Dan York

Szerző, író, előadó, kommunikátor, blogger, podcaster, futó, hajcsavaró, férj, apa.

  • Ról ről
  • Könyvek
  • Blogok
  • Podcastok
  • Beszélő
  • Hírlevél
  • Kapcsolatba lépni

2020.04.22

Gondolatok az 1990-es Föld napján - és hogyan változtatta meg alapvetően az életemet

Amikor ma, 2020. április 22-én ünnepeljük a Föld Napjának 50. évfordulóját, az elmém 30 évvel ezelőttre ugrott az 1990-es Föld Napjára New Hampshire államban. Abban az évben néhány döntést hoztam, és megragadtam néhány lehetőséget, amelyek bevezettek a kommunikáció, a közösségszervezés és a közönségkapcsolatok világába. 1990-hez közeledtem, és azt gondoltam, hogy diplomát szerzek az oktatásban, és visszamegyek Connecticutba, hogy egy állami középiskolában tanítsak. De az élet nagyon különböző fordulatot vett és új lehetőségeket kínált fel. Az általam meghozott döntések elindítottak engem azon az úton, amely 30 évvel később oda vezetett, ahol vagyok.

műtét után

Minderről egy podcast epizódban reflektáltam:

Boldog Föld Napot mindenkinek!

2019.01.01

3 szavam 2019-re

Ahogyan 2010 óta minden évben tettem (lásd az elmúlt éveket), íme három szó, amire az idei tevékenységem "témái" kívánok lenni.

Megjegyzi, hogy ezek valóban nagyon hasonlítanak a 2018-as 3 szavamhoz - és valójában azt gondolom, hogy 2019 valóban folytatása mindennek 2018-ban, amelyet mindkettő súlyos megzavarása és káosza miatt elmaradtak: 1) családunk felszámolása költözni Vermontba; és 2) a vastagbélrák nem kívánt vendége. Annyira készen állok, hogy a 2018-as mondat végére tegyek egy időszakot ... és továbblépek a remélhetőleg jobb fejezetekre 2019-ben!

EGÉSZSÉG

Tavaly azt mondtam, hogy az egészségemnek fókuszban kell lennie - és ennek része volt a kolonoszkópia is ... de mindezen őrültség mellett sok minden maradt még hátra. Sajnos most már majdnem visszatértem ahhoz az egészségtelen súlyhoz, amely 2010-ben voltam. A fogászati ​​problémák, amelyek egy évvel ezelőtt voltak, továbbra is velem vannak. És most meg kell találnunk az összes új orvost, fogorvost, látásközpontot stb. Kiemelt feladat kell, hogy legyen - mivel csak egy testünk van. És szeretnék egy darabig a közelben lenni!

HANG

2018 olyan év volt, amikor továbbra is folyamatosan küzdöttem az írással. Olyan könnyű NEM írni vagy más típusú tartalmat előállítani, mert…. munkahelyi felelősség, családi logisztika, a közösségi média időszívása… és… és… és ... millió oka van. Az év vége felé elkezdtem többet írni, de részben az volt, hogy visszaszedjem magam a tartalomkészítés rendszeres gyakorlatába.

2019-ben szeretnék nemcsak többet írni, hanem egy kicsit többet találni abban az erősebb "hangban" is, ami korábban az írásomban és a beszédemben volt. Erősebb és hangosabb hang szeretnék lenni a nyitott internet - és egy olyan internet számára, amely működik minket nem pedig mega vállalatok, platformok és kormányok számára. A kihívásom az, hogy lefoglaljam az időt az írás és a kutatás elvégzésére, valamint a beszédre és egyebekre.

BARÁTSÁGOK

Ahogy tavaly írtam, azt tapasztalom, hogy sok emberrel kommunikálok, de nem feltétlenül kapcsolódok mélyebb szintű emberekkel. Ezt minden bizonnyal kiemelték Vermontba költözésünkkel. A „kapcsolatokon” túl 2019-et arra az időre tekintem, amikor valóban több időt tölthetek a barátaimmal - és arra fordítottam az időt, hogy új barátságokat kössön a világ ezen gyönyörű részén, ahová költöztünk. Az új és régebbi barátságok ápolása mindenképpen időt és energiát igényel - és szándékom szerint ez az év prioritása lesz.

