Diéta mellrák kezelés alatt

1. Befolyásolja-e az emlőrák kezelése az ételt?

Sokan kíváncsiak arra, hogy milyen ételeket kell fogyasztaniuk és kerülniük mellrák kezelésük során, és hogyan változhat az étrendjük.

Az emlőrákos kezelések, mint például a kemoterápia és a hormonterápia, számos mellékhatással járhatnak, amelyek némelyike befolyásolhatja azt, amit enni és inni szeretne. Megszakadhat a szokásos rutinja, ami befolyásolhatja étkezési szokásait. Azt is tapasztalhatja, hogy egy stresszes és szorongó idő múlása befolyásolja az étvágyát, ami miatt a normálisnál több vagy kevesebbet eszik.

2. Milyen gyorsan ehetem az emlőműtétet követően?

A legtöbb ember úgy érzi, hogy a műtétet követő napon ismét enni akar, és étvágya normalizálódik a napok múlásával. A jól táplálkozás elősegíti a test felépülését és gyógyulását.

3. Befolyásolja-e a kemoterápia az étrendemet?

Nehéz megmondani, hogyan reagál a tested a kemoterápiára. Lehet, hogy normálisan étkezhet a kezelés során, vagy a mellékhatások megváltoztathatják étkezési szokásait.

A fertőzés veszélye

A kemoterápia a fehérvérsejtek csökkenését okozhatja, ami növelheti a fertőzés kockázatát. A kezelés ideje alatt rendszeres vérvizsgálatot fog végezni a vérkép ellenőrzéséhez. Ha fokozott a fertőzésveszély, akkor azt javasolhatja, hogy kövessen egy meghatározott étrendet. Szükség esetén a kemoterápiás csoport többet megmagyaráz erről.

Mindannyiunknak be kell tartanunk az élelmiszer-higiéniai irányelveket az élelmiszerek tárolása, elkészítése és főzése során. Ez különösen fontos, ha fokozott a fertőzés kockázata. Az NHS weboldalán talál tippeket az élelmiszerek tárolására, valamint az ételek biztonságos elkészítésére és főzésére.

Egészséges táplálkozás kemoterápia alatt, ha kicsi az étvágya

Ha kicsi az étvágyad, vagy az ízváltozások befolyásolják az étrendet, akkor keveset és gyakran jobb étkezni lehet, mint egy nagy étkezés előtt. Ez segíthet:

Egyél öt-hat kis ételt vagy harapnivalót minden nap három nagyobb étkezés helyett
Igyon turmixokat, turmixokat, gyümölcslevet vagy levest, ha nincs kedve szilárd ételt enni
Csináljon valami aktívat, ha úgy érzi, hogy képes rá, mivel a testmozgás hozzájárulhat az étvágy növeléséhez - például nagyobb az étvágya, ha ebéd előtt rövid sétát tesz.
Vigyázzon, ne csökkentse étvágyát, ha étkezés előtt vagy közben túl sok folyadékot fogyaszt

A kemoterápia során fogyasztandó ételek, ha fokozott az étvágya

A kemoterápia mellett adott gyógyszerek egy része, például a szteroidok, növelhetik az étvágyat. Ha aggódsz a hízás miatt:

Fogyasszon sok friss gyümölcsöt és zöldséget
Válasszon alacsony zsírtartalmú ételeket és italokat
Vigyázzon az élelmiszerek cukortartalmára, beleértve néhány „diétás” ételt is
Kerülje a cukros italokat

Hányinger és hányás

Az émelygés (hányinger) és a hányás (rosszullét) néhány ember számára problémát jelenthet a kemoterápiás kezelések alatt és után. A betegség elleni gyógyszerek segíthetnek hányinger és hányás esetén. Kemoterápiás csapata segíthet megtalálni az Ön számára megfelelőt.

Igyon sok folyadékot, például vizet vagy gyógyteákat. A gyakori kortyok fogyasztása jobb, mint ha nagy mennyiségeket igyál meginni egy mozdulattal.

A kevés és gyakran enni segíthet, ha rosszul érzi magát. A gyógytea, például a menta vagy a gyömbér is segíthet a gyomor rendezésében.

Vannak, akik szerint a hideg étel fogyasztása kevésbé érzi őket rosszul, mert a meleg étel több szagot képes előidézni.

Fájó száj

A kemoterápia miatt fájhat vagy kiszáradhat a szája, így kényelmetlenül étkezhet.

Hasznos lehet, ha:

Étkezés után puha kefével tisztítsa meg a fogait vagy a fogsorokat, és finoman selyemezzen
Használjon alkoholmentes szájvizet (a kemoterápiás csoportja javasolhatja)
Válasszon lágy vagy folyékony ételeket, például leveseket, pörkölteket, turmixokat és desszerteket
Nyugtassa meg a száját és az ínyét jégkockákkal és cukormentes jégkrémekkel
Igyon cukormentes szénsavas italokat a szája felfrissítéséhez
Használjon szívószálat inni
Kerülje a ropogós, sós, nagyon fűszeres, savas vagy forró ételeket
Kerülje a citrusféléket, mint a citrom, a lime, a narancs és a grapefruit juice

Ha fogsorod van, rendszeresen tisztítsd meg őket, és próbáld meg folyamatosan nem viselni.

A dohányzás és az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a szájfájást.

