Csokoládé gomba Paleo palacsinta (Paleo GF)

A paleolit étrend, más néven barlanglakó étrend vagy kőkori étrend, napjainkban divatos diéta, korlátozásokkal csak azokat az ételeket engedélyezi, amelyek az emberek számára a paleolit korszakban voltak elérhetőek. Mint minden fogyókúra, ez sem tartalmaz vitát azokkal, akik hevesen hívei vannak, és azokkal, akik ellenzik. Nem azért vagyunk itt, hogy betekintést nyújtsunk e diéta pozitívumaiba és negatívumaiba, vagy hogy megállapítsuk, kifejezetten jó választás-e az Ön számára; csak egy szórakoztató receptet akartunk ajánlani, hogy felkeltsük az érdeklődésüket iránt. Bár sok olyan ember van, aki szereti a paleo étvágygerjesztőt, és úgy találta, hogy életmódjuknak nagyon megfelel, mi a gombához hasonlóan arra is ösztönözzük Önt, hogy végezzen saját kutatásokat és kísérleteket:).

A diétánál kerülendő élelmiszerek listáján a szemek, köztük kenyér, tészta, búza, árpa stb. Találhatók. Az étrend ezen részének betartása érdekében az egyik legjelentősebb áldozat: Palacsinta. Igen, szomorú ... de igaz. A legtöbb palacsintás recept búza vagy más gabona lisztet használ, ami nagy „nem-nem” -et jelent e diéta számára. Úgy döntöttünk, hogy adunk egy lövést ennek a diétának, és kidolgoztunk egy receptet, amely beilleszti azokat, akik újrateremtik a nagy-nagy-nagy-nagy… -nagy nagybácsik és nagynénik étrendjüket. Ha Hawaiin élünk az énekes dalszerző, Jack Johnson szomszédságában, nem hagyhatnánk, hogy száműzzék az életünkből a Banana Pancakes-t (ami kínos blokkpartikat eredményezne ...), ezért úgy éreztük, hogy ez egy remek lehetőség erre az alternatív változatra recept. Íme, a Superfood Gomba Paleo palacsintánk:

Hozzávalók (4-6 palacsintát készít):

2 banán
2 tojás
Malama Gomba Cacao Mix (mi a chaga kakaó keveréket használtuk)
Olajpermet
Juhar vagy datolyaszirup
A választott töltelékek

Útvonalterv:

Vegyünk két érett banánt, és villával pépesítsük őket egy keverőtálban.

Tálba keverjünk bele 1-2 ek Malama Gomba chaga kakaó kivonatot.

Két tojást feltörünk egy tálba, és habosra keverjük.

Permetezze meg a serpenyőt olajjal, és öntse a kívánt méretű palacsintát a serpenyőbe. Addig folytassa, amíg el nem fogy a tészta!

Tetejére válasszon friss gyümölcsöt, kakaóhegyet, ribizlit, datolyát, kókuszreszeléket stb., És öntsön rá juhar/datolyaszirupot!

Most van a legjobb rész: harapj egyet és ÉLVEZZ!