Egyél egészségesen és aktív legyél
Ismerje meg a jó táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly megtartásának előnyeit. Emellett útmutatásokat és tippeket kínálunk az egészségesebb lehetőségek kiválasztásához.
ACS útmutató az étrendről és a fizikai aktivitásról a rák megelőzésében
Tudja meg, mit ajánl az American Cancer Society a testtömeg, a táplálkozás és a fizikai aktivitás tekintetében. Tudja meg, hogy ezeknek az ajánlásoknak a betartása hogyan csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.
Fogyókúra és fizikai aktivitás: Mi a kapcsolat a rákkal?
Mennyire befolyásolják az életmódválasztás, például az, hogy mit eszünk és mennyire aktívak vagyunk, a rák kockázatát?
Egészséges táplálkozás, Aktív életmód videók
A gyűjtemény videói elmagyarázzák, hogy az egészséges döntések hogyan befolyásolhatják a rák kockázatát, a rákmítoszok mögött rejlő igazságokat, és hogyan lehet az egészséges magatartást beépíteni elfoglalt életedbe.
Töltse ki a Táplálkozás és tevékenység kvízünket
Okosan élsz? Töltse ki vetélkedőnket, és derítse ki, hogyan építse be a táplálkozást és a fizikai aktivitást a mindennapi életébe.
Táplálkozz egészségesen
A jó egészség a jó táplálkozással kezdődik. Itt talál tippeket és recepteket, amelyek segítenek Önnek és családjának egészséges ételválasztásban.
Legyen aktív
Aktivitása fontos része az egészségmegőrzésnek, életkorától függetlenül. Ez csökkentheti a rák bizonyos típusainak kockázatát is. Ebben a részben javaslatokat kínálunk az aktív és aktív tevékenység megőrzéséhez.
Vegye kézbe a súlyát
A legtöbb ember számára az egészséges testsúly elérése és az ottmaradás küzdelmet okozhat. Ebben a szakaszban tippeket találhat az okos döntések meghozatalához, amelyek segítenek abban, hogy az Ön számára egészséges súlyban maradjon.
- Maradj távol a dohánytól
- Legyen biztonságban a napon
- Egyél egészségesen és aktív legyél
- Védje a HPV ellen
- A rákszűrés irányelvei
- Vizsgák és tesztek
Válassza a A Hope Lodge lehetőséget
Képzeljen el egy ráktól mentes világot. Segítsen valóra váltani.
Kövess minket
Információk a rákról, válaszok és remény. Minden nap minden percében elérhető.
- Foodie New Year Cleanse Food Network Egészséges étkezés receptek, ötletek és Élelmiszer Hírek Food Network
- Főzőiskola egészségesen, Marlowe
- Diétás katasztrófák Miért nem sikerül az étrend az első héten - Egészséges; Fit Magazine
- Ételek az egészséges testsúly megőrzéséhez INFOGRAPHIC; Food Insight
- Ételek a tüdő egészségének megőrzéséhez