis védjegye a méret-sokféleség és az egészség szempontjából.