Néhány hónappal ezelőtt beszélgettem valakivel, aki elmondta, hogy nemrégiben hármas bypass műtét után szabadult a kórházból. Említettem, hogy édesanyám néhány évvel azelőtt, hogy elhaladt volna, szívszelepet cserélt. Beszéltem neki a tüdő szarkoidózisomról, az aktuális egészségügyi problémákról, valamint arról, hogy miként voltam a kórházban és onnan kívül a spontán több pneumothorace miatt. Egyformán megdöbbentett minket a másik, mivel mindketten még viszonylag fiatal férfiak vagyunk.

egészséges

Amint a beszélgetés könnyebbé vált, megosztottuk tapasztalatainkat a kórházi ápolásunkkal kapcsolatban. Körülbelül egyszerre voltunk a város különböző kórházaiban. Létesítménye a szív ellátásáról, az enyém pedig a tüdőközpontjáról ismert. Megállapodtunk abban, hogy az ételek nagyobb kihívást jelentenek a tartózkodásunkra. Elméletileg az ételnek nem szabad ínyencnek lennie; azonban nagyobb egyensúlyra van szükség.

Szellemi táplálék

Mivel a családomban főzöm a legtöbbet, inkább válogatós vagyok. Általában szeretem megtervezni az étkezésünket. Olvasok címkéket, és minden étkezéshez zöldségeket kell fogyasztanom. Nem vagyok túl nagy reggeli. Általában egy tea vagy mandula tej indítja el a napot. Időnként késztetést kapok valami nagyobbra, például egy tojásra vagy egy bagelre krémsajttal. Esetenként tejszínes apróra vágott marhahúst fogok készíteni a feleségem kedvencének. Évente egyszer vagy kétszer vasárnapi villásreggelit fogunk csinálni egy étteremben, ahol elmegy a fejem, élvezve az összes rendelkezésre álló választási lehetőséget.

2018-ban szülinapomon a kórházban voltam. A nap a körülmények miatt nem éreztem különösebbnek, de hálás voltam, hogy még egy évet ünnepelhettem. Születésnapom emlékeként elmentettem aznapi menüjegyeimet. Ebédre és vacsorára csirkés sajtokat fogyasztottam.

(Charlton Harris jóvoltából)

Mivel a betegek megrendelését felvevő étkezési segéd elmondta a napi választási lehetőségeket, több kérdést tettem fel az ételekkel kapcsolatban. Elmondták, hogy a menüpontok többségét a helyszínen kívül készítik el, és a betegek számára újramelegítik. Ez kissé kényelmetlenné tett, mert ez egyenértékű a gyorsétteremmel, amelyet nem eszek. Egyelőre fel kellett szívnom, és találtam valamit, amit ehettem ... és esetleg élvezhettem. Hatalmas zöldségevő vagyok, így a tészta tányérok, fehér kenyér, cukor, rántott csirkemell és hamburgerek nem szerepelnek a szokásos étrendemben - az elkészített ételekről nem is beszélve.

A gyulladás a szarkoidózis fő tényezője. Akár hiszi, akár nem, sok olyan étel van, amely hozzájárul a gyulladáshoz a szervezetben. Az étrend ellenőrzése szabályozhatja vagy lassíthatja a betegség előrehaladását. Az alacsony fokú gyulladás diétával kezdődik. A feldolgozott ételek sok mesterséges aromát, színezéket, színezéket és tartósítószert tartalmaznak, amelyek nem táplálóak és egészségre nézve nem hasznosak ... különösen azoknak, akik krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek. A magas rosttartalmú étrend elősegíti a hosszú élettartamot, ráadásul jóllakja magát, így kevesebbet eszik, miközben egészséges marad.

Az egészséges táplálkozás és életmód fenntartása olyan stratégia, amely működőképes. Arra biztatom a családomat és barátaimat, hogy vizsgálják meg az étrend fontosságát, és azt, hogy a módosított étrend, kiszámított ételdöntések hogyan válhatnak hosszú távon előnyösnek az Ön számára.

Jegyzet: Szarkoidózis hírek szigorúan hír- és információs weboldal a betegségről. Nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózis , vagy kezelés. Ez a tartalom nem hivatott pótolni a szakmai orvosi tanácsadást, diagnózis , vagy kezelés. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merülne fel az Ön egészségi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, vagy késleltesse annak igénylését valami miatt, amit ezen a weboldalon olvasott. Az ebben az oszlopban kifejtett vélemények nem a következők Szarkoidózis hírek vagy anyavállalata, a BioNews Services, és célja, hogy megbeszéléseket indítson a szarkoidózissal kapcsolatos kérdésekről.