Erre gondolok ebben az évben. Mi van veled?

P.S. Újabb életcél az idei évre - szeretnék menni egy quebeci Tim Hortonsba, és en Francais-t rendelni! Az elmúlt években többen megtanultam a franciák elsajátítását, de idén szeretnék legalább bemenni és megrendelni egy dupla csokoládé fánkot, egy szendvicset és egy teát!;-) Különösen, mivel Quebecben végzünk egy jót curling és egyéb utazások számára.

P.P.S. És igen, ha komolyan gondolom az „egészséget”, akkor nem kéne kettős csokoládé fánkot rendelnem, nem igaz? De hé, néha rendben van, ugye?

A bejegyzés audio változata (további kommentárokkal) elérhető a SoundCloudon:

2018.08.21

A Nagy C vastagbélrákként tér vissza. és ezúttal velem

- Sajnálom, de sajnos az egyik polipod pozitívnak bizonyult vastagbélrákra.

Nem az a telefonhívás, amelyet péntek délután 16: 00-kor szeretne fogadni. Különösen egy héttel azelőtt, hogy házat vásárolna Vermontban és indítsa el a családja áthelyezésének folyamatát - és hagyja hátra barátait, más családtagjait és az egész "támogatási rendszerét"!

Valójában nem egy telefonhívás, amelyet MINDEN szeretne fogadni.

De ezt a felhívást 2018. június 29-én kaptam. És még sok más teszt, megbeszélés és gyötrelmes elemzés után, augusztus 28-án, egy hét múlva belépek a kórházba, hogy eltávolítsam a "sigmoidom" - amit őszintén nem tettem meg Még azt sem tudom, hogy körülbelül három hete volt!

Tehát kulcsfontosságú üzenet minden barátomnak és olvasómnak (és a "TL; DR" összefoglaló ehhez a nagyon hosszú bejegyzéshez):

Végezze el a kolonoszkópiáját, amikor 50 éves lesz!

Ne késlekedj. Ne várjon. Csak csináld.

Itt, az Egyesült Államokban, amikor elértük a varázslatos 50 éves kort [1], az egészségügyi rendszer határozottan azt ajánlja, hogy végezzünk különféle teszteket. Ezek közül talán a legkevésbé kedvelt a "szűrő kolonoszkópia", főleg azért, mert az előkészítés hatalmas, kényelmetlen folyamat. És, legyünk őszinték, aki nagyon szeretné, ha egy fém szonda ragadna az aljára?

Majdnem nem. Ahogy volt, 8 hónapot késleltettem. És azzal a döntésünkkel, hogy kivágjuk az életünket és Vermontba költözünk, RENDKÍVÜL csábító volt elrugaszkodni és "csak várni, amíg megtelepedünk". ami valószínűleg a következő évben lett volna. vagy az azt követő évben. vagy ki tudja mikor.

Ha késlekedtem, az egyetlen nagyon kicsi rákos "polip" valószínűleg a vastagbélem sokkal nagyobb részén terjedhetett el. Vagy előfordulhat, hogy testem más részeire átterjedt („áttétképződött” a rákos beszédben), és újra megjelent tüdőrákként, májrákként vagy agyrákként, vagy valami másként. (Vagy a rák bosszantó módszereiben lehet, hogy nem tett semmit, és még mindig egyedül volt - de meg akarja élni ezt a lehetőséget?)

Szerencsés voltam. A teszt bevált. A rákot nagyon korán találták. Minden jel szerint a jövő heti műtét után jónak kell lennem, ha még sokáig előre megyek.

Tehát ne várjon. Csak csináld.

A hosszabb történet.

Amikor az NH Keene-i Cheshire Orvosi Központ orvosa elvégezte a kolonoszkópiámat, három kis "polipot" talált. Gondoljon egy polipra, mint egy apró növekedés alakú, mint egy nyalóka. És "apró", ezek mind 2-5 milliméter szélesek voltak - nem sokkal több, mint egy pár szőr!

