A súlycsökkentő naplók

A "Shape" magazin népszerű "Súlycsökkentő naplója" rovatvezetője vidám, néha szívszorító pillantást vet a fogyókúra napi küzdelmére

Ebben az őszinte és vicces könyvben Courtney Rubin megosztja, hogy mit tanult a fogyókúráról - és önmagáról - több mint két év alatt, amikor krónikásáért folytatta harcát azért, hogy az élelem ne emésztse fel az életét. Ugyanolyan vonzó, mint híres rovata, a "The From" Shape magazin népszerű "Testsúlycsökkentő napló" rovatvezetője vidám, néha szívszorító pillantást vet a fogyókúra napi küzdelmére

Ebben az őszinte és vicces könyvben Courtney Rubin megosztja, hogy mit tanult a fogyókúráról - és önmagáról - több mint két év alatt, amikor krónikásáért folytatta harcát azért, hogy az élelem ne emésztse fel az életét. Ugyanolyan vonzó, mint híres rovata, a "Súlycsökkentő naplók" részben memoár, részben útmutató és mindig szórakoztató.

Becsületes és bátor beszámoló arról, milyen érzés nap mint nap, gyakran évről évre, hogy megpróbáljon jelentős mennyiségű súlyt lefogyni, a "The Weight Loss Diaries" a következő: A szégyentelen mese a divatról, a divatról fiaskók, kudarcok és végső siker Könnyed, nevetséges hangulatú pillantás a legnevetségesebb kifogásokra az étrend befejezéséhez vagy megcsalásához és a kalóriák újraszámítása

Betekintéssel, humorral és bátorsággal vizsgálja Rubin az étrenddel és az étellel kapcsolatos kérdéseket, valamint a fogyókúra közbeni önszabotáló szokásait, olyan módon, hogy mindenki, aki fogyással küzd, mind tanulságosnak, mind inspirálónak talál. . több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a Fogyásnaplókról

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Egy ilyen nyers könyv öt csillagot érdemel, csak a sima belekért. De amikor Rubin módjára hozzáteszed szavakkal, önmaga gyengeségével és humorával, azt kívánom, bárcsak adhatnék még néhányat.

Bárki, aki valaha is küzdött a súlyával, az önképével vagy az étellel, Rubin meséjéhez kapcsolódik, amely szerint fogyókúrázni, leesni a kocsiról, megereszkedni és újra megpróbálni. Mindenkiért beszél, aki túl sokat evett, és utálta önmagát, amiért nem tudta felhúzni azt a "sovány" farmert. Csupa nyers érzelem, bélverés Egy ilyen nyers könyv öt csillagot érdemel, csak a sima belekért. De amikor Rubin módjára hozzáteszed szavakkal, az önértékeléssel és a humorával, azt kívánom, bárcsak adhatnék még néhányat neki.

Bárki, aki valaha is küzdött a súlyával, az önképével vagy az étellel, Rubin meséjéhez kapcsolódik, amely szerint fogyókúrázni, leesni a kocsiról, megereszkedni és újra megpróbálni. Mindenkiért beszél, aki túl sokat evett, és utálta önmagát, amiért nem tudta felhúzni azt a "sovány" farmert. Rubin nyers érzelmekkel, bélfeltöltő őszinteséggel és jó adag humorral írt egy történetet, amelyet a nők többsége - akár 5 kg-ot kell fogynia. vagy 50 - kapcsolódhat.

Emlékszem Rubin SHAPE oszlopaira, és nagyon örülök, hogy mindenkivel megosztotta a történetek mögött álló történeteket. Bár szeretném, ha egy kicsit leíróbb lenne az epilógusban - sikerült-e "egészséges" súlyt elérnie? Ő boldog? Csökkent az étkezés és a testsúly mániája? Csak remélni tudom, hogy folytatást fog írni. . több

Dicsérem, hogy ilyen nyers érzelmeket adott ki és megosztotta a történetet. Biztos vagyok benne, hogy van hely olyan könyveknek, amelyek az eredmény hiánya ellenére tárgyalnak egy utat, de ez nem nekem szólt. Ha olyan könyvet keres, amely segít abban, hogy ne annyira egyedül érezze magát a fogyás kísérlete, a rosszul működő család, a baráttal kapcsolatos problémák miatt, hanem egy nagyszerű karrier: ez lehet az Ön számára a könyv.
. több