Egészséges táplálkozás mesterkurzus: diéta és étkezési terv az egészségre

Ez a tanfolyam az érdeklődők számára készült, hogy megtanulják az egészséges táplálkozás alapjait.

Ingyenes nézés 30 napig

Kupon vagy kód beváltása

Igény szerint Video Lessons tanfolyam tanúsítvány 24/7 támogatás

Oktató

Felix

Szia, Felix Harder vagyok, a NutritionAndFitness.Net alkotója. A bevált tudomány felhasználásával segítek az embereknek a fogyásban, az izomépítésben és az egészségesebb életben.

A tanfolyamról

Ez a tanfolyam nem valami véletlenszerű divat diéta, amely drasztikus változásokat igényel a mindennapi rutinban és az életmódban. Ehelyett végigviszem Önt az étrend beállításának és betartásának minden lépésén.

Sajnos az internet tele van hamis egészségügyi gurukkal, amelyek mindenféle étrend-tervet és étrend-kiegészítőt árulnak, amelyek túlárazottak és nem működnek. Ezért szerettem volna létrehozni egy videotanfolyamot, amely nemcsak a legáltalánosabb fogyókúramítoszokat cáfolja, hanem megtanít mindent, amit tudnia kell az egészséges táplálkozásról és a hosszabb életről.

A program a következőket tartalmazza:

Fogyókúra az egészségért és a hosszú életért

Hogyan lehet meghatározni az optimális kalóriabevitelt
A kalóriák helyes nyomon követése
Hogyan válasszunk egészséges fehérje-, szénhidrát- és zsírforrásokat
Hogyan kell időzíteni az étkezéseket az ideális egészség érdekében
Bónusz: 21 használatra kész recept egészséges ételek és harapnivalók számára

A diéta trendjei megmagyarázva

Gluténmentes
Alacsony szénhidráttartalmú
Paleo Fogyókúra
Böjt időszak
Vegán fogyókúra

Bizonyított kiegészítők az egészséged és az immunitásod növelésére

A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok
A megfelelő kiegészítők a vegánok és vegetáriánusok számára
A megfelelő kiegészítők az ízületek és a csontok egészségére
A zsírpótlás megfelelő kiegészítői
A megfelelő kiegészítők a jobb alváshoz
A megfelelő kiegészítők a jobb memória és fókuszálás érdekében
A megfelelő kiegészítők a tesztoszteron természetes növelésére

Gyakori diétás kérdések megválaszolása

A szénhidrátok rosszak neked?
Túl sok zsír rossz neked?
Túl sok fehérje káros neked?
Tojás valóban növeli a koleszterint?
A hús rákot okoz-e?
A nap folyamán több kis étkezés is fokozza az anyagcserét?

Tehát, ha energikusabbnak akarod érezni magad, és hosszabb és egészségesebb életet akarsz élni, ez a megfelelő út az Ön számára.

Ismerje meg a megfelelő szuperételek táplálkozását, az étkezés tervezését, az egészséges táplálkozást és az egészséges életmódot. A jobb étkezéstervezés és az egészséges főzés elősegíti a fogyást, az izomépítést és az általános jólétet.

Kinek szól ez a tanfolyam:

Aki meg akarja tudni az igazságot a fogyókúráról, az egészséges táplálkozásról és az étkezés tervezéséről
Bárki, aki nyitott a fogyókúra felé

Ígéretünk neked

A tanfolyam végére megismerheti az egészséges táplálkozást az egészségesebb életmód felé.

30 napos pénzvisszafizetési garancia. Ha bármilyen okból elégedetlen, egyszerűen vegye fel velünk a kapcsolatot, és teljes visszatérítést adunk Önnek. Nincsenek feltett kérdések.

Kezdje el ma, és tudjon meg többet az egészséges táplálkozásról.