Az ételallergiák híznak-e?

Az emésztőrendszer hízhat. Nehéz elhinni - de nagyon igaz. Szeretném elmagyarázni az emésztőrendszerének hibáit, miért bontják fel a bél immunrendszerét, és miként állhatnak ezek a plusz kilók mögött.

magas zsírtartalmú

Több száz betegnél figyeltem meg ezt a jelenséget. A közelmúltban figyelemre méltó új kutatások igazolták ezt a jelenséget.

Nagyon hatékony kezeléseket dolgoztam ki számára, amelyek a test összes rendszerének - a bél, az immunrendszer, a méregtelenítő rendszer, a hormonok és egyebek - összekapcsolódásának megértésén alapulnak. Hatalmas bizonyíték van arra, hogy a súlygyarapodás és a betegség ezen fő okainak kezelése elősegítheti a kilók leadását.

Láttam például olyan betegeket, akik jelentős mennyiségű testsúlycsökkenést okoznak, csupán azáltal, hogy táplálékukból kivágják az élelmiszer-allergéneket. És azt is láttam, hogy az emberek 20-30 kilót veszítenek, egyszerűen a bélrendszerükben található baktériumok ökoszisztémájának egyensúlyba hozásával.

Az egyik betegnél, egy 38 éves nőnél krónikus gyulladás, folyadékretenció, pattanások, fáradtság, ízületi fájdalom, valamint puffadással és gázzal járó irritábilis bél szindróma volt. Minden ismert étrendet kipróbált, de nem tudott lefogyni.

Ennek a nőnek a problémája: Nem tudott lefogyni, mert gyulladt volt. A bél egyensúlyhiánya és az étel érzékenysége gyulladást eredményezett.

De amikor eltávolítottuk azokat az ételeket, amelyekre allergiás vagy érzékeny volt, és egészséges baktériumokat adtunk a bélének gyógyítására, néhány hónap alatt 35 fontot fogyott - és az összes többi tünete is megszűnt.

A nagy vita az orvostudományban az, amelyik előbb következik be: gyulladás vagy elhízás. Mindig is azt hittem, hogy először gyulladunk meg, másodszor hízunk - ami még jobban meggyullad, fenntartva a ciklust. Most hihetetlen új kutatások igazolják ezt.

Tekintsük át ezt a kutatást, magyarázzuk el, hogyan vezethet az ételallergia súlygyarapodáshoz, és nyújtsunk Önnek három lépést, amelyeket megtehet annak érdekében, hogy megszüntesse azokat az ételeket, amelyekre allergiás lehet, és helyreállíthatja a bél ökoszisztémáját.

Gyulladás és súlygyarapodás

Hadd mondjak el egy kicsit többet ezekről a vizsgálatokról, amelyek összekapcsolják a gyulladást és a súlygyarapodást, és elmagyarázom azok következményeit az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbetegség és egyebek kezelésére. Mindkét tanulmány Európában készült, ahol a kutatók általában nyitottabbak.

Az első tanulmány, amelyet 2007 decemberében tettek közzé, két gyermekcsoportot vizsgált meg. Az első csoport túlsúlyos volt, a második pedig normál. A kutatók három kulcsfontosságú tényezőt mértek a gyulladáshoz.

Először a nagy érzékenységű C-reaktív fehérjét (CRP) vizsgálták, amely marker mutatja a test általános gyulladásszintjét. Ezután ultrahang segítségével keresték a lepedéket vagy megvastagodást a nyaki artériákban (az agyat ellátó fő artériákban). Harmadszor megvizsgálták az IgG vérvizsgálatait, vagy késleltették az ételallergiákat.

Amit találtak, az megdöbbentő volt.

A túlsúlyos gyerekeknél háromszor magasabb volt a CRP szint és az élelmiszereknél két és félszer magasabb IgG antitestek. Ez megdöbbentő, mivel a legtöbb orvosi tanulmányban 20-30 százalékos különbséget tekintenek jelentősnek. És ebben az esetben a különbségek 300, illetve 250 százalék voltak.

