Egy serpenyőben füstölt kolbász és rizs

Publikálva: 2017. augusztus 15. Utolsó frissítés: 2020. november 25

Füstös és sós, a tökéletes könnyű vacsora, amelyet az egész család szeretni fog.

Szeretjük az egy serpenyős ételeket, különösen a tápláló ételeket, és ez az egy serpenyőben füstölt kolbász és rizs szállít. A pulyka nagyszerű sovány fehérjeforrás, amely fontos az egészséges testsúly fenntartásához és az izomépítéshez. A barna rizs egy összetett szénhidrát, amely magas rosttartalmú, és amely segít szabályozni a vércukorszintet és az emésztést, és jóllakik. A brokkoli és a piros paprika szintén táplálkozási erőművek - tele vannak rostokkal, C-vitaminnal és káliummal. Ennek a szuperételes egytálas étkezésnek az a legjobb része, hogy finom. A füstölt pulyka csodálatos ízű, míg a fokhagyma és a hagyma ízletes és ízletes rétegeket ad. Az egész család imádni fogja ezt az ételt - olyan jó íze van, hogy soha nem gondolják, hogy ez nekik is jó.

• Füstölt kolbász és feta sajt Frittata diéta
• Rizs füstölt heringekkel, borsokkal és mogyoróhagyma NOUBESS Caribbean Green Living
• Rizs étrend a nők világából SparkPeople
• Rizs diéta 3 hét alatt 7 kg-mal kevesebb - We Go Nutri
• Rizs étrend magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú (beteg, kalória, programok, ételek) - Diéta és fogyás -Súly

---