Diéta és életmód a CAA 1. osztályú orvosi kezelése előtt.

Azt hiszem, most fogok takarékoskodni az 1. osztályommal, mielőtt bármi mást csinálnék a PPL után. Csak hogy tudjam, orvosi szempontból kereskedelmi légitársaság pilótaként folytathatom a karrieremet. Már van egy 2. osztályom, amelyet minden gond nélkül elhaladtam.

orvosi

Az egyik kereskedelmi kísérleti könyvemben olvastam, hogy legalább egy hónappal az 1. óra előtt meg kell változtatnia étrendjét és étkezési, mozgási, stb. Módját. Ezt mindenki tette? azaz egészséges ételeket fogyasszon, és kocogjon/kerékpározzon napi 8 mérföldet naponta. Elég vékony srác vagyok, és a BMI-m normális, de beismerem, hogy az elmúlt hónapokban nagyon sok szemetet ettem! Biztos vagyok benne, hogy ez tükröződik a rajtam végzett vér/pisi vizsgálatokban, és nyilvánvalóan a lehető legnagyobb esélyt szeretném átadni az orvosi vizsgálatnak.

Remélem, hogy meghallgatom véleményét

Lewis

Van egy orvosi szál a PPRuNe-n, ezért javaslom, hogy keressen ezen keresztül. Kifejezetten az 1/2 osztályú orvosok számára készült.

Kérdéseddel kapcsolatban nem hinném, hogy ezt a végletet el kellene vinned . Nem tettem, és egyáltalán nem mentem át a próbákon, mondván, hogy heti háromszor edzek, futballozva. de valójában nem gondolom, hogy ehhez életmódot és étkezési szokásokat kellene megváltoztatnia.

Azonban kerülje a folyamatos ócska ételek fogyasztását, mivel ez visszatérhet arra, hogy a későbbi években vadászni lehessen Önre, például cukorbetegségre és hasonló természetű dolgokra. Próbáljon meg megbizonyosodni arról, hogy előtte nem hal meg az influenzában és a megfázásban (nem az emberek tudnak segíteni), de ha éppen fut, győződjön meg róla, hogy vár valami meleget.

ez nagyjából annyi. nem olyan rossz, mint gondolnád.

p.s Győződjön meg róla, hogy bőven alszik és pihen egy héttel előtte, mivel a fáradtság és a stressz hajlamos a látás elé mutatkozni.

sok sikert hozzá.

Igen - kiegyensúlyozott étrend, alkoholmentes 24 órával azelőtt, ne reggelizzen csokoládén - ez torzíthatja a kolesztorális tesztet. Az előző napokban ne járj semmilyen klubba, a hangerő károsíthatja a dobhártyát, és a hallásvizsgálat hangjai nagyon halkak!

Ettől eltekintve, 18 évesen jól kell lenned.

Köszönöm a válaszokat!

Szerencsére nem iszom és nem dohányzom - csak nem tudom elviselni annak az ízét, hogy alkohol van benne! Visszatértem a motoromra is. Hátha sikerül visszatérnem a heti 100 mérföldre, amit egy évvel ezelőtt megtettem!

De igen, az ócska étel a "fag + ital"

Nem tudom, mi a repedés az arcod végén.

Mondom a fair play-t. Az ócska étel nem biztos, hogy egészséges, de százszor jobb, mint a szar és az ital. Folytasd.

nem fogja zavarni az orvosi életmódot.

És pilóta akarsz lenni?

Egyetértek a fenti bejegyzésekkel.

Nem kell semmit tennie a tetején. Az étrend/testmozgás rendszerem folyamatosan emelkedik és csökken. Voltak olyan heteim, amikor minden este az edzőteremben vagyok, és húst, halat és zöldséget eszem (minden jó cuccot), majd olyan hetek, amikor heti 30 percig vagyok az edzőteremben, és eszem egy pizzát és egy egész Ben kádat & Jerrys utódokért! Jól voltam az orvosi. Az egyik tanács, hogy igyon sok vizet 24 órával a nap előtt. Alig ittam alig semmit, és fél órával a belépés előtt lecsaptam egy liter Pinapple-levet. Mondanom sem kell, hogy az első vizeletmintám nem felelt meg a követelményeknek, és később 2 óra 32 és fél csésze vízzel jól voltam!

Egyetértek az alkohol megjegyzéssel. Az orvosi űrlapon heti alkoholfogyasztást kér egységekben. Úgy gondolom, hogy a CAA pass zárójel a heti 15-24 egységen belül van. Bármi kevesebb, és jobban le kell vinned a fenekedet a kocsmában. Bármi más, és félúton jársz a bal oldali üléshez.