Crock-Pot brokkoli omlett

omlett

Egyesek ezt „kéreg nélküli quiche-nek” nevezhetik, de én szélhámos vagyok és elnevezem ezt az ételt Crock-Pot brokkoli omlett helyette. Ez a lassan főtt omlett könnyű, egészséges recept, amelyet családjának készíthet reggelire vagy zöldségféléknek az étrendjébe.

Crock-Pot brokkoli omlett

A Crock-Pot brokkoli omlett könnyen elkészíthető recept, amikor új reggeli lehetőségeket próbál meg találni, valamint egy módja annak, hogy segítsen a tétova családnak brokkolit enni.

Ez a recept friss brokkolit igényel, levágva az összes szárát, és miután megsült, észre sem veszi, hogy brokkolit eszel.

Ez nagyon jó néhány gyermekem számára, akik szívesen esznek brokkolit nyersen, de oldalsó szemet adnak nekem, amikor főtt brokkolit próbálok felszolgálni.

Ez egy kisebb recept, 4-et kínál, ami kiválóan alkalmas kisebb családok, egyedülállók és párok számára.

A receptet mindig megkétszerezheti, és egy nagyobb edényben főzheti, de 1/1 óra elteltével valóban meg kell néznie a receptet, hogy megtudja, mikor kész. Az omlett külső széle még a belseje előtt megfő, így a külső kérge egészen megbarnul. Eheti ezt a kérget, ha szereti a ropogós tojást, de én csak egy hosszú szakács késsel vágtam körbe a külső szélét, miközben eltávolítottam az omlettet.

És végül, ez a recept rendkívül sokoldalú ... szóval bátran kísérletezzen más zöldségekkel, például paradicsommal, spenóttal, karfiollal, cukkinivel, piros kaliforniai paprikával vagy bármi mással, ami csak van kéznél! És ha nincs kéznél friss brokkoli, de van egy zacskó fagyasztott brokkoli a fagyasztóban, használja és használja azt ... először kiolvasztja, majd a brokkolit levágja a szárak eltávolítására (mentse meg őket leves vagy húsleves készítéséhez!).

Ha kicsit pikánsan szereted a dolgokat, adj hozzá kockákra vágott jalapeno paprikát vagy Tabasco szószt. Nem vagyunk olyan család, amely szereti a sok fűszert, ezért nem adtam hozzá hőt, de ha szeretsz egy kis fűszert.add hozzá. Érezd jól magad

És megjegyzésként: Ha kíváncsi a receptben szereplő alábbi képen szereplő tojásokra, akkor 3 kacsa- és 3 tyúktojást használtam. Kacsatojás nem szükséges a recepthez, véletlenül három kacsatojásom volt, amit fel kellett használnom.

Ilyen az élet a Kansas vidéken! 🙂