Diétás tanácsok a blefaritis és a száraz szemek esetén

Miss Jane Olver 2017. május 3-án

blepharitis

Blepharitis és száraz szemek

Diétás tanácsok

Fontos, hogy diétás tanácsokat adjon a betegeknek blepharitis és száraz szemek esetén, hogy otthon lépéseket tehessenek az állapot megelőzésére. a blepharitis és a száraz szemű betegek gyulladáscsökkentő és egészséges mediterrán étrendet javasolnak, amely sok vitamint, ásványi anyagot, zsírsavat és rostot tartalmaz.

Néhány példa ezekre az egészséges ételekre:

  • Hal és omega-3 zsírsavak, lenmagolaj
  • Az olyan olajos halakban, mint a lazac, a makréla, a hering, a szardínia és a tonhal magas az Omega3-tartalom
  • Egyél sok teljes kiőrlésű gabonát.
  • Egyél több növényi fehérjét; bab fehérjében gazdag.
  • Egyél sok friss gyümölcsöt és zöldségfélét.
  • Növelje a vízbevitelt.
  • Kerülje a telített és transz-zsírokat.
  • Kerülje a sajtot (megengedett: kecske vagy juh).
  • Csökkentse a búza, a liszt és a cukor fogyasztását.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást.
  • Kerülje a fruktózban, tejszínben, vajban és margarinban (telített zsírokban!) Gazdag ételeket
  • Az olívaolaj kiváló; csak ezt kell használnia, és kerülnie kell bármilyen más típusú olajat.

Továbbá, ha nem gondolja, hogy az omega-3 bevitele elég jó csupán diétával, akkor fontolja meg néhány kiegészítő tabletta bevételét. Csak beszerezheti ezeket egy egészséges élelmiszerboltból; győződjön meg róla, hogy tartalmaz Omega 3, 6, 9-et, valamint tartalmaz némi lenmagolajat, amely segíthet. Kérdezze meg a Clinica London-tól az ajánlott Omega-, ásványi anyag- és vitamin-kiegészítők bevitelét blepharitis és száraz szem esetén.

Ha száraz a szeme, tegyen kenőcseppeket. Ha szem rosaceája van, pattanásos rosaceája van, akkor jó mediterrán típusú étrendet kell fogyasztania, és napi háromszor kell bevennie olyan kiegészítést, mint az Omega Eye vagy más Omega 3 lágy gél, például a Solgarból. Az Omega 3 adagja kritikus, mivel elegendő mennyiséget kell kapnia a változatos étrendből és a kiegészítőkből.

Egészséges Omega 3 táplálék a szem számára:

  • Lenmagot
  • szezámmag
  • Dió
  • Gabonafélék
  • Fekete rizs
  • Téli tök
  • Zöld leveles zöldségek - (Spenót, kelkáposzta, brokkoli és karfiol)
  • Hal (makréla, tonhal, lazac, szardínia, szardella)
  • Chia mag

A Clinica Londonban száraz szem klinikát működtetünk, és tanácsot adunk az étrendről. Klinikai konzultációján Ms. Jane Olver felméri a tüneteit, megnézi a fedelet és a szem felszínét, festékvizsgálatokat végez a szem felületén, megméri a könnyek ozmolaritását, megnézi a meibomi mirigyeket és tanácsot ad.

Mely kezelési lehetőségek vannak?

A kezelési lehetőségek magukban foglalják, hogy mit tehet otthon, és mit kínálhatunk ezen felül a klinikán. Otthon egészséges Omega 3 gazdag étrendet fogyaszthat, szedhet Omega 3 kiegészítőket és kerülheti a gyulladásos ételeket. A klinikán a kezelések magukban foglalják a Mabolo és a Meibomian mirigy expresszióját, valamint a Biofilm BlephEx fedőlapjának eltávolítását.

Ha szem rosaceája van, gyakran javasoljuk a szisztémás antibiotikumokat, amelyek segítenek a meibum és a könnyek pH-jának megváltoztatásában, valamint a meibum folyékonyabbá válásában, mint vastagságában és inspirációjában.

Mennyibe kerül a kezelés?

Az árak az elvégzett eljárás típusától és az egyéntől függenek. A száraz szem kezelésére Londonban, a Clinicánál az árak 300 és 900 font között mozognak. A konzultációs díjakat nem tartalmazza.

Egy londoni konzultációra a Clinicában az árak 200 és 400 font között mozognak.

Mi a következő lépés?

Kérjük, foglaljon konzultációt egy írásos árajánlatért, a kezelési költségek teljes lebontásával.