Egészséges csirke Teriyaki

Ez egy könnyen elkészíthető recept a Egészséges csirke Teriyaki tál. Szüksége van rá egyszerű összetevők és alig 30 perc együtt dobni. Keto. Alacsony szénhidráttartalmú. Gluténmentes. Paleo.

Az egészséges csirke teriyaki az elég könnyen elkészíthető. Az összetevők többsége tiszta, általában a mártással van gond a bolti vagy éttermi ételekkel.

Ennek a receptnek van egy DIY egyszerű és egészséges teriyaki szósz, minimális összetevőkkel. Ha nem tartalmazza a szójaszószt az étrendjében, nyugodtan cserélje le a kókuszos aminosavakat egy ugyanolyan finom szószra.

Hogyan készítsük el ezt az egészséges csirke Teriyaki tálat:

Hozzávalók:

csirke
káposzta
hagyma
fokhagyma
brokkoli
sárgarépa
gomba
szója szósz
kedvéért
édesem
gyömbér

Lépésenkénti utasítások:

A csirke Teriyaki egészséges?

Összetevőitől függ. Ha egészséges csirkemellet készít a semmiből, és teljes összetevőket használ, akkor ez nagyon jó lehet Önnek! Az bolti vagy éttermi teriyaki problémája általában a szósz, amely általában mindenféle csúnya alapanyagot tartalmaz. A legjobb a házi készítésű!

A teriyaki szósz egészséges? Ismét az összetevőktől függ. Ha bolti szószt vásárol, feltétlenül olvassa el a címkét, hogy megértse, mi folyik a testében.

Mi megy jól a csirke Teriyakival?

Remek lehetőség kókuszos rizs (ha nem keto vagy alacsony szénhidráttartalmú). Sautéed zöldek is jól működnek. Akár ezt az egészséges csirke teriyakit is tálalhatja tészta.