9 hónapos bébiétel-diagram indiai receptekkel

A 9 hónap az a kor, amikor a baba kezd unatkozni a megszokott ételekkel, és valami újat követel! Tartsa meg a baba érdeklődését a 9 hónapos, indiai recepteket tartalmazó bébiétel táblázattal.

A babád az első évének háromnegyedét teljesítette - gratulálunk! Ez egy nagy mérföldkő, de egyben kihívás is, tekintve, hogy a baba ekkor kezd unatkozni az étkezésében. És olyan dolgok, mint a fogzás, nem könnyítik meg a kicsik életét!

Tehát szülői feladata, hogy kissé megfordítsa a dolgokat, hogy a babája újból érdeklődjön az étele iránt és élvezze az étkezést. Íme néhány tipp ennek megvalósításához:

1. Vezesse be a változatosságot

Kínáljon csecsemőjének különféle ételeket, és ne próbáljon megismételni gyümölcsöt vagy zöldséget ugyanazon a héten. Ez az egyik leggyakoribb hiba, amelyet elkövetünk - amikor találunk egy olyan ételt, amelyet a csecsemő szeret, továbbra is többször kínáljuk, amíg annyira meg nem unja, hogy mindent elutasít.

2. Válasszon kisebb, gyakoribb étkezést

A cél ebben a szakaszban nem az, hogy a baba egyszerre egy nagy ételt esszen meg, hanem hogy különféle ételeket mutasson be. Tehát etessen kisebb mennyiségeket gyakori időközönként, így a baba minden étkezéskor enni tud egy keveset, biztosítva ezzel az összes tápanyag keverékét.

3. Ne pürésítsen mindent

Mostanra a babádnak kifejlődtek a fogai, ezért ideje abbahagyni a pürét, hogy azoknak a tejfogaknak legyen némi munkájuk! Csak azokat az ételeket pürésítse, amelyeket a baba nehezen rág meg; minden mást enyhén pépesíthetünk és kanállal etethetünk.

4. Tedd szórakoztatóvá az étkezést

Sok anya észreveszi, hogy amikor étkezésre előhozzák az etetőszéket, a baba izgulni kezd és ideges lesz. Ezt hívják etetőszék-szorongásnak, és ez azért történik, mert a gyermek gyakorlatilag retteg az étkezéstől. Kerülje el ezt úgy, hogy az étkezést olyanná változtatja, amellyel a gyermek várja, és keverje bele a történeteket és a sok játékidőt. Ha gyermeke már fél az étkezéstől, próbálkozzon különböző helyszíneken, például a kertben vagy a játszószobában.

5. Próbálja ki a fagyasztott finomságokat

Ha a kicsi fogínye fáj, a fagyasztott ételek alkalmasak arra, hogy valamilyen ételbe bekerüljenek, miközben a kellemetlenségeket is csillapítják. Készítsen Popsicles-t gyümölcspüréből vagy anyatejből, és fagyassza le.

Miután rendezte a baba táplálkozási nehézségeit, itt az ideje folytatni az étrenddiagramot. A 9 hónapos étkezési terv nem nagyon különbözik a 8 hónapos bébiétel táblázattól, csak néhány kisebb változtatást tartalmaz.

hónapos

Győződjön meg róla, hogy előzetesen elkészítette a szilárd etetéshez szükséges összes követelményt. Ha továbbra is az etetőszékről vagy az üléstámláról próbál dönteni, nézze meg itt a részletes útmutatónkat.

Mostantól fokozatosan vezetjük be a fűszereket, így segíthet átnézni a Hogyan és mikor adjunk fűszereket a bébiételekhez című hasznos útmutatónkat. Kérjük, kövesse a 3 napos szabályt, mielőtt bármilyen új ételt bevezetne.

1. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Kukorica zabkása BM/FM Sabudana Khichdi Tök Rava botok Indiai csirkepüré
kedd Chapathi és mazsola spread BM/FM Ghee Rice Banán zabpehely sütik Főtt tészta
szerda Idli BM/FM Alma Khichdi Tofu Burji Cékla csicseriborsó püré
csütörtök Céklas köles zabkása BM/FM Barna rizs gabonakása Ananász Kesari Amarant kása
péntek Tojássárgája tülekedés BM/FM Brokkoli spenót püré Alma ujjak Paneer zöldséges rizs
szombat Gyümölcsös Paneer Püré BM/FM Khichdi paradicsom Görögdinnye turmix Zöldborsó burgonyapüré
vasárnap Nyers Kerala banánkása BM/FM Masala Khichdi Mangó joghurt Szója búzakása

2. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Alma Ragi zabkása BM/FM Zöldség Khichdi Édes burgonya ujjak Halpüré
kedd Zab palacsinta BM/FM Paneer zöldséges rizs Vegán francia pirítós Sima Pongal
szerda Párolt Dosa BM/FM Sárgarépa Khichdi Ízesített Paneer Francia babpüré
csütörtök Chikoo zabkása BM/FM Sós zabkása Mangó püré Céklas köles zabkása
péntek Tojássárgája Ragi palacsinta BM/FM Paneer zöldséges rizs Narancs szeletek Tojássárgás rizs
szombat Ananász sárgarépa püré BM/FM Sabudana Khichdi Sima joghurt Sárgarépa Palak Püré
vasárnap Banán Makhana zabkása BM/FM Alma Khichdi Cékla Halwa Kukorica zabkása

3. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Puffasztott rizskása BM/FM Zab Khichdi Sült krumpli Indiai csirkepüré
kedd Tojássárgája Ragi palacsinta BM/FM Ízesített Pongal Ragi fogzás keksz Főtt tészta
szerda Ragi Sárgarépa Dosa BM/FM Khichdi paradicsom Pan Fried Paneer kockák Növényi püré
csütörtök Törött búzakása BM/FM Bajra zabkása Kiwi banánpüré Kihajtotta a Sathumaavu zabkását
péntek Tojássárgája narancslével BM/FM Sárgarépa Palak Püré Banánszeletek Paneer zöldséges rizs
szombat Eper banánpüré BM/FM Masala Khichdi Almaszósz Cékla burgonyapüré
vasárnap Bajra zabkása BM/FM Sárgarépa Khichdi Samai Kheer Jowar Porridge

4. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Búzakása BM/FM Palak Khichdi Kukoricaborsó pogácsák Halpüré
kedd Vegán francia pirítós BM/FM Tojássárgás rizs Jowar fogzás keksz Sárgarépa Khichdi
szerda Jowar Dosa BM/FM Zöldség Khichdi Csirke tiszta leves Cékla burgonyapüré
csütörtök Földimogyoró Poha zabkása BM/FM Sárgarépa zabkása Avokádó püré Törött búzakása
péntek Tojássárgája tülekedés BM/FM Cékla csicseriborsó püré Egész búza kenyérrudak Ghee Rice
szombat Almás körte fahéjas püré BM/FM Sabudana Khichdi Sajtrudak Brokkoli spenót püré
vasárnap Sathumaavu zabkása BM/FM Alma Khichdi Sooji Kheer Szója rizskása

Nincs idő otthon elkészíteni a bébiételt? Ne aggódjon, higiénikusan elkészítjük és házhoz szállítjuk. Az összes élelmiszeripari termék csak a megrendelés leadása után készül FRISSEN

Mindezek a receptek gazdagíthatók a házi készítésű száraz gyümölcsporral. Használja ezeket az étkezési táblázatokat, és a nyomtatható étkezéstervező segítségével tervezze meg a baba ételeit. Tarthat egy „Bébiétel naplót” is, hogy nyomon kövesse kislánya kedvenc receptjeit és az ételallergiákat, ha vannak ilyenek.

  • 6 hónapos bébiétel diagram
  • 7 hónapos bébiétel diagram
  • 8 hónapos bébiétel-diagram
  • 10 hónapos bébiétel-diagram
  • 11 hónapos bébiétel-diagram
  • 1 éves bébiétel diagram

Letöltötted az ingyenes e-könyvünket 50 csecsemő első ételreceptjéről? Kattints ide a letöltéshez.

Jogi nyilatkozat: Az itt bemutatott információk útmutatóként szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsokat. Mindig meg kell beszélnie orvosával a baba étrendjét.

Legyen naprakész a legfrissebb szülői receptekkel és bejegyzésekkel kapcsolatban, követve minket a Facebookon, az Instagramon, a Twitteren, a Pinteresten és a Google-on +.

A bejegyzés frissítésének dátuma: 2019. szeptember 21.
A bejegyzés először 2014. augusztus 12-én jelent meg