Csokoládét enni reggelire jó
Egy új tanulmány most azt sugallja, hogy a kora reggeli csokoládétorta valóban jó módja lehet a nap megkezdésének.
Liz Moskow ételtrend-szakértő szerint a csokoládé lehet a legjobb kiegészítő a reggeli rutinjainkhoz.
A The Sun-nak nyilatkozva elmondta, hogy a Syracuse Egyetemen nemrégiben megjelent egy tanulmány, amely az étcsokoládé előnyeit ismerteti, különös tekintettel a kognitív funkciókra - elvont érvelés, memória, fókusz.
A továbbiakban hozzátette: "A gondolat, hogy a csokoládé elfogyasztása jobban felkészít a munkanapodra, akkor mi a jobb napos rész, ha étkezési étcsokoládét is beépítesz az étkezésedbe, mint a reggeli?"
De nemcsak a termelékenység és az éberség segíthet a reggeli csokoládé kényeztetésében.
Más tanulmányok azt állítják, hogy a csokoládék segíthetnek a fogyásban azáltal, hogy a testeknek megadják a szükséges cukorütést, miközben csökkentik az egyre több fogyasztás iránti vágyat.
A tel-avivi egyetem kutatói, akik hasonló tanulmányokat végeztek, akár odáig is eljutnának, hogy reggelire csokoládétortát együnk.
Ennek oka az, hogy az anyagcserénk reggel aktívabb.
Moskow hozzáteszi, hogy a két tanulmány következtetéseinek ötvözésével egyszer megjósolható, hogy a reggeli elkezdi látni a villásreggeli mulatságos csokis süteményeket vagy a villásreggelit és reggelit kínáló éttermeket, amelyek robusztus desszertmenüt tartalmaznak.
- Könnyű csokoládéban sült zabpehely madáreledel
- A napi 100 g-os túró fogyasztása jót tesz az optimális egészségnek, íme miért
- A reggeli elfogyasztása segíti a tizenévesek fogyását - állítja a The Independent The Independent amerikai tanulmány
- Reggeli elfogyasztása és a késő esti falatozás elkerülése fenntartja a lipid oxidációt
- A moha fogyasztása jó lehet a belednek a ScienceDaily számára