HealthyEats

Személyi edzője elismeri, hogy a színész vegán étrendjének volt egy szerencsétlen mellékhatása (tipp: A mennydörgés istene).

775051304mm001_thor_ragnaro.jpg

Chris Hemsworth a Thor: Ragnarok fotóhívása során Sydney-ben, Ausztráliában.

Fotó: Mark Metcalfe

Chris Hemsworth a Thor: Ragnarok fotóhívása során Sydney-ben, Ausztráliában.

Chris Hemsworth, aki Thor-t alakítja a Marvel Studios filmfranchise-jában, közel ugyanolyan híres lehet kiválóan faragott, szuperhős testalkatával, mint színészi játékával. A 34 éves ausztrál hunksternek optimális erőnlétet és képregénytökéletes izmokat kellett fenntartania ahhoz a szerephez, amelybe először 2011-ben lépett, és amelyhez többször is visszatért.

Hogy csinálta? Nos, nagyon sokat dolgozik, edz a forró forró napokban is, és a rugalmasságon és a mozgáson dolgozik, mint a súlyemelés a méret növelése érdekében.

"A tömeg nagyszerű, de a mozgékonyság sokkal fontosabb" - mondta tavaly a Men's Health-nek. „Rengeteg boksz vagy Muay Thai edzést fogok végezni. Rengeteg szörfözök, és sok jógát is csinálok. ”

De a testmozgás csak egy része Hemsworth rendszerének. Ragaszkodott a magas fehérjetartalmú étrendhez, hogy felkészüljön a Thor és a Bosszúállókra, majd a forgatás során vegán lett.

"Kipróbálta, és valóban meglepődtünk" - mondta ebben a hónapban a színész személyi edzője, Luke Zocchi az ausztrál reggeli talk show-ban, a Today Extra-ban való megjelenése során - írja a Daily Mail Australia. "Ez egy nagy kísérlet volt, amelyet megpróbáltunk megtudni, képes-e megőrizni az izom vegán létét, és ez engem is meglepett, mert mindannyian ebben a mentalitásban vagyunk:" állati fehérjét, fehérjét, fehérjét kell enni ", de nagyon sokat kaphat fehérje a babból. ”

A babos és zöldséges hamburgereket kedvelve Hemsworth napi hat ételt sújtott le - két-három óránként eszik - a forgatás során. Felülvizsgált étrendjét öccse és hunky színész társa, Liam ihlette, aki legalább 2015 óta vegán, és elmondta, hogy ösztönözte Chris-t, hogy alkalmazkodjon „több zöldség és több növényi alapú dolog elfogyasztásához”.

"Chris nyilvánvalóan rendkívül egészséges, Thort alakította, és sokat kellett dolgoznia az elmúlt években" - mondta Liam pár évvel ezelőtt a Men's Fitness-nek. "De nagyon sok emésztőrendszeri problémája van, és folyamatosan megpróbálja kitalálni, mi a legjobb a rendszere számára."

Lehet, hogy még mindig bütyköl. Zocchi elismerte, hogy Chris vegán étrendjének elfogadása egy sajnálatos mellékhatással járt: "Időnként kissé gáz lett" - mondta.

Teljesen új pörgést hoz a Mennydörgés Istene dolgában.