Ehetem-e áfonyát vese diétán?

Konzerv kontra friss áfonya vesetáplálékban

A vese diéta általában több különböző tápanyagtól, elsősorban fehérjétől, nátriumtól és káliumtól korlátozott. Attól függ, hogy a vesebetegség melyik szakaszában van, de amikor arra gondol, hogyan kezelje a vese diéta, az áfonya alacsony káliumtartalmú ételnek tekinthető. Ahogyan azt gyaníthatja, fontos, hogy egyensúlyba hozza azokat az ételeket, amelyeket a körülötte fogyaszt, és ne csak az étrend egyetlen ételeire összpontosítson.

Az áfonyában többféle választási lehetősége van, és ezek tápértéke változó. De jó tudni, hogy mindannyian jók a vese diéta.

Táplálkozási információk áfonyára

A sima nyers áfonya a legjobb, de azt gondolhatja, hogy kissé savanykás. Az állapotától függően adjon hozzá némi splendát vagy cukrot, és kissé édesítse meg őket.

1 csésze egész áfonya, nyers - 44 kalória, 0,4 gramm fehérje, 11,6 gramm szénhidrát, 2 mg nátrium, 81 mg kálium

1/3 csésze szárított, édesített áfonya - 102 kalória, 0 gramm fehérje, 27,2 gramm szénhidrát, 1 mg nátrium, 13 mg kálium

1/2 vastag szelet áfonyamártásban, zselésített, konzervált - 86 kalória, 0,1 gramm fehérje, 22,2 gramm szénhidrát, 17 mg nátrium, 15 mg kálium

A vese diéta egyéb lehetőségei

Vese-diétán valóban rengeteg áfonya fogyasztható, főleg a friss. Az ünnepek környékén még az élelmiszerbolt termékeiben is megtalálhatja őket. Lehet, hogy kissé fanyarnak tűnnek, ezért ha cukrot vagy cukorhelyettesítőt szeretne hozzáadni, nyugodtan! De mi van, ha nem szereted az áfonyát? Ehet más alacsony káliumtartalmú gyümölcsöket, amelyek „bogyók” - áfonyát, szedret és epret. Foghatja azokat, akik az élelmiszerbolt ugyanabban a részében vannak, és egy kis öblítéssel - készen áll arra, hogy a szájába dobja és lerágja.

De, ha nem szereted a bogyókat, és valami gyümölcsösre van szükséged a vesetáplálkozáshoz, válassz ki néhány friss almát a gyümölcs/termés részben. Annak ismeretében, hogy egész évben rengeteg almafajta létezik, a zöldtől a vörösig és a savanykától az édesig, bármi az ízlésednek! Egyél frissen, alacsony káliumtartalmú gyümölcsök és kielégíthetik az édesszájúakat.