Csirke, savanyú káposzta és Apple Panini
2 - Nem tetszett
0 4 csillagos értékek:
0 3 csillagos értékek:
0 2 csillagos érték:
0 1 csillagos értékek:
Ezek az ízes csomagolású grillezett szendvicsek sok rostot kapnak a káposztából, az almából és a teljes kiőrlésű kenyérből.
Képtár
Recept összefoglaló
Hozzávalók
Helyezze a savanyú káposztát egy szűrőedénybe, és öblítse le hideg vízzel. Jól eresztjük le, kanállal nyomjuk ki a felesleges folyadékot. Félretesz, mellőz.
Enyhén kenje be az egyes kenyérszeletek egyik oldalát főző spray-vel. Helyezzen négy kenyérszeletet bevont oldalával lefelé a munkafelületre. Tetejére csirke, savanyú káposzta, almaszeletek és sajt kerül. Tetejére tesszük a maradék négy kenyérszeletet, bevont oldaluk felfelé.
Kend be egy fűtetlen grill serpenyőt vagy nagy serpenyőt főző spray-vel. Melegítsük közepesen alacsony lángon 1-2 percig. Adjon hozzá szendvicseket, szükség esetén tételenként. Helyezzen egy nehéz serpenyőt a szendvicsek tetejére. Főzzük közepesen alacsony hőfokon 6-8 percig, vagy amíg az alja meg nem pirul. Forró betétekkel óvatosan távolítsa el a felső serpenyőt. Fordítsa meg a szendvicseket, és töltse fel újra serpenyővel. Főzzük még 6–8 percig, vagy amíg az alja meg nem pirul.
- Ropogós csirke szelet gyógynövényes-barna vajjal Recept EatingWell
- Krémes kókuszos mészcsirke tésztával Recept EatingWell
- Csirke, alma és tészta saláta recept - fogyás források
- Istennő zöldségtálak csirkével Recept EatingWell
- Grapefruit-mentás csirke recept EatingWell