Súlyfigyelők egypontos ételek

Ezek az egypontos ételek a Súlyfigyelők eredeti pontrendszeréhez tartoznak. Ha továbbra is betartja ezt a diétát, akkor mindenképpen nézze meg ezt az oldalt, mielőtt rágcsálna egy snacket, elkészítené egy receptet vagy megtervezné aznapi étkezését.

A különféle zöldségek, gyümölcsök, italok, húsok és egyebek választékával biztosan talál valamit, ami ízt és szórakozást adhat, és jól érezheti magát a Súlyfigyelők étkezési tervében.

Ha nem csak étellistára vágyik, akkor nézze meg a Súlyfigyelők egy pont receptjeit is.

Az ízléses egypontos receptek és ételek nem feltétlenül jelentenek ellenséget az ételnek és az éhségnek.

Ha átállt az új pont plusz rendszerre, akkor nézze meg ezt az oldalt, amely a One Point Plus ételek listáját mutatja.

Egypontos ételek listája

Íme egy lista azokról a gyakori ételekről, amelyeknek csak egy súlyfigyelő pontja van.

Ezek kiválóak egy gyors harapnivalóhoz vagy köretként bármelyik egészséges Súlyfigyelő étkezéshez.

Használja az alábbi linkeket, vagy görgessen végig az oldalon, hogy megtekinthesse az összes első világháborús pontot.

Élelmiszerlista

Görgesse végig az alábbi táblázatot, hogy megtalálja a keresett egypontos ételeket.

További cikkek

Súlyfigyelők Pont kalkulátor
Tudja meg, hány pont található kedvenc ételében ezzel az ingyenes online WW Pont kalkulátorral. Van egy számológép a pont plusz rendszerhez és egy az eredeti módszerhez.

Hátfeszítő gyakorlatok
Tartsa formában a központi izmokat, és kerülje a sérüléseket a hátfeszítő gyakorlatok elvégzésével.

Egészséges előétel receptek
Kezdje az étkezést ezekkel az előétel receptekkel. Táplálkozási és Súlyfigyelő Pontokkal és Pont Pluszokkal kiegészítve.