Bőrápoló blog

2015. március 27

Diéta az arcodhoz?

diéta

Hirtelen felmerül az az érdeklődés, hogy a bevált test-szép módszereket olyan módszerekké alakítsák, amelyek szintén javíthatják az arcot. A már létező arcotermekkel (ahol speciális edzés állítja, hogy az arc tanított és határozott legyen) csak idő kérdése volt az arckezelés? belépett a helyszínre. (És mi az Instantly Ageless, ha nem lényegében Spanx az arcra?)

Az 5: 2-es étrendet, amely a súlycsökkentés jelenlegi divatja, ahol szigorú korlátozások vannak érvényben a hét csak 2 napján, egyes szakértők nem csupán a kilók testből történő leadásának módjaként javasolják? de némi kiigazítással a pattanások, a feketefejek és a ráncok kihullásának módja is lehet.

Étellel az 5: 2 diéta lehetővé teszi az egészséges táplálkozás 5 napos (napi kb. 2000 kalória) és 2 napos romlást (> 500 kalória/nő,> 600/férfi). Mivel a test csak rövid ideig él át megfelelő táplálék nélkül, a rendszert „javításra” kényszerítik. mód helyett? éhezés? mód. A „javítás” ebben az időszakában a test helyreállítja a sérült sejteket, amelyek több energiát használnak fel, amely több zsírt éget el. Az „éhezési mód” viszont kontraproduktív, mivel végső soron arra készteti a testet, hogy bármilyen zsírhoz ragaszkodjon, és megnehezítse a fogyást.

Tehát hogyan alkalmazható ez a diéta a bőrápolásra?

Néhány bőrszakértő úgy véli, hogy ugyanaz a megközelítés előnyös lehet a bőr számára; kezelje bőrét ritkán a hét 2 napján, és egy hónapon belül jobban fog kinézni.

Pontosan mit jelent ez?

Aha. Amitől félsz: NINCS smink, minimális termék. Az ötlet az, hogy hagyja a bőrét lélegezni, és au naturel legyen a hét legalább 2 napján. (Jó hír? A pihenőnapokat nem kell egymást követően végezni.) A sminktől eltöltött idő lehetővé teszi a bőrének, hogy akadálytalanul hozzáférjen saját maga javításához és fiatalításához.

Ha egy sminkes junkie hideg verejtékben ül a meztelen arc gondolatától? soha - ne aggódj! Ezt nem kell tennie, de van némi igazság a koncepcióban.

Azok számára, akik a kitörésekkel és az eltömődött pórusokkal foglalkoznak, a bőrének egyszeri friss levegőbe engedése jó módszer lehet a bőr egészségének megőrzésére és a pórusokban lévő törmelék lerakódásának csökkentésére.

Ha jobban aggódik az öregedésgátlás miatt, Dr. Esho, a Le Beau Ideális Esztétikai Klinika alapítója megígéri, hogy az 5: 2 arányú arc-étrend szintén segít fiatalabbnak látszani.

"Mindig azt mondom pácienseimnek, hogy a jó bőr a smink alól indul ki" - mondja. (Naomi Fenlin is mindig ezt mondja!) „A smink túlzott szabadidő nélküli használata felgyorsíthatja az öregedési folyamatot. A sminkből származó parabének és a környezetünkből származó szabad gyökök a nap folyamán felhalmozódnak a pórusokban és az epidermális rétegben. "

"Ez a felhalmozódás a bőrben lévő kollagén és elasztin lebomlásához vezethet" - folytatta Dr. Esho. "Bizonyos esetekben a sejtek életciklusa (120 nap) lassulni kezdhet - ez meghaladja a normál bőrsejtek 120 napos életciklusát, vagyis több" elöregedett "sejt marad a bőrön." Megjegyezték, hogy a sejtek életciklusának lassulása finom vonalakat és ráncokat okozhat.

Bár lehet, hogy az ősz haj egy pillanatra van egy pillanatra, biztos, hogy az emberek többsége a lehető leghosszabb ideig el akarja kerülni az öregedés fizikai jeleit (például vonalak és ráncok), és soha senki sem akar pattanásokat és eltömődést pórusok. Ha valami olyan egyszerű dolog, mint a bőrének egy kis szünet nyújtása a sminkben, ilyen jelentős előnyökkel járhat, akkor érdemes lehet csak pár napig bátran viselkedni a kozmetikumok nélkül.

Kísértés kipróbálni az 5: 2 arányú arcdiétát? Íme az 5 egyszerű lépés (/ szabály?):

5: 2 Arcdiéta szabályok:

  1. Válasszon heti 2 napot, hogy az arca csupasz maradjon.
    Tartsd magad hozzá!
  2. Minden este alaposan tisztítsa meg az arcot kedvenc tisztítószerével.
    Végezzen hidratáló krémet és bármilyen egyéb éjszakai kezelést.
  3. Használja ki smink nélküli napjait, hogy valóban méregtelenítse bőrét.
    Alkalmazzon bármilyen maszkot a szabadidejében ezeken a napokon.
  4. Bocs, rejtegető nem engedélyezett!
    Megengedett azonban egy korrekciós szemkrém (amely csökkenti a szem karikák alatti sötét megjelenését).
  5. Fényvédő!
    Csak azért, mert nem visel sminket, nem jelenti azt, hogy a bőrét sebezhetővé kell tenni a környezeti károk miatt. (Egy kis csaláshoz a színezett fényvédők rendben vannak.)