Ízváltozások

Az ízlése megváltozhat a kemoterápia során, ettől az ételek szelídek vagy eltérőek lehetnek. Előfordulhat, hogy erősen ízesített ételeket fogyaszt, és a gyógynövények és fűszerek használata a főzésben segíthet. Próbáljon ki különféle ételeket, hogy megtalálja azokat, amelyek a legjobban tetszenek. A szokásos ételek elhagyása mellett előfordulhat, hogy kedveli azokat az ételeket, amelyeket korábban nem szerettek.

A kemoterápia egyes típusai fémízzel gazdagíthatják a száját. Újrafelhasználható műanyag vagy fa evőeszközök használata fém helyett csökkentheti a fém ízét. Üvegedények és serpenyők használata is főzhet.

Székrekedés

A szokásosnál kevesebb étkezés és ivás, kevésbé aktív tevékenység és bizonyos gyógyszerek szedése mind székrekedéshez vezethet.

A magas rosttartalmú ételek fogyasztása segíthet, ha székrekedés van. Ezek tartalmazzák:

Teljes kiőrlésű kenyér
Teljes kiőrlésű tészta
barna rizs
Rosttartalmú reggeli gabonafélék, például korpapehely vagy aprított búza
Bab és lencse
Zöldségek (frissen vagy fagyasztva)
Friss, fagyasztott, konzerv és szárított gyümölcs

Fogyasszon sok folyadékot (napi hat-nyolc pohár), és végezzen rendszeres, gyengéd gyakorlatot, például sétáljon.

Ha továbbra is problémái vannak a székrekedéssel, kérjen tanácsot kezelőcsoportjától vagy háziorvosától.

Hasmenés

Esetenként egyes kemoterápiás gyógyszerek hasmenést okozhatnak. Szükség esetén háziorvosa vagy szakorvosa gyógyszereket írhat fel hasmenésre.

Forduljon kemoterápiás csapatához, ha 24 vagy több órán belül négy vagy több hasmenése van.

Rövid távú koplalás a kemoterápia körül

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a kemoterápiás kezelés körüli rövid távú böjt segíthet csökkenteni a mellékhatásokat. További ajánlások megfogalmazása előtt azonban további kutatásokra van szükség.

Ha koplaláson gondolkodik, először mindig beszéljen kezelőcsoportjával vagy háziorvosával.

4. Befolyásolja-e a sugárkezelés az étrendemet?

A sugárkezelés nem okozhat táplálkozási problémákat, de mégis jó, ha kiegyensúlyozottan étkezünk és sok folyadékot fogyasztunk.

Ha utaznia kell a kezelésre, vigyen magával egy italt és harapnivalót, és tervezzen olyan ételeket, amelyekre hazaérve könnyen elkészíthető. További információ a vásárlásról és a főzésről a kezelés alatt.

5. Hatással lesz-e a hormonterápia az étrendemre?

Súlygyarapodás

Vannak olyan emberek, akik hormonterápiát részesítenek mellrák kezelésük részeként, súlyuk megnő. További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy miért van ez.

Magas koleszterin

A hormonterápiás gyógyszerek, például az anasztrozol és a letrozol, növelhetik a rossz koleszterinszintet a vérben.

Ha túl sok a rossz koleszterinszintje, akkor az az artéria falában felhalmozódhat, ami artériás betegséghez vagy más egészségi állapothoz vezethet.

Az egészséges táplálkozás és az egészséges testsúly fenntartása hozzájárulhat a rossz koleszterinszint csökkentéséhez. Orvosa többet tud mondani arról, hogyan mérik a koleszterinszintet, és milyen étrendi változtatásokra lehet szükség.

Tudjon meg többet a koleszterinről a British Heart Foundation weboldalán.

6. Vásárlás és főzés a kezelés alatt

Az olyan egyszerű feladatok, mint a vásárlás és a főzés, kimerítőnek tűnhetnek a kezelés alatt és a gyógyulás során. Próbáljon meg elfogadni minden segítséget, még akkor is, ha önállóan szokott megbirkózni. Használhatja az online vásárlás előnyeit, vagy megkérdezheti a helyi üzleteket, hogy van-e telefonos rendelési és kézbesítési szolgáltatásuk.

Fontos, hogy az étrendben legyen friss étel, de ha nem tud rendszeresen vásárolni, a fagyasztott és konzervált gyümölcsök és zöldségek tele vannak tápanyagokkal, és minden nap fogyaszthatók. Válasszon konzerv gyümölcsöt gyümölcslében, ne szirupot és konzervált zöldséget, amelyben kevesebb a só.

Tudjon meg többet a fáradtság kezeléséről a kezelés alatt és után.

7. Egyéb diétás diéták

Ha már betartasz egy meghatározott étrendet, mert van valamilyen egészségügyi állapota - például cukorbetegség, Crohn-kór vagy irritábilis bél szindróma (IBS) - az emlőrák nem azt jelenti, hogy az étrendjének meg kell változnia.

Ha azonban aggódik amiatt, hogy az emlőrák kezelése hogyan befolyásolhatja az étrendet vagy a meglévő állapotokat, akkor beszéljen mellápoló nővérével vagy kezelési csoportjával. Beszélhetnek dietetikussal vagy más egészségügyi személyzettel annak biztosítása érdekében, hogy a meglévő állapot kontroll alatt maradjon a kezelés alatt.