Cher elárulja, mit eszik meg egy nap alatt, hogy ilyen jól nézzen ki 72 évesen

72 éves korában Cher nemrégiben elárulta napi étrendjét és azt, hogy milyen fiatal és fitt. Cherrel teli év volt a fantasztikus főszerepben a Mumma Mia-ban, és új Abba borítója. Tehát itt van minden, amit tudnod kell arról, hogyan őriz ilyen kiváló egészséget.

Vegetáriánus, nem szereti a húskészítményeket, és sokkal egészségesebbnek érzi magát zöldséges és gyümölcsös étrendben.

Szigorúan hisz az egészséges életmódban és korlátozza alkoholfogyasztását. Dohányozni szokott, de rájött a káros hatásaira, így ezt abbahagyta. Cher egy interjúban elmondta a Hellónak,

Egészséges életem mindig is az életem része volt. Csak nekem működik,

Gondoskodott arról, hogy tájékozódjon arról, hogy milyen ételek felelnek meg a testének és rosszak, és kitűnő előnyökkel ragaszkodik az egészséges ételekhez,

Igyekszem kerülni a magas zsírtartalmú ételeket, mert ettől lassúvá válok és tartom a súlyomat,

Cher a tejtermékről is lemondott, mivel teste nem emésztette meg jól. Eleinte teljes tejről soványra váltott, de úgy gondolta, hogy jobb eredményeket talál, és így a magas koleszterinszint következtében teljesen levágja a terméket.

De nem minden tökéletes, és bevallja, hogy miközben őrült órákon át forgatott és forgatott, elég nagy része volt a bingeknek,

Rosszul éreztem magam filmkészítés közben. Az Eastwick boszorkányai végén Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon és én nagyon megőrültünk. Az egyik pótkocsinkról a másikra töltöttük magunkat a Pepperidge Farm Cheddar sajt Goldfish, M & Ms, Cokes és Hershey's Kisses,

A 70-es éveiben sem mutatja a lassulás jeleit, valamint a nagy diétás szokások, Cher keményen edz az edzőteremben, amikor ideje van a turnék és a filmfelvételek között. Hetente ötször gyakorol nemcsak azért, hogy formában maradjon, hanem alaposan élvezi is!