Az egészséges táplálkozást bizonyító 30 céklalecept nem unalmas

Véleményünk szerint a cékla az egyik legjobb zöldség. Nem csak hihetetlenül sokoldalú, gazdag vasban és egészséges antioxidánsokban, és úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a vérnyomást.

egészséges

De az egészségügyi szempontból eltekintve a cékla egy mindenféle ízletes szuperétel, amelyet mindenképpen gyakrabban kell a tányérjainkra tenni.

Az egészséges levesektől kezdve az engedékeny desszertekig, a nyári oldalaktól a téli salátákig itt van 30 kedvenc cékla receptünk.

Ez az élénk vegetáriánus leves előkészített céklát használ az elkészítés felgyorsításához.

A vákuumcsomagolt cékla szinte azonnal megmártózik.

Nem kedveli a céklát? Ez a friss saláta elgondolkodtathatja.

Próbálja ki ezt az egészséges, tejmentes opciót a következő hét közepén. Cserélje a csirkét vegetáriánus kecskesajtra, hogy ez az étel zöldségbarát legyen.

Ez a köret előre főtt céklát használ az idő megtakarítása érdekében.

Ez a cékla és spenót saláta ideális egy gyors ebédhez, vagy tökéletes egy lenyűgöző vacsorához.

Ügyeljen arra, hogy ehhez a savanyúsághoz British Lion Quality pecsétes tojásokat használjon. Próbálja ki ezeket a pácolt tojásokat egy nicoise salátában.

Egy finom vacsora ételhez próbálja ki ezt az egészséges, nem zajos hal receptet.

Térjen el a szokásos csokoládébrownie receptjétől, és próbáljon ki valami mást ma! A cékla földisége és a gyömbér melege gyönyörűen keveredik a csokoládéval.

Színes és finom ez a saláta igazi győztes.

Ez az élénk színes saláta íze olyan jó, mint amilyennek látszik.

Ezt a színes és szezonális salátareceptet több vagy kevesebb vendégnél könnyű adaptálni.

Ennek az ízletes ételnek az íze még jobb, ha előre elkészítik, mivel az összetevőknek ideje keveredniük.

Próbálja ki ezt a gyors és egyszerű salátát.

A bulgur búza száraz serpenyőben történő megsütése, mielőtt elkészítené főzni, kiemeli a dió ízét ebben az alacsony kalóriatartalmú salátában

Melengető, színes és ó-olyan lenyűgöző.

Ha nem biztos abban, hogyan főzzen kacsát a vacsorájához, próbálja ki ezt a gyors vacsora ötletet, amely biztosan lenyűgözni fogja.

Ez a makréla recept tökéletesen illik egy kis apróra vágott almához, amely átvágja a makréla gazdagságát, míg a céklasalsa körete földes ízt és kiváló színt ad.

Ez a füstölt hal receptje tökéletes alkalom különleges alkalmakra.

Ez a vegetáriánus saláta ízletes kezdő.

Könnyű, vegetáriánus saláta, tele ízzel.

Hűtött leves, amely tökéletes egy forró napra (vagy sem .)

A füstölt lazac karácsonykor mindig nagy sikert arat, de ha vegetáriánusoknak főz, a kockás cékla ugyanolyan jól működik ehhez a recepthez.

A kakaó a céklával találkozik ebben a süteményben, földet és tapintatot kölcsönöz neki. A cékla természetesen megadja a bársonytorta jellegzetes árnyalatát anélkül, hogy bármilyen ételfesték kellene hozzá.

A zöldségfélék sütőben történő megsütése nemcsak ízt ad, hanem időt is felszabadít arra, hogy más előkészületekkel folytassa.

Merítsen ihletet Skandináviából, ahol hideg pácolt, füstölt vagy főtt halat kínálnak pácolt zöldségekkel.

Ez a kiadós saláta ízletes karácsonyi recept és ideális partner maradék főtt pulyka vagy sonka - vagy önálló étkezéshez!

Ez a téli saláta tele van ízzel és textúrával

Ez az egyszerű saláta remek megosztást kínál - a normál és a rózsaszínű csíkos „cukorka” cékla keverékét használtuk a hozzáadott wow-faktorhoz.

Ha szereted a lazacot, próbáld ki az otthoni dohányzás receptjét. Győződjön meg arról, hogy a konyhája jól szellőző!

Mint ez? Imádni fogod.

Mint ez? Iratkozzon fel a Jó Háztartás hírlevelére.

Hearst UK

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst UK adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.