Egy hétig negatív kalóriatartalmú ételt ettem, és nem is fogytam

Komolyan, ne zavarjon

Az időjósok izgulnak. Az összes rendelkezésre álló füves helyet heverészik. A hamburgerek féláron vannak. Ez csak egyet jelenthet - jön a nyár.

Bár szép a nap, túl hamar rájöttem, hogy számolnom kell azzal a karácsonyi súllyal, amelyet január óta gondosan figyelmen kívül hagyok.

Soha nem hittem igazán a divatos diétákban, de amikor még egy hét napsütést jósoltak számunkra, kénytelen voltam cselekedni. Az én megoldásom? Az úgynevezett negatív kalóriatartalmú étrend.

hétig

Olyan komoran nézek ki, ahogy érzem

Megmagyarázandó, hogy a negatív kalóriatartalmú étrend azon az elképzelésen alapszik, hogy csak olyan ételeket eszel, amelyek megemésztéséhez több energia szükséges, mint amennyit nyújtanak. Állítólag annyit ehet, amennyit csak akar, mert a teste úgyis automatikusan leégeti az egészet.

Azt hittem, hogy ez nagyon jól hangzik, de ez volt életem legtisztább hete.

Első nap

Kedden reggel optimistán kezdem, korán kelek, és a helyi Sainsburyéknek ütök egy rugót a lépésemben és egy (igaz, korlátozott) listát a kezemben.

A vásárlás nem tart sokáig, mert, amint hamar megtudtam, minden negatív kalóriatartalmú étel vagy gyümölcs, vagy zöldség.

Egy gyors Google feltárja az egymásnak ellentmondó számlákat arról, hogy mi volt és mi nem „negatív kalória”, de még a megbízható Wikipédiára támaszkodva is, nagyjából egy folyosóra korlátoztam.

A heti fuvarom - HET

De még mindig jó kedvem van, amikor hazajövök, és felverem az almából és eperből készült gyümölcssaláta reggelit.

A zöld teával - a fogyókúrában megengedett néhány ital egyike mellett - ez a legegészségesebb reggelre formálódik, amit valaha az egyetemen töltöttem.

Ez a kezdeti optimizmus valamelyest elhalványul, amikor a reggeli után alig egy órával ismét éhes vagyok. Hogy történt ez? Aztán emlékszem, hogy a kókuszdombok, amelyet általában minden reggel fogyasztok, valószínűleg sokkal teltebb, mint egy tál gyümölcs, amelyet ma választottam.

Néhány órával később mintegy 200 szó esszéemből úgy döntök, hogy eljött a korai ebéd ideje: narancslé (igaz, koncentrátumból) és paradicsom, saláta és uborka saláta.

Délutánra felmordul a gyomrom, és kíváncsi vagyok, mibe vettem magam.

Harapok egy zellert uzsonnára, és úgy döntök, hogy undorító. Végül rájövök, hogy valami finomat el kell fojtani, és feláldozom újságírói integritásomat egy mogyoróvajért.

Hát igen, sokkal jobb.

A vacsora kelkáposzta, sütőben ropogóssá és sóval ízesítve. Meglepően szép, be kell vallanom.

Második nap

A nap nem indul jól. Éhes vagyok, amint felébredek. Ez a barátaim születésnapja, és amíg palacsintát készít, én fájdalmas áldozatot hozok, ehelyett áfonyát eszem.

Az ebéd ugyanaz a saláta, mint tegnap citromlével, mint öntet és még több zöld tea.

Kezdek fájni a fejem, és azon gondolkodom, hogy ez annak köszönhető-e, hogy kb. Én sem érzek azonnali karcsúsító hatást, és valójában eléggé dagadtnak érzem magam.

A sóvárgás ma is megkezdődik - zsírba fojtott csirkepástétomok, cupcakes cukormázzal, kenyér frissen sült kenyérrel. Alapvetően bármilyen szénhidrát.

Vacsorára megkísérlek egy barátom receptje szerint sült brokkolit készíteni, és borzalmasan megégetem. Ennek ellenére forró, és nem túl rossz íze van.

Harmadik nap

A szénhidrátok hiánya azt jelenti, hogy az alkohol most mély hatással van rám - tegnap este egy stein Bierkellerben, és fehér lány voltam.

A sárgadinnyéből, almából és málnából készült szomorú negatív kalóriás reggelim nem sokat segített a másnaposságom enyhítésében.

Jöjjön ebéd, még az evéssel sem tudtam szembenézni, és aludtam, hogy eltereljem a figyelmemet.

Délután a barátaim kirándulást javasoltak a Love Rouge kávézóba, amely általában biztos útvonal ahhoz, hogy sokkal jobbá tegyék a gagyi napot. De miközben fűtőtestes cupcake-okat fogyasztottak, csak egy áfonyalé lehetett volna.

Visszatérnek a fejfájások, megfázás, köhögés és állandó önsajnálat. Miközben újabb unalmas vacsorát készítek kelkáposzta chipsből és égettebb keverésű sült brokkoliból, a legerősebb sóvárgás ébred életemben.

