A 13 típusú ember, akivel minden edzőteremben találkozhat
Ezek az edzésgifek * tökéletesen * kategorizálják azokat a karaktereket (jóakat és rosszakat egyaránt!), Amelyekkel minden bizonnyal találkozni fognak az ország bármely edzőtermében.
Valódi beszélgetés: Bár a haverokkal való együttmûködés nagyszerû, és akár az életed szerelmével is találkozhatsz a verejtékezés helyén, néha egy lány csak egy jó edzésre vágyik. De a valóság az, hogy valószínűleg összefut, beszélget vagy elhalad ezen karakterek egyikével - azzal a 14 emberrel, akivel biztosan találkozni fog minden edzőteremben.
Úgy gondoljuk, hogy az alábbi edzésgifekben eléggé össze vannak foglalva (és ki nem szereti a jó edzésgifet?).
1. A srác elkészítette szilárd izom.
Akkora súlyzót tud göndöríteni, mint a srác, és félsz az útjába állni, mert csak zöldellhet és letépheti az ingét. Izmainak mozgását figyelni ugyanolyan rémisztő és lenyűgöző.
2. A farmer farmer.
A farmerben való edzés örökké misztikus gyakorlata. Semmiképp sem lehet kényelmes (vagy akár kivitelezhető), mégis mindig ott van az az egy srác, aki minden edzésen viseli őket, kudarc nélkül.
3. A személyi edző, aki támogatást nyújt.
Soha nem kérted ezt a "Nagyszerű munkát!" vagy az a gratuláló vállcsapás (és nem, még soha nem dolgoztál vele korábban), de ki panaszkodhat?
4. A szégyentelen szelfi fotós.
Ez az elkövető lehet srác vagy lány - és te is lehetsz az. Van valami abban, hogy időnként elcsempész egy szelfit (ez az edzőterem szelfihelyiséget akar nyitni), de amikor az edzésed során az egyetlen izomfájdalom az a kar, amelyet gondosan kinyújtottál, hogy tökéletes szelfi szöget kapj, tudod, hogy probléma van.
5. A kúszás.
Láthatja, ahogyan a padon megállítja, amit csinál, hogy figyeljen, ahogy guggol. És akkor véletlenül mögötted áll a lehűléses nyújtásod során. Ugh.
6. A srác, aki kéretlen fitnesz tanácsokat ad.
Most csak nagyszerű visszatérésre van szüksége, amikor figyelmeztet, hogy a súlyemelés "túl terjedelmes" lesz. (Ahem, emberrablók.)
7. A morgás.
Ennek a srácnak megvan a zene, és nem szégyenlős az egész tornaterem tudtára adása, hogy milyen nehéz volt az utolsó holtverseny. Ennek a zajszennyező tornaterem-látogatónak más formái lehetnek az énekes/rapper (aki mindenkinek tudatja, hogy pontosan mi szerepel a lejátszási listáján a cappella nélküli hangolásával).
8. A szoptató.
Megtalálhatja őket összegömbölyödve a feszítő szőnyegen iPhone-jukkal, vagy véget nem érő Savasanával. Ha valóban motiváltnak érzik magukat, akkor néhány percig elkaphatja őket a habtekercsen, mire ellazulnak a szokásos "nyújtó" sorozatukban, amikor semmit sem csinálnak.
9. A verseny.
Lehet, hogy nem tervezted * spontán futás közben a futót a melletted lévő futópadon, de mindketten ismeritek az üzletet. (Kapcsolódó: A verseny legitim edzése motiváció?)
10. A hüvelykujj edzést végző személy.
10 percig álltak az elliptikus helyzetben, mozdulatlanul, és a telefonjukon játszottak. Egy idő után látod, hogy örökké hosszú pihenőidőket tartanak a készletek között, és játszanak a telefonjukon. Beütközik velük az öltözőben, és ők a padon ülnek, és a telefonjukon játszanak.
11. A fitnesz oktató, akit szeretsz *.
- A Twilight csillag Ashley Greene Pilates Workout rutinformájú magazinja
- A zsírégető, tónusú TRX edzés bárki alakíthat
- Idő kidolgozása a formához! Itt van hat egyszerű edzésprogram és gyakorlat, amelyeket megtehet
- Ez a 26 perces rohamkerékpár-edzés majdnem összezúzza az alakját
- Fogyás A legjobb otthoni edzésterv a zsírégetésre és a gyors formálásra