A túlsúlyos gyermekeknél jóval vastagabb nyaki artériák is voltak, amelyek a korai érelmeszesedés jele és a szívbetegségek mutatói. A tanulmány arra utal, hogy ezek az ételallergiák a gyulladás és az elhízás okát jelentik, és nem következményei.

A tanulmány szerzői kifejtik, hogy a bél károsodása szivárgó bélhez vezethet, lehetővé téve az élelmiszer-részecskéknek a bél immunrendszerének való kitettségét. Ez aztán egy rendszerszintű immunválaszt vált ki, amely az egész testben gyulladáshoz vezet, és az inzulinrezisztencia növelésével elhízást eredményez.

Már tudjuk, hogy bármilyen okból bekövetkező gyulladás - baktériumok, ételek, magas cukortartalmú és magas zsírtartalmú étrend - inzulinrezisztenciát eredményez, ami magasabb inzulinszinthez vezet. És mivel az inzulin zsírraktározó hormon, több zsírt tárol - főleg a hasa körül.

A tanulmány készítői folytatják, hogy az IgG ételallergének kiküszöbölését az elhízás kezelésének és a szívbetegségek megelőzésének egyik módjának kell tekintenünk. Ez azt jelenti, hogy nem korlátozza a kalóriákat, csak azokat az ételeket, amelyek allergiát okoznak, amelyek viszont gyulladást okoznak. Ez a tanulmány figyelemre méltó kapcsolatot hoz létre, amelyre a hagyományos orvoslás kevés figyelmet fordított.

Kérjük, nézze meg ezt a videót további információkért.

Tehát mi okozza pontosan a szivárgó beleket? Nos, a következő tanulmány segíthet ennek magyarázatában.

A beled hogyan kezd szivárogni

A Diabetes 2007. júliusi számában megjelent tanulmány kutatói egy összetett, de erőteljes tanulmányt végeztek, hogy előbb utolérjék a csirkét vagy a tojást.

Amit tettek, az egészen ötletes volt. Vékony egereket vettek, majd nagyon zsíros étrendet etettek nekik.

A magas zsírtartalmú étrend megváltoztatja a bél bakteriális flóráját. A toxintermelő hibákat elősegíti a magas zsírtartalmú étrend, míg a gyulladáscsökkentő és védő hibák elhullanak. (És több mint 500 hibafaj létezik a bélben, amelyek mind a területért küzdenek.)

Valójában a magasan feldolgozott, magas cukortartalmú, magas zsírtartalmú és alacsony rosttartalmú étrendünk - valamint sok olyan gyógyszer, mint az antibiotikumok, szteroidok, gyulladáscsökkentők, sav blokkolók és hormonok - teljesen megváltoztatja a bél bakteriális ökoszisztémáját, ami lebomlás, gyulladás és szivárgó bél.

Vissza a tanulmányhoz.

A kutatók azt találták, hogy az amerikai étrend megfelelőjének megfelelő egerekből több LPS nevű bakteriális toxin termelődött, amely aztán szivárgó bélükön keresztül szivárgott be a szervezetbe.

Emberben ezek a méreganyagok az immunsejtekhez kötődnek, serkentve őket olyan gyulladásos molekulák tűzviharának előállítására, mint a TNFa, IL-6 és IL-1 (citokinek), amelyek viszont blokkolják az anyagcserét és inzulinrezisztenciát, zsírmájat termelnek. és az elhízás.

Ha rosszul táplálkozik, a rossz hibák virágoznak. Az egész bél ökoszisztémája fel van borulva, és a külvilág „szivárog” a sérült bélbélésen.

Ennél is érdekesebb, hogy a kutatók azt is megállapították, hogy normális étrend mellett is az LPS injekciója az egerekbe UGYANAZOKhoz vezet - gyulladáshoz és elhízáshoz. Ezek az egerek nem ettek rossz étrendet. Csak a méreganyagok injekciója kövérsé tette őket.

Valójában, ha rossz étrendet fogyaszt, a rossz hibák virágoznak. Az egész bél ökoszisztémája fel van borulva, és a külvilág „szivárog” a sérült bélbélésen. Az eredmény nemcsak az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegség, hanem annyi allergiás, autoimmun és gyulladásos betegség.