Ez június 27-én, szerdán volt. Az orvos úgy gondolta, hogy mind kicsinek látszanak, és míg várnunk kellett a vizsgálatokra ("biopsziák"), a kezdeti reakciója az volt, hogy NEM tűntek úgy, mintha rákosak lennének. ("Jóindulatúnak" tűntek az orvosi szóhasználatban.)

Tehát azzal a hozzáállással mentem haza " Oké. elvégezte a kolonoszkópiás dolgot. Ezt 10 év múlva el tudom felejteni, és további dobozok csomagolására összpontosíthatok. "

Végül is, azon kívül, hogy esetleg 30 kilót kell leadnom, jó fizikai állapotban vagyok. Nincsenek orvosi problémáim. Nem szedek semmilyen gyógyszert. Sokat futok - és a korábbi tesztek jó állapotban voltak a szívemmel. Minden szokásos fizikai tesztem és 50 évesen végzett vérvizsgálatom azt mutatja, hogy jó egészségi állapotban vagyok.

Kivéve, kiderült, ahhoz az átkozott poliphoz.

Ez a pénteki (két nappal későbbi) felhívás a következő héten rohamos tesztekhez vezetett - MRI, több vérvizsgálat és "rugalmas sigmoidoszkópia" (mini-kolonoszkópia, ahol csak egy kicsit mennek keresztül.) eszméleténél és figyelje a számítógép monitorján!). Lorival és nekem minden gyötrelemben volt részünk - "húzzuk a dugót erre az egész Vermont mozdulatra?" ŐRÜLETLEN stresszes volt.

A jó hír az volt - minden visszatért negatív. Nincsenek markerek a véremben a rák miatt. A polip megtalálása körüli vastagbélfalban vett további minták egyikének biopsziájában sem találtak rákot.

Elméletben, az egyetlen polip, amelyet találtak, az ÖSSZES rák lehetett a testemben!

Most, hogy eltávolították, lehet, hogy "ráktól mentes" vagyok.

azonban. a rák sajnos nem csak a polip fő "fej" részében volt, hanem egészen a "száron" is (gondoljunk csak egy nyalókára).

Bemehetett a vastagbél falába, valahol azon túl, ahol mintát tudtak venni. Kijöhetett a vastagbelet körülvevő nyirokcsomókba - és ott lóghatott egy ideig, mielőtt máshová kerülne a testemben. Sehol nem voltak jelei, de technológiánk jelenlegi állása olyan, hogy nem igazán tudhatjuk.

És. nyilvánvalóan a rák pontos fajtája agresszívebb volt, amely "áttétet adhat" a rák más formáiba a testem más részein.

Tehát, miután új orvoscsoportom megvizsgálta a burlingtoni (VT) UVM Orvosi Központot, és további vizsgálatok után (beleértve az alsó vastagbélem újabb videotúráját), a sebész meglehetősen bináris választást nyújtott be:

  • NE CSINÁLJ SEMMIT és csak figyelje tovább. Van egy kicsi 2-5% annak esélye, hogy a rák visszatérhet. Vagy, hogy ezt megfordítsuk, van egy 95 - 98% az esély, hogy nincs több rákom és életem hátralévő részét élhetném anélkül, hogy ez a rák valaha is érintené.
  • MŰTÉT hogy eltávolítsuk a "sigmoidot" (aminek azt gondoltam, hogy mind a "vastagbél"), és csatlakoztassuk újra a vastagbél többi részét. Ez lehetővé teszi számukra, hogy teljesen kivizsgálják a vastagbélfalakat és a környező nyirokcsomókat az eltávolított szakaszban, hogy lássák, van-e még rák. DE. a sajátjával jár 2-3% esély arra, hogy szövődmények lehetnek a műtéttel - és ezek közül néhány csúnya is lehet.

Azt mondta, hogy a betegek bármelyiküket választották - és ez valóban a saját személyes kényelmi szintemre esik, akár a műtét, akár a kockázattal való együttélés miatt.

Ugh. Említettem, hogy egyébként jó egészségem van? És ezt akarom igazán elrontani azzal, hogy az emberek bemennek, felvágnak és újraszervezik a vízvezetékemet?

