Egészséges chips: A legkielégítőbb snack-alternatívák

Hm, legalábbis egészségesebb alternatívák a chipsnek

Az Egyesült Királyság annyira szereti a chipseket, hogy rengeteg méltó életmódbeli célt szabotált a ropogós csomag sziréna susogása. Annak ellenére, hogy egyes márkák megpróbálták táplálóbbá tenni a jellemzően magas zsírtartalmú és magas sótartalmú snackeket, ezek a kis burgonya ég pelyhek szilárdan az egészségtelen táborban maradnak, mert olyan könnyű túlélni őket.

Senki sem várja, hogy hagyja abba a ropogós hideg pulykát (ez az egyik legkevésbé népszerű íz), de - az alkalmi sült krumpli-csomag meglehetősen boldogan elfér az egészséges étrendben, és emellett rengeteg egészségesebb alternatíva van a változatosság hozzáadásához. . Figyelmeztetni kell, hogy ezek a lehetőségek nem mindegyike annyira egészségesebb, ezért az edző szabályt futott rajtuk, hogy segítsen kiválasztani.

Katie's Food Co. banán chips

A csomagon található, egészséges és egészséges szócikkek burkolata mögött, mint a vegán és a gluténmentes - amelyek amúgy is sűrűn előfordulnak - itt van egy banán ropogós, amely a maga szemében kissé kevésbé egészséges, mint egy burgonya. A Walkers kész sózással összehasonlítva csaknem 5 g-mal több telített zsír 100 g-on és 1,63 g-mal több só/100 g-nál. Egy dolog a javára az, hogy a napi öt napjának számít, amely soha nem fáj - bár nem tennénk belőle napi alapot.

Tisztességes ízű snack, és a thaiföldi édes chili íze kellemesen kiegyensúlyozott fűszeres, édes és szokatlanul ecetes slágert tartalmaz. A Katie's jó munkát végzett abban is, hogy a banánt elég vékonyra vágta ahhoz, hogy ropogósnak tűnjön, bár nem egészen egyezik a krumplifajta ropogásával. Fontolja meg ezt, hogy egy kis változatosságot adjon a snack fiókjához, nem pedig egy egészségesebb helyettesítőt.