Citromos kérdés

Piros szív

Vissza a Dukan vagonra!

Szia,
Kicsit zavarban vagyok a citrom Dukan-használatával kapcsolatban, ezért az elmúlt hetekben nem használtam semmit.
Most már tudom, hogy nem lehet citromfű/szívélyes, de a kérdésem a lével kapcsolatos.
Amikor a könyv azt mondja, hogy használhat citromlevet, ez csak egy friss citromból származik, vagy képes vagyok koncentrált levet használni egy üvegből? (a palacsintánál használt Jif citromfélék stb.).
Továbbá, ha van diétás kokszom, lehet-e benne egy szelet citrom? Nem szabad enni, de csak annyira néz ki, amikor ott van!

kérdés

Sajnálom, hogy egy kérdéssel újabb szálat indítottam. Szégyen, hogy nincs ragacsos szál csak a gyors kérdésekre, hogy ne dugjam el folyamatosan az ostoba kérdéseimmel a táblát!

Kezdő súly: 12 st (elhízott)

Hét. 1 -6,4 font (támadás)
Hét. 2 -2,0 font (körutazás indult) (TOTM)
Hét. 3 -2,4 font (már nem elhízott, most "csak" túlsúlyos!)
Hét. 4 -2,2lb
Hét. 5 -2,4 font (1. kő elment!)
Hét. 6 -1,6 font (TOTM)
Hét. 7 -4.4lb (másfél kő elfogyott)
Hét. 8 -0,6lb
Hét. 9 -3,4lb
Hét. 10 -1,6 font (TOTM)
Hét. 11 -1.4lb (2 kő elfogyott!)
Hét. 12 -2,8 font
Hét. 13 -1,4 font
Hét. 14 -0,4 font (TOTM)
Hét. 15 -1,2lb
Hét. 16 -1,0 font (2 és fél kő elment)
Hét. 17 Olyan távol, hogy nem képes mérlegelni.
Hét. 18 Olyan távol, hogy nem képes mérlegelni.
Hét. 19 STS
Hét. 20 -0,6lb egészséges BMI.
Hét. 21 -0,2lb
Hét. 22 STS (TOTM)
Hét. 23 -1,2 font (nyolcadik ny: 9,8 4,8 font)


Indítsa újra 2012. március 2-án
Újraindítási súly: 9. 11,6 font (6,8 font nyereség 3 hónap alatt)

Hét. 1 -2,0 font (3 napos támadás)
Hét. 2 -2,0 font
Hét. 3 -0,4lb

Jelenlegi súly: 9. 7,2 font

CoCoMo

Teljes tag

Szia Piros Szív, a kérdések nem buta kérdések!

Könyvem 72. oldalán ez áll:
"A citrom felhasználható halak vagy tenger gyümölcseinek ízesítésére, de nem fogyasztható citromlé vagy limonádé formájában, még cukor nélkül sem, mert bár savanyúak, a citrom még mindig cukorforrás, ezért nem egyeztethető össze a program első két fázisával, a Támadással és a Hajózással fázisok"

Ezt úgy értelmeztem, hogy a főzés során egy friss citromból való sajtolás rendben van, de nincs palackozott citromlé, szívélyes stb. Ha azonban a 178. oldalon nézzük, van egy recept a citromos csirkéhez, amely gyümölcslevet és két héjat használ citrom.

Gondolom, a válasz az, hogy ha te magad is kinyomkodsz egy citromból, akkor főzni rendben van. Talán ez azt jelenti, hogy a kokszban egy apró szelet is rendben van, de lehet, hogy a citrom főzése tesz valamit a cukrokkal. Nem tudom!