Diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén

A fekélyes vastagbélgyulladás szó szerint fájdalom hátul: a vastagbél és a végbél gyulladása. A tünetek - hasi fájdalom, görcsök, hasmenés és vérzés - legyengíthetik.

Ha pedig fekélyes vastagbélgyulladása van, akkor tudja, hogy néha fellángol, és gyakran attól függ, mit kellett enned. Fontos megérteni, hogy bizonyos ételek nem okoznak fekélyes vastagbélgyulladást, és az amerikai Crohn és Colitis Alapítvány szerint az étrend nem a gyulladás kiváltó tényezője. Egyes vastagbélgyulladásban szenvedők azonban problémákat tapasztalnak azzal kapcsolatban, hogy mit esznek, ezért okos, ha van egy fekélyes vastagbélgyulladás-étrend, amely segít fellángolni ezeket a fellángolásokat.

"Sokan azonosítják az élelmiszer-kiváltó okokat, és ezeket lehetőség szerint el kell kerülni" - mondja Joyann Kroser, a Crozer Health gasztroenterológusa. "Úgy gondolom, hogy azok a betegek, akik étkezési és tüneti naplót vezetnek, jobban átlátják, hogy milyen ételek kihívást jelenthetnek számukra." Itt van egy étrend, amely a legtöbb fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő beteg számára működik:

Enni való ételek

Fehérjék, beleértve a halat, húst és baromfit. Itt nincs korlátozás, hacsak nem vegetáriánus. Ha igen, akkor a szója alapú fehérjéknek is rendben kell lenniük.
Rengeteg gyümölcs és zöldség.
Gabona és gabonafélék.

Eddig ez elég könnyen követhető étrendnek tűnik. Mindannyian ezt kellene tennünk, ugye?

Ételek, amelyeket nem szabad enni

Itt kezd nehézkessé válni. Fontos, hogy ez nem egy mindenki számára megfelelő lista; különböző emberek különböző módon reagálnak. De ha sok fellángolást tapasztal, akkor ezeket az ételeket érdemes csökkentenie:

Alkohol: Egyes alkoholos italok stimulánsként hatnak, és irritálhatják a beleket. A vörösbor, a vegyes italok és a sör olyan problémákat okozhat, mint a hasmenés.

Koffein: A koffein tartalmú italok miatt gyakrabban mehet a fürdőszobába - túl sok, ha vastagbélgyulladása van, így kimerültnek érzi magát. Próbáljon meg egy kis gyógyteát.

Diófélék: A diófélék nehezen emészthetők és irritálhatják az emésztőrendszert; akár apró diódarabok is irritálhatják. Ha megeszi őket, nagyon alaposan rágja meg őket.

Gyümölcs maggal és/vagy héjjal: A magokat és a gyümölcshéjokat (gondoljunk csak az almabőrre) nehéz megemészteni. Óvakodjon a valódi gyümölcsből készült joghurttól, turmixoktól és lekvároktól is, amelyek magokat tartalmazhatnak.

Fűszeres ételek: Csak kerülje ezeket.

Tejtermékek: A vastagbélgyulladás és a laktóz-intolerancia gyakran kéz a kézben jár. A hasi fájdalommal, gázzal vagy hasmenéssel küzdő embereknek meg kell próbálniuk eltávolítani a tejterméket az étrendből, hogy lássák, elmúlnak-e a tünetek.

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknél, akiknek étrendjük korlátozott, elengedhetetlen, hogy elegendő vitamint és tápanyagot kapjanak.

"Azoknak a betegeknek, akiknek fekélyes vastagbélgyulladása vagy Crohn-féle betegség van, multivitamint kell alkalmazniuk" - mondja Kroser.

Beszéljen orvosával azokról a kiegészítőkről, amelyeket fontolóra kell vennie.