Délnyugati füstölt fehér hal

FitMenCook

A nevem Kevin. Életem megváltozott, amikor rájöttem, hogy az egészséges életmód valóban egy egész életen át tartó utazás, amelyet elsősorban kiegyensúlyozott étrend és megfelelő testmozgás élvez. A konyhában történő kísérletezéssel és az ételeim nyílt megosztásával megtudtam, hogy az egészséges táplálkozás aligha unalmas, és hogy néhány kiigazítással olyan étrendet tervezhetek meg, amely segíthet elérni személyes fitnesz céljaimat. Testünket a konyhában építik és az edzőteremben faragják.

Mozogjon Tori Avey felett, van egy új füstölt whitefish recept a városban. Hagyományosan a füstölt fehérsaláta füstölt tőkehalból vagy más vajas fehér halból készül. A receptemben a durva szeletet használom, mivel nedves és zsíros ízt tart fenn, és kevésbé hajlamos kiszáradni a dohányosban. Használhatja a délnyugati füstölt fehér tőkémet egy kis tejföllel és majonézzel, hogy finom süllőmártást készítsen. Szétmorzsoljuk és hozzáadjuk egy megöregedett tojás receptjéhez, vagy felöntjük apróra vágott friss gyógynövényekkel. A bőr eltávolítása vagy sem a te választásod, bár ha egész durva anyagot találsz, mindig lenyűgöző egy tányért kitörni, tele halakkal.

A füstölt hal gyakran egyszerű módja a hal hosszabb megőrzésének, és a hűtőszekrényben tartása elősegítheti a hosszabb megőrzést. Hidegen vagy melegen fogyaszthatja, és mindig ajánlott az egészséges halak hozzáadása az étrendjéhez, mivel ezek jó zsírsavakkal vannak ellátva, amelyek egészségesen tartják testünket és agyunkat. Azokról, akik hetente legalább egy halat esznek, jobb az általános egészségi állapot.

Ez a füstölt fehér hal jól megdermed és újramelegszik, így nagy adagot készíthet, és a kívánt szénhidráttal (például édesburgonyával vagy karfiol rizzsel) adagolhatja ki hétköznapi étkezésekhez, és megragadhatja és ebédelhet. Csak melegítsen és tálaljon, és könnyű és teli étkezést kap, amely nem törik össze a hátát vagy a bankját.

Ha tetszett ez a füstölt fehér hal receptje, kérjük, küldjön üzenetet vagy írjon nekem egy megjegyzést alább. Szeretném hallani, hogy a receptjeim hogyan változtatták meg elképzeléseiket arról, hogy mi lehet az egészséges étel. Számomra semmi sem fontosabb, mint hogy könnyedén elérje a fogyás és fitnesz céljait, miközben ízletes és teli ételeket is fogyaszt. Légy boldog és egészséges!