Darált csirke és zöldségek

zöldség

Közösségi receptek

Receptek és egyéb tartalom a csodálatos globális FitMenCook és FitWomenCook közösségektől.

Ez a darált csirke és zöldség recept sok ízet, fehérjét és zöldséget csomagol egy ízletes és egészséges ételbe! Könnyedén be tudja dolgozni a heti étkezés előtti forgatásba, és még egyszerűbb, ha van egy pillanatnyi edénye a főzési idő csökkentésére. Nincs szükség csirke és cserjés serpenyők sütésére, sőt receptként is felhasználható a megmaradt sült csirke számára. A legjobb keverési sütés - könnyű, finom és nagyon sokoldalú. Próbáld ki a Cinco de Mayo taco tölteléként is!

Néhány evőkanál olívaolaj helyett úgy döntöttem, hogy a serpenyőt kókuszolajjal permetezem, hogy alacsonyabb kalóriatartamot és megfelelő nyomon kövessem fitnesz és fogyás céljaimat. A giroszkópos fűszerezéssel történő fűszerezés ragyogó ízt eredményez, amely a mediterrán paradicsomot és a füstös húsokat juttatja eszünkbe. Ez jól megdermed, így az egyes étkezésekhez adagolhatja, hogy ebédeljen a munkahelyén, vagy könnyen elkészíthető vacsorát készítsen. Az onedish ételeket mindig szívesen fogadjuk, mert csökkentik az előkészítési időt.

Még jobb, ha felvághatod és felkockázhatod a zöldségeket, és csak a fagyasztóban tarthatod őket, amikor a vágy erre az ételre rád tör. Az alapanyagok külön-külön történő fagyasztása lehetővé teszi, hogy más egyszerű receptekhez is felhasználja őket, amelyeket a honlapomon is megtalálhat, ezért nyugodtan keressen összetevők szerint, és folyjon kreatív kulináris levei!

Ha tetszett ez a darált csirke és zöldség recept, küldjön üzenetet, vagy írjon nekem egy megjegyzést az alábbiakban. Szeretném hallani, hogy a receptjeim hogyan változtatták meg elképzeléseiket arról, hogy mi lehet az egészséges étel. Számomra semmi sem fontosabb, mint hogy könnyedén elérje a fogyás és fitnesz céljait, miközben ízletes és teli ételeket is fogyaszt. Légy boldog és egészséges!