Receptek a Butt Bible & Fighter Diet Creatortól, Pauline Nordin

Ez a márkád a Millen? Azt állítják.

bibliából

Kíváncsi vagyok, hogy megpróbálta-e azt a trükköt, hogy karcsúbbá váljon a múlt héttől? Észrevesz-e még különbséget a ruhád illesztésében?

Ha elmulasztotta, Ivan Voineac fitneszmodell és testépítő megosztotta egyetlen egyszerű szabályát, hogy karcsúbbá váljon: reggelire ne fogyasszon szénhidrátot. A Pasta Bolognese receptjét is megosztotta a Miracle Noodle-val az Instagram oldalunkon.

Felfedeztük, hogy egy másik fitnesz-szenzáció, Pauline Nordin a Miracle Noodles-t tartalmazó recepteket tesz közzé a közösségi médiában. Ha még soha nem hallottál Pauline-ról, ő egy hírességi edző, aki követi Jillian Michaels-t a "The Biggest Loser" hírnevével.

Pauline karrierje szintén katapultálódott, miután a "Legnagyobb vesztes" főszereplője volt. Ő volt a nyertes tréner a sláger show skandináv változatában. Pauline svéd származású és 10 évvel ezelőtt költözött Los Angelesbe. A Butt Bible DVD és a Fighter Diet internetes képzési programjának hatalmas sikerének köszönhetően jóval több mint egymilliót gyűjtött a közösségi médiában. (A „Butt Bible” eladta Michaelt az ExerciseTV-n, amelynek 36 millió ügyfele van.)

A Fighter Diet elmondása olyan képzési program, mintha azt mondanánk, hogy a Miracle Noodle alacsony szénhidráttartalmú tészta. Ennél sokkal több mindkettő! A Fighter Diet, hasonlóan a Miracle Noodle-hoz, életmód, és része a hasonló gondolkodású emberek nagy közösségének, akik megosztják egymással ötleteiket és inspirálják egymást. Mindkettő átalakulást hoz létre!

Rendkívül népszerű Fighter Diet recept a Bacon & Noodle Veggie Feast, egy remek edzés utáni étkezés.

Itt van a recept arra az esetre, ha nem vagy Instagrammer.

300 gr aprított káposzta

300 gr crimini apróra vágott gomba

200 gr szeletelt paprika

200 gr lilahagyma

1 csomag wilshire farm keményítetlen pulykaszalonna

kókuszos főző spray

Mikrohullámú sütőben a káposztát egy üvegtálban 3 percig. Vegyen be egy kerámia bevonatú serpenyőt főzőspray-vel és melegítse fel közepes hőfokra. Sütjük meg a hagymát, a paprikát és a gombát, ügyelve arra, hogy időnként adjunk hozzá egy kis vizet. Sok olaj nélkül így pirítják.

Öblítse le a Miracle Noodles-t forró vízzel, és hagyja őket kissé megszáradni. Ezt néhány órával előbb is elkészítheti. Minél tovább maradnak odakint, annál jobbak lesznek!

[Tipp: Száraz pecsenyés tészta a legjobb eredményért!]

Most át a szalonnához. Szeletelje fel és süsse meg közepes lángon kerámia serpenyőben, ügyelve arra, hogy NEM égjen el. Keverje gyakran.

Köszönöm, Pauline, hogy megosztotta receptjeit követőivel, és megmutatta, milyen könnyű elkészíteni olyan ételeket, amelyek egyáltalán nem érzik úgy, hogy diétázik, még akkor is, ha harcos diétán van.!

Jonathan Carp, MD.
A Miracle Noodle alapítója és elnöke

Ajánljon egy barátot. Amikor a barátod vásárol, küldünk neked egy kupon!

Ez az e-mail csak az Egyesült Államok lakosainak szól. Küldünk Önnek releváns tartalmat?
Kattintson ide a profil frissítéséhez.

Iratkozzon fel egészségügyi hírlevelekre, amelyeket alapítónk és elnökünk, Dr. Carp írt.