Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

A gerincfúzió tartósan összeköti két vagy több csontját a gerincében. Bár egyetlen étel sem stimulálja kifejezetten a csontfúziót, bizonyos típusú élelmiszerek elősegíthetik a gyógyulás serkentését és elősegíthetik a csontok növekedését.

ételek

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.

Hátműtét

A legtöbb hátsérülés nem igényel műtétet. Az esetek kis részében azonban orvosa javasolhat hátműtétet. Néhány sérülés vagy műtétet igénylő állapot lehet csonttörés, deformitás, porckorongsérv és degeneratív korongbetegség. Az orvos által végzett hátműtét típusa a sérülésétől függ. A hátműtét különféle típusai közé tartozik a diskectomia, a laminectomia, a vertebroplasztika vagy a fúzió. A gerincfúzió az egyetlen hátműtét, amely után stimulálni szeretné a csontfúziót.

  • A legtöbb hátsérülés nem igényel műtétet.
  • A gerincfúzió az egyetlen hátműtét, amely után stimulálni szeretné a csontfúziót.

Fehérje

A legrosszabb ételek listája egy testépítő számára

A fehérje segíthet a testének gyorsabb gyógyulásában a műtét után. A tested fehérje felhasználásával építi fel a szöveteket, beleértve a fehérvérsejteket, a bőrt és az izmokat. A Dietetika honlap kijelenti, hogy testének több fehérjére van szüksége seb után. Az alacsony fehérjebevitel késleltetett gyógyulást eredményezhet a hátműtét után, és problémákat okozhat a csontfúzióban.

  • marhahús
  • sertéshús
  • csirke
  • hal
  • tojás
  • tejtermék

Átlagosan a legtöbb embernek 0,33 gramm és 0,5 gramm fehérje kell testtömeg-kilogrammonként.