Egy tanulmány szerint a horrorfilmek megtekintése segíthet a fogyásban

tanulmány

Félelmetes filmek megtekintése, azon kívül, hogy pánikot és rémálmokat okoz, olyan hatással járhat, amelyet nem vettünk figyelembe. Egy tanulmány szerint kalóriát égethet el és fogyhat úgy, hogy növeli a pulzusát, miközben élvezi/szenvedi. A Westminster Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói megmérték az összes energiát.

Összefüggő

Egy új tanulmány szerint elkerülheti a magányt, ha csak 6 szomszédot ismer

Csatornázza meg belső Rogers urát. Az elszigetelés ebben az évben nagyon sok ember számára nehéz volt. Sokak számára azt jelenti, hogy nem látja a barátokat, a családot és más embereket, akiket szeret. Ez azt is jelenti, hogy korlátozza a körödön kívüli emberekkel folytatott interakciókat, ami mindezek előtt nem tűnt nagy problémának, de most rád hathat. A legtöbb ember nem áll módjában beszélni olyan emberekkel, akiket nem ismernek, például szomszédokkal vagy a metrón tartózkodókkal, vagy sorban állnak, de talán meg kellene.

Az egy étel, amelyet minden reggel meg kell ennie, hogy lefogyjon az ünnepek alatt a szakértők szerint: Tojás

Az ünnepek a sarkon vannak, és velük együtt jön a finom ételek támadása - nagyszerű a lelked számára, de annyira nem a derékvonalad, ha fogyni próbálsz. Az, hogy gyorsan közeledik az év legvidámabb időszaka, még nem jelenti azt, hogy a következő hónapra le kell mondania egészségtelen szokásokról. Az egészséges egyensúly megőrzése mellett továbbra is kényeztetheti magát, a szabadnapot olyan étkezéssel kezdheti, amelyet az egészségügyi szakértők javasolnak a pályán maradáshoz és a fogyáshoz a hideg téli hónapokban.

Ez az egy csere segíthet abban, hogy 60 fontot fogyjon egy év alatt

Képzelje el, hogy csak egy egyszerű cserét hajt végre, és egy év alatt elveszíti négy hálaadás pulykájának megfelelő súlyát. (Itt 60 fontról beszélünk.) Ennek nem kell a képzeletében lennie - valóság lehet. Hogyan? Minden attól függ, hogy mit iszol. Mielőtt adnánk.

Van 1 zöldség, amelyet reggel enni kell, ha szorongása van

A szorongásos rendellenességekről ismert, hogy az Egyesült Államokban a leggyakrabban diagnosztizált mentális betegségek, évente több mint 40 milliót érintenek. Bár a szorongásnak nincs közvetlen gyógymódja, vannak módok kezelésére, beleértve a természetes otthoni módszereket is. Ez gyakran magában foglalja a testmozgást, az alvást, a meditációt és az egészséges étrendet.

Ennek az italnak az elfogyasztása okosabbá teheti Önt, tanulmányi eredmények

Mi lenne, ha elmondanánk, hogy a házi forró csokoládé elfogyasztása elősegítheti bizonyos kognitív feladatok elvégzését? Új kutatások szerint a kakaóivás segíthet új fogalmak elsajátításában vagy a problémák gyorsabb megoldásában. Egy új tanulmány, amelyet a Scientific Reports folyóiratban publikáltak a kutatók.

A dietetikus szerint az első számú étel, amelyet enni kell, ha beteg vagy

Hideg és influenza szezonban itt van az egyik legjobb étel, amelyet enni kell, ha az időjárás alatt érzi magát. Amint az idő hűvösebbé válik, és a koronavírus-járvány közepette beköszönt a hideg és az influenza csúcsidőszakába, elgondolkodhat azon, hogy mit kell enned, ha rosszul érzed magad a szippantástól vagy a torokfájástól: 19.) Összességében a legjobb dolog az egészséges immunrendszer számára a kiegyensúlyozott étrend, az elegendő alvás, a hidratált állapot fenntartása, az alkohol és a hozzáadott cukor korlátozása, valamint a stressz minimalizálása. A legfontosabb tápanyagok, például a D- és C-vitamin, valamint a cink szintén hasznosak. Ezenkívül fontos a kezek mosása, valamint a CDC és a helyi egészségügyi osztály megelőző útmutatásainak betartása a betegségek, különösen a COVID-19 expozíciójának csökkentése érdekében.