A kutatók elmagyarázzák, hogy az antibiotikumok adása patkányoknak és a rossz hibák kiküszöbölése hogyan akadályozhatja meg a cukorbetegséget. Megmagyarázzák, hogy oldható rost hozzáadásával az étrendhez növelhetik a jó hibák, például a bifidobaktériumok populációját, és csökkenthetik a rossz hibákat - ami fogyáshoz vezet.

De ez nem csak laboratóriumi patkányokban történik. Ugyanezeket a hatásokat tapasztaltam, amikor a pácienseim a konjac gyökérnek vagy a glükomannánnak nevezett speciális oldható rostot szedik. A jó baktériumok táplálkoznak a rostból és csökkentik a gyulladást.

És még többről van szó a bélben. Úgy tűnik, nem csak te eszel ebédet. A bélben lévő hibák is lakomáznak - és ezek ellenőrzik a zsírtartalmát és az elnyelt kalóriákat. Tehát azok az emberek, akiknek a bélben egészséges hibái vannak, fogynak, és azok, akiknek rossz a hibája, híznak.

Engedje át, hogy röviden áttekintem ezt röviden, mert ezek a fogalmak messze vannak attól, amit általában az elhízás okairól gondolunk.

Ha tipikus amerikai étrendet fogyaszt, elősegíti a bélben lévő rossz hibák növekedését. Ezután károsítják a bélbélést, és méreganyagokat termelnek, amelyek felszívódnak a rendszerben.

A károsodás miatt részben megemésztett ételrészecskék is szivárognak a véráramba. Ezután az immunrendszere reagál a méreganyagokra és az ételekre, és tűzvihart okoz.

Ez a gyulladás aztán zsíros toxikus máj- és inzulinrezisztenciához vezet, ami magasabb inzulinszinthez vezet a szervezetben. Az inzulin pedig egy zsírraktározó, betegségeket és öregedést elősegítő hormon.

Tehát egy egészségtelen bél elhízottá és betegsé tesz bennünket, mert mérgezővé és gyulladtá tesz bennünket.

Ez egy úttörő kutatás, amelynek fel kell hívnia a gondolatainkat arra, hogyan segítsük az embereket a fogyásban és az egészségben.

Most itt van néhány egyszerű dolog, amelyet kipróbálhat, ha a fogyásért küzd, vagy jobban érzi magát.

3 lépés az ételallergének kiküszöbölésére és a bélökológia egyensúlyának helyreállítására

  1. Próbálja ki az eliminációs étrendet 3 hétig. Vágja ki a leggyakoribb élelmiszer-allergéneket, beleértve a glutént, tejterméket, tojást, kukoricát, élesztőt és földimogyorót. Néhány ember érzékeny a szójára, ezért ezt is kivághatja.
  2. Fogyasszon teljes ételt, növényi alapú, magas rosttartalmú étrendet. Ez elengedhetetlen a bélben lévő jó poloskák táplálásához és a szükséges tápanyagok optimális működéséhez.
  3. Naponta szedjen probiotikumokat, hogy fokozza a bél egészséges baktériumait. Keresse meg azokat, amelyek 10 milliárd CFU-t tartalmaznak bifidobaktériumfajokból és laktobacillusfajokból. Válasszon neves márkák közül.

Nagyon rövid héten belül - még akkor is, ha nem teszel mást - drámai különbséget fogsz látni, amely a gyulladás lehűléséből származik a béled gyógyításával.

Ne feledje, hogy ha meg akar szabadulni ettől a béltől, akkor rendbe kell hoznia a belét.

Most szeretnék tőled hallani ...

Észrevette, hogy a gyulladás befolyásolja a testsúlyát?

Milyen lépéseket tervez megtenni a gyulladás csökkentése érdekében?

Hogyan befolyásolta a gyulladás csökkentése a súlyát?

Kérjük, hagyja meg gondolatait az alábbi megjegyzés hozzáadásával - de ne feledje, hogy személyes orvosi tanácsot nem tudunk ajánlani az interneten, ezért mindenképpen korlátozza észrevételeit az egészségünk visszavételével kapcsolatos megjegyzésekre!

Egészséget és boldogságot kívánva,

Mark Hyman, orvos