Demi Moore megöli az NYC premierjét: Vegán étrend és jóga edzés tippek

moore

Demi Moore öregedésgátló szépségtitkai a jóga edzések és a nyers vegán étrend. (Instagram)

Demi Moore úgy nézett ki, mint egy görög istennő hétfőn New Yorkban a „Durva éjszaka” című film premierjén.

Az 54 éves Moore egy testhez simuló Dior-ruhában uralkodott a vörös szőnyegen, amely kiemelte jóga tónusát és fiatalos szépségét.

Három gyermekes anyuka a „Rough Night” társszereplői, Scarlett Johannson, Kate McKinnon, Ilana Glazer, Jillian Bell és Zoe Kravitz mellett pózolt.

Míg Moore volt a legidősebb a szereplők közül, ő határozottan a vörös szőnyeg kitörő csillaga volt.

Őszintén szólva a film borzasztóan néz ki, és a korai felülvizsgálatok nem voltak kedvesek. De legalább Moore fantasztikusan nézett ki.

A Rough Night szereplői: Paul W. Downs, Ilana Glazer, Kate McKinnon, Demi Moore # ScarlettJohansson, Zoe Kravitz, Jillian Bell w/director @LuciaAniello. pic.twitter.com/Nlqtw4xHWy

- Női filmrendezők (@women_direct) 2017. június 13

Demi Moore a Diorban, a „Rough Night” New York-i premierjén pic.twitter.com/UQXAEP4nLp

Demi Moore 54 éves korában dohányzik, köszönhetően az öregedésgátló nyers vegán étrendnek és a jóga edzéseknek.

Demi többnyire nyers vegán étrendet követ, amely organikus zöldségeket, gyümölcsöket, zöld gyümölcsleveket, turmixokat és leveseket tartalmaz - írta a Celebrity Health Fitness.

A nyers ételek hívei úgy vélik, hogy a zöldek, diófélék és 118 ° F alá hevített magvak fogyasztása megőrzi a vitaminokat és az ásványi anyagokat.

Szupermodell Carol Alt, az egykori Sports Illustrated fürdőruha-takarólány és az Egészséges Ön című írója szerint egy nyers étel-étrend táplálja a természetes fogyást és lelassítja az öregedési folyamatot. A zöldségek és gyümölcsök ugyanis flavonoidokat és karotinoidokat, növényi eredetű antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek leküzdik az öregedéssel összefüggő szabad gyökök károsodását.

"Soha nem vagyok éhes, és a testem táplálkozik" - mondta Alt, aki az Easy Sexy Raw-t is megírta. „Mivel a nyers étel annyira táplálkozási szempontból sűrű, táplálja a testedet. Az egészséges étrend minden. ”

Moore, aki bevallotta, hogy a fiatal és sovány mániája, napi büntetéseket szokott végrehajtani, beleértve a napi hat mérföldes futást, a távolsági kerékpározást és a súlyemeléseket akár napi két órán keresztül.

Ironikus módon Demi vékonyabb és fittebb lett, miután visszahúzta a 40-es éveiben végzett intenzív edzéseket. Ma Demi edzései csekély hatásúak, és főleg a jógát és a pilateset tartalmazzák.

A jóga kiváló öregedésgátló edzés, mert karcsú izmokat épít, erősíti a magját és csökkenti a stresszt - mondta Tara Stiles, a Strala Yoga szerzője.

Demi Moore annak ellenére, hogy fitt teste miatt üdvözölték, bevallotta, hogy gyenge a testképe, és néha gyűlölte a testét.

"Szerelmi-gyűlöletes kapcsolatom volt a testemmel" - mondta Demi. „Ma a testem nagyobb elfogadásának helyén ülök. Ez magában foglalja nemcsak a súlyomat, hanem mindazokat a dolgokat, amelyek a változó testével járnak. ”

Miután évtizedeken át szenvedett neurotikus elfoglaltságot a szexiséggel kapcsolatban, Moore elmondta, hogy végül azt találta, hogy a szépség és a soványság soha nem tette igazán boldoggá.

- Rendkívüli rögeszmém volt a testem iránt - mondta Demi. „Saját értékmérővé tettem. „Próbáltam uralni benne, amit meg is tettem, és többször megváltoztattam. De soha nem tartott, és végül nem hozott nekem mást, csak ideiglenes boldogságot. "