A tudósok felfedeztek egy olyan ételt, amely 5 perc alatt akár 97% -ban megöli a koronavírust

Német tudósok felfedeztek egy természetes terméket, amely akár 97% -ban képes elnyomni a koronavírus fertőzését. Egyes gyümölcslevek segíthetik a testet a koronavírus elleni hatékony küzdelemben - derül ki egy német kutatócsoport egy új tanulmányából, amely elemezte a növényi eredetű ételek potenciálját a SARS-CoV-2 és az influenza vírus inaktiválására. Egy csoport.

Kétszer olyan valószínű, hogy meghalsz a COVID-től, ha ez megvan, mondja a Study

Hallotta, hogy 65 éves vagy annál idősebb, krónikus tüdőbetegségben vagy cukorbetegségben szenved, vagy immunhiányos a COVID-19 súlyos tüneteinek kockázata. Egy tanulmány azt mutatja, hogy egy másik alapbetegség, amelyről korábban ismert, hogy súlyosbítja a tüneteket, ha koronavírust szerez, valóban növelheti a halál esélyét: magas vérnyomás.

Ha ezeket a vitaminokat szedi, azonnal hagyja abba és dobja ki

Ugyanazon gyártótól két étrend-kiegészítőt két különféle okból hívnak vissza. A multivitamin és a D3-vitamin-kiegészítést egyaránt visszahívják egy potenciálisan káros adalékanyag és a helytelen címke miatt. A visszahívás sok embert érinthet a természet miatt.

Az egyik konzerv, amelyet minden áron kerülnie kell - állítják az egészségügyi szakértők

A konzervek minden kamra alapjai. Hosszú eltarthatósággal rendelkeznek, így felvehet egy konzervdobozt egy élelmiszerboltban, és hónapokra elfelejtheti a kamrájában. Hasznos tanács minden házi szakács számára, ha a kamráját elengedhetetlen dobozokkal látja el, de vannak olyan konzervek, amelyeket mindenképpen kerülni kell.

7 ok, amiért olyan sokat fingol, hogy ennek semmi köze az ételhez

Van néhány étel, amelyről tudod, hogy benzint ad. Ezért, mielőtt leülne egy megrakott babos chilibe, vagy kipróbálná a káposzta tekercs receptjét (mert, hé, ez egy járvány, akkor miért ne), győződjön meg róla, hogy nincs hová lenni. "A puffadás.

A FÜL mögé rejtőzni fekete színű volt a vesebab mérete, és amikor kihúzták az EWW-t

A pattanásokkal mindannyiunknak meg kellett küzdenünk, vagy valamikor foglalkoznunk kell velük; ez lehet az egyik legnagyobb stressz a tinédzser életében, vagy a felnőtt ember létének csapása. Senki nem akar velük foglalkozni, mert.

Ez a meglepő kiegészítés csökkentheti a COVID kockázatát - állítja egy új tanulmány

A koronavírus különösen pusztító volt az elmúlt hetekben, de szerencsére a remény is csillog. A Pfizer korai oltási adatain és az esetleges kezelések ígéretes fejleményein túl új betekintést nyertünk arra is, hogy miként vehetjük biztonságba saját kezünket. Az egyik ilyen felismerés, amelyet nemrégiben a PLOS Biology folyóiratban publikáltak, egy olyan népszerű kiegészítést azonosított, amely jelentősen csökkentheti a COVID kockázatát: a népszerű alvástámogató eszköz, a melatonin.

Ha ilyen vércsoportja van, akkor biztonságban lehet a koronavírus ellen

A kutatók azt találták, hogy ha Önnek ilyen specifikus vércsoportja van, akkor csökkenhet az esélye a koronavírus elkapásának. A rossz koronavírus-hírek tengerében egy új tanulmány jelent meg, amely némi pozitívumot hoz az asztalra, és összefügg a vércsoportokkal. Kutatók itt:.

