Diabetes remisszió

Mi a cukorbetegség remissziója?

A cukorbetegség remissziója a 2-es típusú betegeknél az, amikor a vércukorszintje normális egészséges tartományban van anélkül, hogy bármilyen cukorbetegség gyógyszerét kellene szednie. A remisszió klinikai meghatározása az, amikor a HbA1c szintek kevesebb, mint 48 mmol/mol 2 alkalommal, legalább 6 hónapos különbséggel, és nem szed semmilyen cukorbetegség elleni gyógyszert.

A 2-es típusú cukorbetegséget általában diétával, testmozgással és/vagy gyógyszeres kezeléssel kezelik. Sok ember számára ez egy idővel előrehaladó állapot. A cukorbetegség remissziójának elérése hatalmas hatással lehet általános egészségi állapotára és közérzetére, mind rövid, mind hosszabb távon.

Fontos megjegyezni, hogy a remisszió nem teljes gyógyulás, ezért a cukorbetegség még mindig visszatérhet. Döntő fontosságú az egészséges étrend és az életmód folytatása.

Hogyan tehetem remisszióba cukorbetegségemet?

Kutatások kimutatták, hogy bárki számára, aki túlsúlyos, a fogyás játssza a legnagyobb szerepet a 2-es típusú cukorbetegség remissziójának elérésében, akár diétával, életmóddal, akár műtéttel.

Ha gyorsan fogyni szeretne cukorbetegségét remisszióba helyezni, fontos, hogy tanácsot kérjen a cukorbetegséggel foglalkozó csoporttól vagy az egészségügyi szakembertől. Segíthetnek a biztonságos elvégzésben, különösen, ha bármilyen más egészségügyi állapota van, és növelheti esélyét a remisszió sikeres elérésére.

Miért segít a fogyás a cukorbetegség remissziójában?

Sok, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember extra súlyt hordoz a gyomra körül. Ez a létfontosságú szervek, például a hasnyálmirigy és a máj körül zsírfelhalmozódáshoz vezet, ami miatt nem működnek olyan hatékonyan, és cukorbetegséget eredményeznek.

A súlycsökkenés és az ezen szervek körüli zsír lehetővé teszi számukra, hogy ismét megfelelően működjenek, ami remisszióba hozhatja cukorbetegségét.

A remisszió körüli kutatások folyamatban vannak, és nem értjük teljesen az összes olyan tényezőt, amely a cukorbetegség remissziójához vezet. Nem mindenkinek sikerül a cukorbetegségét remisszióba helyezni, de a testsúly 5% -ának elvesztése sok pozitív hatással lesz az egészségére.

Ezek az előnyök a következők:

Csökkenti a cukorbetegségből eredő szövődmények kialakulásának kockázatát
Javult a vércukorszint
A gyógyszerek csökkentése
A koleszterinszint csökkentése
Segít jobban aludni

Mit mond a kutatás?

A Közvetlen (Diabetes Remission Clinical Trial) vizsgálat során az alacsony kalóriatartalmú étrend hatását vizsgálták a cukorbetegség remissziójára, és eddig igazán izgalmas eredményeket hoztak fel. A DiRECT vizsgálat résztvevői egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet (VLCD) követnek, napi 850 kalóriát, 8 és 20 hét között. Ezt követően fokozatosan újra bevezetik őket a normál táplálékba, és szakértői támogatást kapnak a fogyás fenntartásában.

A 2017-ben közzétett első éves eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők csaknem fele tizenkét hónap után érte el a remissziót. A legfrissebb, 2019-ben közzétett eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők 70% -a még mindig remisszióban van.

Tízből csaknem kilenc, akik 15 kg-nál többet vesztettek, remisszióban voltak egy év alatt. A tanulmány eredményei annyira biztatóak voltak, hogy az NHS England elkötelezte magát egy 2-es típusú cukorbetegség remissziós kísérleti programja mellett, és az NHS Skóciában már vannak olyan programok, amelyeket jelenleg is bevezetnek.

Különböző diéták remisszióra

A DiRECT vizsgálat során a résztvevők nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet követtek, de ez nem azt jelenti, hogy azt mondanánk, hogy ez az egyetlen módszer a gyors és biztonságos fogyás elérésére a cukorbetegség remissziójában. Az alábbiakban áttekintettünk pár különböző étrendet:

Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

Általában 24 hétig tart; az első 12 hétben minden ételt levesre, turmixra és rágcsálnivalóra cserél egy speciálisan megfogalmazott étrend alapján. A következő 12 hétben fokozatosan kezdi vissza az ételt az étrendbe.
A terv általában napi 800 kalóriát tartalmaz.
A VLCD megkezdése előtt javasoljuk, hogy beszéljen egészségügyi csoportjával, különösen, ha inzulint, szulfonilureákat (például gliklazidot) vagy SGLT-2 gyógyszert (gliflozinnal végződő gyógyszerneveket) szed, vagy bármilyen szövődménye van, például szív vagy vese problémák.
Néhány rendelkezésre álló kereskedelmi terv tartalmazza a 1: 1 diéta (korábban Cambridge Weight Plan néven ismert), Exante, Könnyebb élet és Optifast.
Ha nem tetszik a leves hangja és a shake-terv, vannak valódi étkezési lehetőségek, amelyek szintén ragaszkodnak a 800 kalóriahatárhoz. Vessen egy pillantást a gyors800 weboldal vagy a Szénhidrátok és kalóriák nagyon alacsony kalóriatartalmú receptek és étkezési tervek

Alacsony szénhidráttartalmú

Böjt időszak

Mi történik remisszió után?

Jelenleg nincsenek határozott válaszok arra, hogy meddig fog tartani, vagy hogyan befolyásolhatja a cukorbetegség kialakulásának kockázatát a jövőben, de az eddigi eredmények nagyon ígéretesnek tűnnek. Azt tudjuk, hogy a remisszió elérése óriási előnyökkel jár az egészségére nézve. Csökkenti a vércukorszintet, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és mindez csökkenti a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények kialakulásának kockázatát.

Még akkor is, ha remisszióban van, fontos, hogy továbbra is részt vegyen a szokásos ellenőrzésein a cukorbetegség ellátásának részeként, és továbbra is fenntartsa a fogyását.