D-vitamin

Mit csinál a D-vitamin?

A D-vitamin segít gyermekének erős csontokat építeni és megakadályozni az angolkórt. Az angolkák a csontok lágyulásának feltétele, amely a növekvő gyermekeknél előfordulhat.

d-vitamin

Mikor kell a gyermekemnek D-vitamin? És mennyi?

Minden gyermeknek szüksége van a D-vitaminra röviddel a születése után.

  • 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek minden nap 400 NE riasztási ikonra van szükségük a D-vitaminban.
  • A 12–24 hónapos gyermekeknek minden nap 600 NE D-vitaminra van szükségük.

A dúsított tehéntej 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára nem ajánlott.

Ez veszélyeztetheti babáját a bélvérzéssel. Túl sok fehérje és ásványi anyag van a csecsemő veséje számára, és nincs megfelelő tápanyagmennyisége a csecsemő számára.

Hogyan győződhetek meg arról, hogy gyermekem elegendő D-vitamint kap?

A dúsított tehéntej 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára nem ajánlott.

Ez veszélyeztetheti babáját a bélvérzéssel. Túl sok fehérje és ásványi anyag van a csecsemő veséje számára, és nincs megfelelő tápanyagmennyisége a csecsemő számára.

Csecsemőknek, akik bármilyen gyógyszert kapnak anyatej:

  • Az anyatej általában nem biztosítja a csecsemő számára szükséges összes D-vitamint, ezért a szoptatott csecsemőknek kiegészítő forrásra lesz szükségük. Beszéljen gyermeke orvosával vagy nővérével arról, hogy gyermekének szabadon kapható D-vitamin cseppeket adjon be. Ezek a cseppek elegendő D-vitamint tartalmaznak (napi 400 NE).

Csecsemőknek, akik kapnak anyatej-helyettesítő tápszer:

  • A gyermek által fogyasztott anyatej-helyettesítő tápszerek mennyisége a gyermek korától függ.
  • Naponta 32 uncia szokásos anyatej-helyettesítő tápszer 400 NE D-vitamint tartalmaz. Ha a csecsemő napi kevesebbet iszik, akkor szüksége lehet D-vitamin-kiegészítőre.
  • Beszéljen gyermeke orvosával vagy nővérével, ha segítséget szeretne kérni arról, hogy gyermeke elegendő D-vitamint kapjon az Ön által használt csecsemőtápszerből.

Gyerekeknek, akik elkezdtek enni szilárd ételek:

A dúsított tehéntej remek D-vitamin-forrás a 12 hónaposnál idősebb gyermekek számára.

Az üzletekben értékesített tehéntej nagy része D-vitaminnal dúsított. Beszéljen gyermeke orvosával vagy a nővérrel a D-vitaminról a gyermek következő ellenőrzése során.

Győződjön meg róla, hogy gyermeke étrendjének D-vitamin-tartalmú ételei vannak. Néhány példa a D-vitamint tartalmazó ételekre:

  • Néhány hal külső ikon (például lazac vagy könnyű tonhalkonzerv).
  • Tojás.
  • D-vitaminnal dúsított figyelmeztető ikon termékek, például tehéntej (12 hónapos és idősebb gyermekek számára), joghurt, gabonafélék és néhány gyümölcslé.

A D-vitamin-kiegészítők egy másik módja annak, hogy a gyermekek minden nap elegendő D-vitamint kapjanak. Ha kérdése van, beszéljen orvosával vagy nővérével a D-vitaminról a gyermek következő ellenőrzésén.

Tudjon meg többet a D-vitaminról és a napfényről a baba számára.

A dúsított tehéntej remek D-vitamin-forrás a 12 hónaposnál idősebb gyermekek számára.

A legtöbb tehéntej, amelyet az üzletekben árulnak, D-vitaminnal dúsított. Beszéljen gyermeke orvosával vagy nővérével a D-vitaminról a gyermek következő ellenőrzésénél.