Dip, enni, ismételni: 9 egészséges mártogatás, hogy rabjává váljon

Hányszor mondtad már, hogy "csak egy kis uzsonnát fogok fogyasztani", hogy később felismerj egy fél zacskó burgonyaszeletet, hogy ész nélkül eszedbe jutott több kalória, mint amennyit meg tudsz számolni? A harapnivalók fontos szerepet játszhatnak a kiegyensúlyozott étrendben - segítenek a szükséges tápanyagok megszerzésében és az egészségtelen ócska ételek utáni vágyakozásában - de csak akkor, ha okosan uzsonnázzon.

hogy

Akár főzésre megy, akár egy déli harapnivalót keres az asztalánál, vagy csak felteszi a lábát és pihen a barátokkal, BEMÁRT (és egy ropogós merítőkanál) mindig tökéletes harapnivalót készít. De a zacskós burgonya chips, perec és chipsek nátriumot tartalmazhatnak, és a bolti mártások még több sót adhatnak az étrendnek.

Ha olyan egészséges snacket keres, amely ízlésében és állagában vetekedhet a kedvenc chips-and-dip párosával, van néhány ötletünk. Ez a kilenc merülés merész és ízletes. Tálalja őket ropogós teljes kiőrlésű chipsekkel vagy kekszekkel vagy kedvenc krudikkal, és máris jól jár egészséges nassolás tökéletesség.