De a választás számomra egyértelmű. Lori és én már jártunk ezen az úton. Mindketten sokkal többet tanultunk, mint amit valaha elképzeltünk a rákról, miután 2011-ben mellrákot diagnosztizáltak nála - és miután megműtötték, majd azt követően kemoterápiás köröket folytatták.

Mindennap úgy élünk, hogy a háttérben rákos daganata kísértete van. Ellentétben azzal, amit a műtét után elmondanak a vastagbélrákomról, a rákja bármikor visszatérhet. És valamilyen más formában. Soha nem "gyógyult meg" az emlőráktól. Még azután is, hogy mindent megtett - és az abszolút pokolban, amelyen testét áthelyezte, még mindig ott lapulhat. Tehát megtanulsz hálás lenni minden napodért.

Szóval, pokol igen, tudni akarom, még a műtéttel kapcsolatos sok aggodalmam ellenére is (és még soha nem volt műtétem). Nem akarok egy második kísértetet leselkedni.

Amit most megtudtam, a vastagbélrák sokkal lokalizáltabb, mint az emlőrák vagy más formák. Ha bemennek, kiveszik a szigmoidot és a környező nyirokcsomókat, tesztelhetik az egészet, és meglehetősen szilárd eredményeket adhatnak nekem.

A legjobb esetben nem találnak semmit, és ésszerűen biztos lehetek benne, hogy mindent megszereztek. Olyan közel leszek a "ráktól menteshez", amennyire lehet vastagbélrákos. (NINCS garancia.)

A legrosszabb esetben több rákos sejtet találnak, és akkor beszélnünk kell a kemoterápiáról vagy valami másról.

Akárhogy is, többet fogunk tudni.

Tehát mától egy hét múlva belépek az UVM Orvosi Központba. Azt mondják, általában 2-3 napot kell ott maradnom, hogy felépüljek. (A látogatókat szívesen látjuk!) Elméletileg mindent folytathatok, amit tettem - és 3-4 hét múlva többé-kevésbé vissza kell térnem a szokásos tevékenységekhez. Most több megfigyelést és gyakoribb kolonoszkópiát fogok kapni (ó, öröm!), De az elmélet szerint a legjobb esetben ennek vége lenne.

A jó ebből hírek (mivel folyamatosan emlékeztetnem kell magam!) az a szűrő kolonoszkópia MŰKÖDTETT!

A teszt korán megállapította a rákot. Emiatt nagyon nagy az esély arra, hogy a műtét után minden készen állok, és nem kell majd újra aggódnom emiatt. Életben leszek, és annyi évtizedet (vagy napot) tudok élni, amennyi előttem áll. Figyelhetem a lányaim felnövését, és hogy sokáig élhessek Lorival.

Nagyon hálás vagyok az orvosoknak és a technikusoknak - és azért, hogy hozzáférhetek az ilyen vizsgálatokhoz (és az azt fedező biztosításhoz). És talán leginkább. mert nem késleltettem a teszt elvégzését még jobban, mint nekem már volt.

Azért írom ezt a történetet, mert íróként én így dolgozom fel a dolgokat. A szavak képernyőre helyezése. a félelmek szavakkal történő megnevezése. ezek az akciók teszik az agyam valósággá a dolgokat.

én Ossza meg ezt nyilvánosan abban a reményben, hogy talán az én történetem másoknak segít majd olyan cselekedetekben, amelyek segíthetnek nekik hosszabb életet élni. (Még akkor is, ha más döntést hoz, mint én.)

Tehát ismét elmondom bárkinek, aki olvas - ha ajánlott kolonoszkópia elvégzése, Tegye meg!

[1] Az American Cancer Society most (2018. május) azt javasolja, hogy a vastagbélrák-szűrést 45 évesen, vagy 50 évesen kezdjék meg, de nem tudom, hogy ez az ajánlás még az egészségügyi szolgáltatókhoz és a biztosító társaságokhoz vezetett.

Kép: egy fénykép, amelyet a Burlington kikötőről készítettem. Csak gondoltam, hogy emlékeztetni fogom a körülöttem lévő élet szépségére.