Paul Duncan edző tippjei a táplálkozás javítására, mint állóképességi sportoló
Sok akadály van, amikor kiderül, hogyan lehet a legtöbbet kihozni egy sportoló testéből. Úgy tűnik, hogy a legnagyobb akadály a kitalálás hogyan kell enni úgy, hogy az előnyös legyen az atlétikai siker szempontjából. Az állóképességű sportolók hajlamosak igazán küzdeni ezzel.
A legnagyobb probléma az, hogy annyi divat-diéta van ott, hogy már senki sem tudja, hogy mit kövessen. Annyi bonyolult választás. Nem kell annyira bonyolultnak lennie. Íme néhány tipp a napi étrend megközelítéséhez.
Ezek általános irányelvek, de ne feledje, hogy minden sportoló más és más. Ha további segítségre van szüksége ezen a területen, mindig készségesen állok válaszolni a kérdésekre. Azt is ajánlom, hogy dolgozzon valakivel, aki segíthet az Ön egyedi igényeinek kielégítésében. Ha további segítségre van szüksége, fontolja meg a FŐÉTÉT.
- A szorongás átfogó gondozása Az étrend szerepe - Étel; Táplálkozási Magazin
- Élelmezés és táplálkozás Fort Duncan Regionális Orvosi Központ
- Élelmiszer az egészséges szemeknek A szem javítása táplálkozással
- Alapvető táplálkozási tippek a lágy szövet sérülésének gyógyításához - Langer kiropraktika és lágy szövet
- Élvezze a rugalmas test 9 táplálkozási tippjét, amelyek javítják a rugalmasságot