Brokkolit rágok, hamburgert és sült csirkét álmodok, és aggódom, hogy az őrület szélén vagyok.

Csak még négy nap. Sokkal rosszabb nem lehet, igaz?

Negyedik nap

A mai reggeli dinnye, alma és eper, majd zöld saláta paradicsommal.

Utána meglehetősen jóllakva érzem magam (bután) beleegyezem, hogy egy barátommal elmegyek egy aqua órára az edzőterembe. Maga az óra alatt jól érzem magam, mivel ez nem különösebben megerőltető, de utána fizikailag kimerült vagyok.

Gyomorfájdalmaim vannak, és enyhén remegek, nyáladzik a szendvicsek felett, amikor hazafelé haladunk a Bakery 164 mellett. Amikor végre otthon vagyunk, és rosszkedvűen eszem gyümölcsöt, végül engedek a barátaim csábításainak, és hagyom, hogy győzzék meg, hogy egyek kenyeret.

Felemelem a szénhidrátokat és azonnal felpuffadok. Gyümölcs vacsorára, majd még egy szundítás.

Később megpróbálom felvállalni a Gyümölcsösséget, de korán távozom, mert a gyomorfájásom visszatér, és túl fáradt vagyok, hogy szembenézzek a tömeggel. Kíváncsi vagyok, vajon valóban megéri-e ez a diéta ...

Ötödik nap

Miután a heti időm nagy részét alvással töltöttem és gagyinak éreztem magam, szombatig rájövök, hogy minden olyan munkát el kell végeznem, amelyet a húsvét során figyelmen kívül hagytam.

A zöld tea és fél alma reggeli után a könyvtár felé veszem az irányt, és ebédre a hűtőmbe pakolom a maradék gyümölcsöt - epret, málnát és fél uborkát.

Az Eddy B pincéjében lévő fények káprázata súlyosbítja rövid indulatomat és fejfájásomat, és csak néhány órás munka után hazafelé tartok, hogy visszatérjek az ágyba.

Ahogy eldöntöm, mit egyek vacsorára, hirtelen kitör az energiám, és eljutok Sainsbury helyi lakosaig, hogy spárgát és még több salátát szerezzek. Úgy döntök, hogy drámakirálynő vagyok ezzel kapcsolatban, és csak tovább kell mennem vele. Emellett már csak két nap van hátra.

Hatodik nap

Amióta elkezdtem ezt a diétát, sajogtam, lustának és nyűgösnek éreztem magam. Tehát amikor vasárnap reggel arra ébredek, hogy egy teherautó ütötte el, szinte nem lepődöm meg.

Kúszok ki az ágyból, amikor anyám dél körül megérkezik, és megpróbálok könnyedén viselkedni, de egyenesen átlát rajta. A szemem feszül, nem tudok figyelni arra, amit mond, és az étvágyam miatt úgy érzem magam, mint Alex oroszlán Madagaszkár.

Reggeli reggeli dinnye és ananász, ebédre MÁS saláta, vacsorára pedig zöld tea és gyümölcs után kétségbeesetten megmérettetem magam az utolsó diétás kísérlet részeként, hogy igazoljam az étrendet.

Hat nap után pontosan ugyanaz a súlyom, mint amikor elkezdtem. Nem tudom elhinni.

Miután túlléptem a kezdeti sokkon, végül megadom magam. Holnap ünnepelni fogok.

Hirtelen izgalommal töltötte el a kezdeti csalódásomat, aminek még nem sikerült egy egyszerű hetem, és a steakről és a chipsről álmodom. A szív azt akar, amit akar, mit mondhatnék?

Hetedik nap

Előadások nélkül, és a megpróbáltatásnak végre vége, kocsmai ebéddel kényeztetem magam, és boldogan farkasolok le egy sajtot és szalonnás marhahamburgert chips-szel és extra BBQ mártással.

Ízlés nagyon jó

A tetejére teszek egy sundae-t, és éberebben és boldogabban érzem magam, mint napokban.

Nagyon szerettem volna ezen a héten átvészelni anélkül, hogy nagy felhajtást okoznék. Részem mindig szkeptikus volt a divatos diétákkal kapcsolatban, de a legbelül egy másik rész valóban azt gondolta, hogy ez lehet a varázslatos megoldás.

Felkészültem arra, hogy kissé éhes vagyok, vágyom bizonyos ételekre, vagy akár kissé gyengébbnek érzem magam a szokásosnál, de úgy gondoltam, lesznek eredmények, amelyek igazolják áldozataimat.

Soha nem tudtam, hogy a diéta egy nyögő, dagadt, lusta roncsrá változtat, aki nem tudott szembenézni reggel az ágyból.

Akkor a történet erkölcse? Ha legközelebb nevetséges étrendet fontolgat, és a könnyebb utat választja, akkor válassza a még könnyebb utat, és essen egy rohadt hamburgert.