TE "Vörös szőnyegre késznek" tűnhet ezekkel a híresség fogyókúrás tippekkel

2013. márciusi hírlevél

Ezekkel a híresség fogyókúrás tippekkel „készen áll a vörös szőnyegre”

Lehet, hogy elmúlt az Oscar-díj, de nem kell hírességnek lenned ahhoz, hogy élvezhesd a Vörös Szőnyeg Karcsúsító Titkainkat!

Íme 8 tipp a következő „vörös szőnyeges pillanathoz”, vagy az igazi súly eléréséhez szükséges gyorsuláshoz:

1. Ecsetelje azt a testet. Szerezzen be egy száraz kefét, és kezdje el a tetőtől talpig ecsetelni! Ez a technika fokozza a vérkeringést, serkenti a nyirok áramlását és segít megszüntetni a réses bőrt. Még jobban működik, ha a Gotu Kola, a Vadgesztenye és a Mészáros seprű tartalmú kiegészítõvel szedjük Cellulit kontroll próba!)

2. Hagyja el a fűszeres ételeket. A hőtermelő fűszerek, mint a chipotle, a chili és a cayenne, rosaceás érzékeket és bőrpírt okozhatnak - nem olyan nagyszerűek az Ön számára vörös szőnyeg pillanat (gondolj esküvőre, születésnapra vagy évfordulóra!)

3. Tartózkodjon a rágógumitól. Gumirágás közben több levegőt nyel le, amikor ételt rág, és gáz keletkezik. A cukormentes ínyekben általában vannak olyan mesterséges édesítőszerek, amelyeket a szervezet nem tud megemészteni, puffadást és vízvisszatartást okozva.

4. Próbáljon intervallum edzést. A szokásos 30-45 perces régi unalmas futópad-rutin helyett kapcsolja be néhány nagy intenzitású intervallummal - sétáljon 2 percet, mint 1 percig, és így 20 percig, hogy remek edzéshez jusson.

5. Vegyünk egy kiegészítést. A pitypang, a B6-vitamin és az articsóka keveréke segít nélkülözni a víz súlyát nélkülözhetetlen elektrolitok nélkül. Ez a kiegészítés KÖTELEZŐ, ha az Ön számára utazik vörös szőnyeg pillanat, mivel segít megakadályozni azt a duzzadt duzzadt érzést. Próbáld ki WHOOSH gyógynövényes vizelethajtó, 2 kapszula naponta 2-szer, hogy a felesleges víz felduzzadjon.

6. Határozza meg azokat a hasizmokat. Használjon neoprén derékbőrt, miközben edz, hogy extra vizet szívjon ki a pocakjából. Próbáld egy éjszakán át viselni, és ébredj fel laposabbnak. Nem csak a terhesség utáni hírességek számára!

7. Csizma méltó. Szeretne jól kinézni hátulról a formájához illő ruhában, öltönyben vagy vékony farmerben? Állítsa futópadjának lejtését 15 szintre, és sétáljon visszafelé 15-20 percig egyenletes kihívást jelentő ütemben, és figyelje, ahogy a hátulja átalakul!

8. Blend babakeverék! Hat héttel az ön előtt vörös szőnyeg esemény kezdje el keverni a zöldkáposztából, római, zellerből, gyömbérből, citromból, vízből és jégből készült zöld turmixot - az alma egyszer hozzáadható a Konszolidációban. Ez a turmix segít lúgosítani a testet, és enyhíti a függőleges felső ajak és az orr-ajk mély vonalait. Edző tagok - nézze meg a Dukan Istennő turmixot karcsúsító apartmanjában!