6 dolog, ami akkor történik, ha nem zuhanyol

Minden nő tökéletesnek akar lenni. Ezért mindannyian sokat fáradozunk azért, hogy tiszták, egészségesek és szépek legyünk. Sok nő felkeresi kozmetológusait, rendszeresen jár edzőterembe és egészséges ételeket fogyaszt. Ami a nagyszerű megjelenést illeti, minden részlet fontos. Ezért szükséges megtartani.

Milyen legyen a vérnyomása az életkorodnak megfelelően

Világszerte sok ember szenved magas vérnyomásban - magas vérnyomásban. Az orvosi szakértők szerint a magas vérnyomás gyakori kardiovaszkuláris probléma, amely férfiakat és nőket egyaránt érint. Nagyon óvatosnak kell lenned, mert ha nem kezeled időben, ez az egészségi állapot életveszélyes lehet. Ezért létfontosságú a vérnyomás ellenőrzése alatt tartani, mert idősebb korában ez az állapot nehezebben kezelhető. A Belgyógyászati ​​Archívumban megjelent, nemrégiben készült tanulmány, több mint 2000 (magas vérnyomásban szenvedő) résztvevővel - megerősítette ezt.

Ha észreveszi ezt a 3 furcsa tünetet, előfordulhat, hogy COVID van, mondja a tanulmány

Ha észreveszi ezt a 3 furcsa tünetet, akkor előfordulhat, hogy COVID van. Míg a koronavírusról köztudott, hogy súlyos légzési szövődményeket okoz, új kutatások kimutatták, hogy a test más részein is lehetnek meglepő - és potenciálisan súlyos - tünetek. A hasi radiológiában megjelent új kutatási áttekintés szerint három potenciálisan súlyos emésztési tünet társul a COVID fertőzésekhez, amelyek összetéveszthetők más betegségekkel. Olvassa el, hogy kiderítse, mely veszélyes COVID tüneteket nem engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja. És ha biztonságban akarja magát tartani, nézze meg azt a 4 helyet, amelyet valószínűleg a COVID elkap az aktuális hullám alatt.

Ha Ön O vércsoportú, kerülje ezt: ez megmentheti az életét

Nos, tényleg azt hiszem, hogy te már tudtad, hogy ha 0-os vércsoportú vagy, akkor minden más vércsoportnak adhatsz vért! Nos igen, és azt is gondolom, hogy ez egy nagyon egyedi képesség. Nem ért egyet? De másrészt csak azonos vércsoportú emberektől kaphat vért. Ami rossz - mert az O vércsoport nagyon ritka! De azt is tudnia kell, hogy nem csak ez teszi különlegesé! Nos igen, mert a szakértők azt mondják, hogy vannak bizonyos dolgai a vércsoportoddal kapcsolatban, amelyek igazán egyedivé és különböznek a körülötted lévő többi embertől. Vessen egy pillantást az alábbi cikkre, és tudjon meg többet erről!

Ébredés után azonnal ivott vizet az üres gyomorra!

A vízfogyasztás, amint felébred, népszerű rituálé Japánban. Tudományosan bizonyítottan jótékony hatással van egészségünkre. Ugyanis ez a rutin rendkívül hasznos számos betegség kezelésében, beleértve az agyhártyagyulladást, az ízületi gyulladást, a fejfájást, a gyors szívverést, a hasmenést, a hányást, a vizelet- és vesebetegségeket, az epilepsziát, a bronchitis asztmát, a cukorbetegséget, a menstruációs rendellenességeket, az összes szembetegséget, az elhízást, és sokan mások.

Ha ezt gyerekkorodban sokat etted, az károsíthatja az agyadat

A magas zsírtartalmú étrend veszélyei messzebbre nyúlnak, mint azt egyszer figyelembe vették. Az egészségtelen táplálkozás általában jobban érinti a gyermekeket, mivel ennek következtében testi és szellemi rendellenességeket szenvednek el. A telített zsírtartalmú étrend stagnál a serdülőkorban a prefrontális kéreg fejlődésében. Egy nemrégiben készült kutató munkáját felvonultató tanulmány.