A Fast800 diéta

Fedezze fel az ideális böjtképletet a kilók leadásához, a betegség elleni küzdelemhez és az általános egészségi állapot javításához

Tartalomjegyzék

A könyvről

Négy hét alatt fogyjon akár húsz fontot is! Fedezze fel a következő nagy „egészségügyi forradalmat” (A New York Times) ezzel az élvonalbeli új programmal, amely segít fogyni, legyőzni a betegségeket és hosszabb ideig élni szakaszos böjtöléssel - a # 1-től New York Times bestseller szerzője A FastDiet.

Világszerte emberek milliói lefogytak és megfordították a betegséget Dr. Mosley segítségével A FastDiet, amely felfedte a szakaszos böjt hihetetlen erejét. Klinikai tanulmányok azt mutatják, hogy az éhezés nemcsak a fogyásban segít, hanem javítja a vércukorszintet és a szív egészségét, fokozza az agy egészségét és működését, sőt bizonyítottan csökkenti a rák kiújulásának kockázatát.

A legfrissebb kutatások és a tizennégy font megszerzése, majd lefogyása során szerzett személyes tapasztalatai alapján „a világ legfontosabb bél-egészségügyi guruja” (Dr. Barry Marshall, az orvosi Nobel-díjas) még hatékonyabb - mégis könnyebben követhető - visszatér étrend-terv, amelynek célja a maximális éhomi előnyök kihasználása. A Fast800 diéta pontosan meghatározza az ideális éhomi kalóriaszámot az egészség és a fogyás szempontjából: 800. Egy könnyebben kezelhető 800 kalóriás böjtnap köré épül - legyen szó napi 800 kalóriáról, amíg el nem éri céljait, vagy heti 800 kétszer - Dr. A Mosley nagy teljesítményű háromfázisú programját úgy tervezték, hogy feltöltse a fogyást és gyorsabbá tegye az egészségesebb életet.

1. fázis: A fogyás felgyorsítására tervezett nagyszerű indítómotor.
2. fázis: Gyorsan hetente kétszer leadja a kilókat anélkül, hogy lassítaná az anyagcserét.
3. fázis: Fedezze fel, hogyan tartsa le a súlyt - kalóriaszámlálás nélkül.

Több mint ötvenöt finom recept, négy hét étkezési terv és inspiráló sikertörténetek, A Fast800 Diéta egy egyszerű és életet megváltoztató program, amely valós eredményeket hoz Önnek.