6 híresség, akik súlycsökkenésen estek át, hogy megmutassák fittebb, erősebb önmagukat

Sara Ali Khan

Sara Ali Khan rendkívül nyitott a súlygyarapodásával kapcsolatban, gyakran képeket tesz közzé nehezebb napjairól. A The Times Of India-nak adott interjújában a fogyásról szóló döntéséről beszélt: "Velem a kövérség a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) következménye is volt. A munkánk igényes, ha órákról, hangulatról, elhivatottságról van szó., elkötelezettség és összpontosítás. Nem engedheti meg magának, hogy [a] hormonjai mindenhol megtalálhatók legyenek. A fogyás számomra éppúgy az egészségről és a magabiztosságról szólt, mint a hiúságról. "

Fotó: Instagram/saraalikhan95

Sonakshi Sinha

Sonakshi Sinha 30 kg-ot vesztett Salman Khan kérésére, mielőtt csatlakozott volna Bollywood-hoz, de úgy döntött, hogy további súlyt veszít, pilates és funkcionális tréningekkel egészítette ki testét.

Fotóhitel: BCCL, Instagram/aslisona

Parineeti Chopra

Parineeti egy Instagram-bejegyzésében nyitott a fogyásról, és így fogalmazott: „Egész életemben küzdöttem azzal, hogy nézek ki, hogyan érzem magam, és hogy néztek rám az emberek. Folyamatosan kigúnyoltak, de akit én voltam, nagyvonalúan együtt nevettem velük. Ma sokan kérdezik tőlem, mi váltotta ki a fogyást, engedtem-e a „bollywoodi nyomásnak”? Erre azt mondom - hála istennek, színész lettem, és ez a nyomás nehezedett rám! Képes vagyok elérni azt, amit másképp nem tudnék elérni. Magabiztosabbnak érzem magam, békében és büszkén érzem magam. "

Fotó: Zimbio, Instagram/parineetichopra,

Sonam Kapoor

Sonam Kapoor küzdött a PCOD-kal, 86 kg-ot nyomott, mielőtt belépett az iparba. A Pilates és a jóga kombinációjával, valamint a kiegyensúlyozott étrenddel Sonam sikeresen tonizálta testét. Nemrég veganizmusra tért át, hogy kezelje laktóz-intoleranciáját.

Fotóhitel: BCCL, Instagram/sonamkapoor

Bhumi Pednekar

Bhumi Pednekar bollywoodi debütálásán túlsúlyos nőt játszott, ami arra késztette, hogy összeszedje a fontokat, és 30 kg-ot szerzett a Dum Laga Ke Haisha-ban játszott szerepéért. A film elnyerte kritikai elismerését, de arra is összpontosítania kell, hogy lefogyjon. Mindenféle finomított és feldolgozott ételt kivágott étrendjéből, teljes kiőrlésű lisztekre váltott és rengeteg salátát evett. Sokat úszott, táncolt Bollywood-ban és futott, hogy lefogyjon.

Fotó: Yash Raj Films, Instagram/bhumipednekar

Kareena Kapoor Khan

Kareena teljesen magáévá tette terhességét, megmutatta dudorát a vörös szőnyegen és a magazinok borítóján. Terhessége alatt súlya 90 kg-ot ért meg. A kézbesítés után arra összpontosított, hogy lefogyjon, hogy fittebbé váljon és felkészüljön a Veere Di Wedding szerepére, de saját időt szán a súlycsökkentésre. Rujuta Divevkar táplálkozási szakembert vonzotta, és Namrata Purohit pilates oktatóval dolgozott együtt, hogy ezt a súlyt a megfelelő módon leadja.

Fotó: Instagram/gauriandnainika, Instagram/therealkareenakapoor

Fotóhitel: vezető és közösségi: Instagram/saraalikhan95